Život

Iskoristite vikend onako kako to rade najuspešniji

Danima ga iščekujemo, a onda se najčešće dogodi da nam vikend bude žrtva prevelikih očekivanja i da smo na kraju nezadovoljniji i umorniji nego što smo bili u petak. Proverite šta stručnjaci savetuju čemu bi sve trebalo da posvetite dane odmora.
14.02.2014. - 11:19h

Uspešni ljudi znaju da u vikendima leži "tajno oružje" za uspeh u karijeri, kaže Laura Vanderkam u svojoj knjizi "Šta najuspešniji ljudi rade tokom vikenda". Kako bi bili spremni za ponedeljak, dani odmora treba da vas osveže, a ne istroše i razočaraju. 

1. Posvetite vreme porodici 

2. Vežbajte
To je savršena prilika da razbistrite um i osmislite nove ideje. Ovo je posebno važno za one koji tokom nedelje zanemaruju fizičke aktivnosti. 

3. Probudite strasti
Uspešni ljudi vikend posvećuju stvarima koje su im važne i koje ih zabavljaju, ali i aktivnostima kojima uspostavljaju životnu ravnotežu. Pametno je deo vremena posvetiti stvarima za koje preko nedelje nemamo vremena, a koje su naša strast. 

4. Odmorite se 

5. Isključite se
Izbegavajte čitanje elektronske pošte i mobilni telefon. Veliko rasterećenje može biti i samo šetnja bez mobilnog. 

6. Napravite plan
Planiranje čini ljude efikasnijim, a ako to učinite preko vikenda u ponedeljak ćete biti spremniji.

7. Družite se
Ljudi su po svojoj prirodi društvena bića. Studije potvrđuju da je pojedinac srećniji što se više druži. Zato je to poželjno činiti i vikendom - odvojite vreme za izlazak sa prijateljima i porodicom.

8. Upoznajte nove ljude
Uspešni ljudi se ne "umrežavaju" slučajno, to je jednostavno stil života. Gde god oni bili i šta god oni radili, uvek će uspeti da uspostave nove kontakte. 

9. Razmišljajte
Jedan deo vremena treba odvojiti za "samoposmatranje" - razmišljanje o svom životu i dostignućima. 

10. Meditirajte
Čoveku je ponekad potreban mir i ništa drugo. 

11. Napunite baterije
Živimo i radimo u takmičarskom okruženju, pa vikendom izbegavajte užurbanost i stres. Usporite ritam i telu vratite izgubljenu energiju.

Izvor: Super žena