Prva Srpska Televizija :: Zdravlje http://www.prva.rs/zivot/zdravlje/rss.html sr http://www.prva.rs/img/logo.png Prva Srpska Televizija :: Zdravlje http://www.prva.rs/zivot/zdravlje/rss.html Ova greška pri pranju zuba poništava učinak zubne paste. Da li je i vi pravite? http://www.prva.rs/zivot/zdravlje/144349/ova-greska-pri-pranju-zuba-ponistava-ucinak-zubne-paste-da-li-je-i-vi-pravite.html Nekad se dogodi da nam nešto što činimo s najboljom namerom zapravo šteti, a jedna takva situacija događa se kod pranja zuba. Stomatolozi upozoravaju šta nikako ne bi smeli da radimo dok peremo zube, jer time poništavamo učinak zubne paste.

Suviše snažno i prekratko pranje zuba, neke su od najčešćih grešaka koje pravimo, ali stomatolozi upozoravaju da postoji jedna, još veća greška koju bi odmah trebalo da prestanemo da radimo jer umanjuje, pa čak i poništava učinak zubne paste.

Naime, mnogi od nas odmah nakon pranja zuba grgljaju vodicu za usta s namerom da još bolje očiste i dezinfikuju usnu duplju, ali time zapravo dobijamo suprotan efekt.

To se događa zato što vodica za usta ispere sve sastojke zbune paste koji su bitni za očuvanje zdravlja i beline zuba, pa bi zbog vodicu trebalo koristiti najmanje sat vremena nakon što ste oprali zube. Beneficija ovakvog rasporeda jeste i ta što čistite zube čak četiri puta dnevno, a ne dvaput.

Izvor: Zadovoljna.hr

]]>
Mon, 19 Nov 2018 10:00:00 +0100 Zdravlje http://www.prva.rs/zivot/zdravlje/144349/ova-greska-pri-pranju-zuba-ponistava-ucinak-zubne-paste-da-li-je-i-vi-pravite.html
Jačina stiska otkriva mnogo o vašem zdravstvenom stanju, a evo i kako... http://www.prva.rs/zivot/zdravlje/135526/jacina-stiska-otkriva-mnogo-o-vasem-zdravstvenom-stanju-a-evo-i-kako.html Decenijama se ova metoda koristi za merenje zdravlja i snage kod starijih ljudi, a sada se pokazalo da i kod mlađih može mnogo toga da otkrije...

Naučnici sa Univerziteta u Glazgovu u Škotskoj su merili snagu stiska šake kod više od pola miliona ljudi tokom tri godine. Uporedili su to sa njihovim zdravstvenim stanjem koje se eventualno menjalo tokom vremena. Zaključili su da je rizik od preuranjene smrti veći kod ljudi čiji stisak je slabiji.

Inače, decenijama se ova metoda koristi za merenje zdravlja i snage kod starijih ljudi, prenosi "Daily Mail".

"Snaga stiska lako je merljiva i može da bude korisna u predviđanju budućih bolesti. Snaga tog stiska pokazala je veću povezanost s kardiovaskularnim bolestima nego krvni pritisak i telesna aktivnost, što nas je pomalo iznenadilo" - objasnio je Stjuart Grej sa Univerziteta u Glazgovu, glavni autor studije objavljene u časopisu "British Medical Journal".

Više od pola miliona ljudi proučavali su u projektu "UK Biobank" od 2007. do 2010. godine. Kandidati su bili u starosnoj dobi od 40 do 69 godina i bili su zaposleni. Periodično, tokom godina, učesnici u išli na medicinske preglede, davali su razne uzorke na analize, odgovarali na opsežne upitnike o zdravlju i načinu života. Osim toga, Grejev tim pratio je zdravstveno stanje učesnika kroz prosečno sedam godina.

Tokom tog vremena umrlo je njih više od 13.000 što je gotovo tri odsto ispitanih. Kod oko šest odsto učesnika razvile su se srčane bolesti, kod dva odsto njih respiratorne, a šest odsto je imalo dijagnozu raka.

Stisak su im merili posebnim uređajem, a onaj čvrstoće manje od 26 kilograma kod muškaraca i 16 kg kod žena, bio je povezan s većim rizikom od smrti kao i od dobijanja određenih bolesti.

Povećan rizik od:

Smrt od bolesti srca - žene za 19 odsto, muškarci za 22 odsto.

Smrt zbog bolesti disajnih organa - žene za 31 odsto, muškarci za 24.

Smrt zbog nekih oblika raka - žene za 17 odsto, muškarci za 10 odsto.

*slabiji stisak nije bio povezan s rizikom od umiranja zbog raka prostate, raka debelog creva među ženama i raka pluća kod oba pola.

Osim toga, istraživači su zaključili da je kod ljudi slabijeg stiska veća verovatnost da će postati pušači, da će biti gojazni, da će imati slabiji socijalno ekonomski status, da će im obim struka biti veći kao i procenat telesne masti. Uz to, skloniji su nezdravoj ishrani (jeli su manje voća i povrća), manje vežbaju i više gledaju televiziju.

Izvor: 24sata.hr

]]>
Sun, 18 Nov 2018 13:00:00 +0100 Zdravlje http://www.prva.rs/zivot/zdravlje/135526/jacina-stiska-otkriva-mnogo-o-vasem-zdravstvenom-stanju-a-evo-i-kako.html
Nema mesta panici: Upozorenje o lekovima za hipertenziju izdato je preventivno http://www.prva.rs/zivot/zdravlje/144385/nema-mesta-panici-upozorenje-o-lekovima-za-hipertenziju-izdato-je-preventivno.html Posle upozorenja Agencije za lekove, pacijenti su u panici i zovu lekare zbog svake promene na koži. Stručnjaci upozoravaju da nema mesta panici, ali ona je već izazvana. Koliki je rizik od raka kože upotrebom lekova protiv visokog pritiska? Postoji li zamena i da li ih treba povući sa tržišta, objasnili su nam Pavle Zelić iz Agencije za lekove i kardiolog Miljko Ristić.

Enalapril, Telmikor, Tensek, Lorista... samo su neki od ukupno 32 leka protiv visokog pritiska koji prema upozorenju Agencije za lekove mogu da izazovu rak kože. I pored toga, lekovi neće biti povučeni sa tržišta, lekari savetuju da se terapija ne prekida, jer je njihova korist velika. Šta da rade pacijenti koji godinama koriste ove lekove? 

"Mesta panici stvarno nema. Neke cifre koje ukazuju da dolazi do porasta karcinoma kože, zbog toga što pacijenti uzimaju taj hidroklorotiazid. Ona sigurno postoji, ali ne u toj meri koja bi odgovarala zabrinutosti zbog uzimanja tog leka", istakao je kardiolog Miljko Ristić.

Jučerašnje upozorenje po svemu sudeći samo je dodatno podiglo pritisak pacijentima koji već imaju hipertenziju, jer se veliki broj njih uplašio i pohitao kod lekara, ali stručnjaci ističu da nema razloga za paniku. 

"Važno je da Agencija ispunjava svoje nadležnosti i da obaveštava zdravstvene radnike o potencijalnim rizicima, odnosno neželjenom dejstvu, za koje sada možemo da kažemo da je nešto što lekari, pre svega treba da prate, ali takođe i da obaveste svoje pacijente", naglašava Pavle Zelić i dodaje da nema mesta panici.

]]>
Sat, 17 Nov 2018 11:10:00 +0100 Zdravlje http://www.prva.rs/zivot/zdravlje/144385/nema-mesta-panici-upozorenje-o-lekovima-za-hipertenziju-izdato-je-preventivno.html
Depresija u vreme društvenih mreža: "Da li smo mi ono što postujemo? I jesmo i nismo, zavisi od onga ko postuje." http://www.prva.rs/zivot/zdravlje/144383/depresija-u-vreme-drustvenih-mreza-da-li-smo-mi-ono-sto-postujemo-i-jesmo-i-nismo-zavisi-od-onga-ko-postuje.html Na slikama je bila srećna, nasmejana, lepa. Posle samoubistva manekenke Marije Ćurčić govorimo o depresiji u vreme društvenih mreža. Šta je instagram? Laž ili stvarnost? Ko nas tera da glumimo sreću kad se sve u nama lomi? Da li gledajući tuđe živote sami postajemo očajniji i još tužniji?

"U prirodi čoveka je da se predstavi boljim nego što jeste. Tako je oduvek, samo što je danas svaki čovek medij za sebe i može da emituje ulepšanu sliku ka spoljašnjem svetu", ističe bloger Milan Vučićević. 

Kako kaže, problem nastaje kada se preterano vežemo za taj ulepšani identitet, jer to ostavlja izvesne posledice.

"Možda zapostavljamo neke druge aspekte života, možda ta ulepšana stvarnost postaje neki lažni identitet za koji smo se vezali, a zbog toga pati naš život s druge strane."

Da li mi bežimo iz sopstvenih života u taj instagramski život?

"Na neki način svi mi imamo neke tzv. narcističke potrebe, tj. potrebe da nam se drugi ljudi dive, da nas vole, neki od nas vole da nam zavide... One su kod svih prisutne u određenoj meri, ali kada one postaju ekstrem, kada naše samopoštovanje u potpunosti zavisi od spoljašnje potvrde identifikacije, onda govorimo o problematičnom ponašanju", naglašava Dušanka Vučinić Latas, klinički psiholog.

]]>
Sat, 17 Nov 2018 09:20:00 +0100 Zdravlje http://www.prva.rs/zivot/zdravlje/144383/depresija-u-vreme-drustvenih-mreza-da-li-smo-mi-ono-sto-postujemo-i-jesmo-i-nismo-zavisi-od-onga-ko-postuje.html
Protiv kašlja, alergija, za krvne sudove! 35 načina da iskoristite crni luk za svoje zdravlje http://www.prva.rs/zivot/zdravlje/144268/protiv-kaslja-alergija-za-krvne-sudove-35-nacina-da-iskoristite-crni-luk-za-svoje-zdravlje.html Ovo su sva čuda crnog luka i trebaće vam sigurno!

35 lekovitih recepata od luka

1. Ubodi insekata

Sokom od crvenog luka leče se ubodi insekata kao što su ose i pčele. Mesto uboda maže se svežim sokom od crvenog luka pogotovo tokom prvih nekoliko sati nakon uboda.

2. Za zdravlje srca i krvnih sudova

Protiv koronarnih bolesti, tromboze, začepljenih arterija i zgrušavanja krvi preporučuje se da svaki dan pojedete celu glavicu luka pečenu u šporetu na slabijoj vatri. Glavicu ispečete, pa je s nekoliko kapi maslinovog ulja jedete uz ručak i večeru duže vreme.

3. Zaustavite bol u uhu

Nije preporučljivo ništa stavljati u uho. Umesto toga, isecite pola glavice luka, kratko zagrejte na tiganju pa stavite u tanku pamučnu čarapu. Malo stisnite da čarapa bude vlažna. Ovaj oblog stavite na uho pa učvrstite zavojem ili kapom. Prikladan je i za decu.

4. Protiv simptoma polenskih alergija

Ne bacajte ljuske luka - one su bogate kvercetinom, antioksidansom koji može da pomogne da se smanji upala i spreči oslobađanje histamina iz imunih ćelija, tako da se ublaže simptomi alergija. Ljuske luka (najbolje ljubičastog) prosušite, usitnite i pripremite kao čaj - prelijte vrućom vodom, ostavite 10 minuta i procedite. Pijte 2-3 šoljice dnevno.

5. Domaći sirup protiv kašlja

Ogulite i sitno isecite 6 glavica luka srednje veličine. Pomešajte luk s 4 kašike meda i stavite u posudu koja se nalazi iznad posude sa vodom koja vrije. Poklopite i lagano kuvajte 2 sata. Procedite i uzmite 1 veliku kašiku svaka 2 ili 3 sata. Ovaj sirup prikladan je i za decu.

6. Kura lukom za veću vitalnost

Kod opšte slabosti organizma možete da isprobate kuru lukom. Tokom 40 dana svakog dana na prazan želudac treba pojesti veću glavicu luka s crnim hlebom. To bi trebalo da pomogne kod kašlja, bolova, teške stolice, umora, bledila i drugih tegoba.

7. Vodena bolest

Vodena bolest leči se tako da se tri puta dnevno uzima po supena kašika čistog soka od luka. Ovaj tretman potrebno je koristiti duže vreme.

8. Otežano mokrenje

Zadržavanje tečnosti leči se tako da se u posudi s litrom vode skuva naseckana glavica luka sa šakom naseckanog peršuna i stabljike celera. Sastojci se kuvaju 10-15 minuta. Više puta dnevno pije se mala šoljica ove tečnosti. Tretman traje do prestanka problema s otežanim mokrenjem.

9. Bolovi u materici

Za bolove u materici potrebno je naseckati glavicu luka što sitnije i kuvati ga u pola litre mleka 10 minuta. Pola količine ovog mleka popije se ujutro, a pola uveče. Koristi se dok tegobe s matericom ne prestanu.

10. Disajni putevi

U litru vode staviti pola kilograma sitno iseckanog luka s jednakom količinom šećera i kuvati 3 sata. Ohladiti, dodati 3 velike kašike meda, sve dobro promešati i ostaviti u tegle. Kašika ovog napitka dodaje se u pola čaše mlake vode više puta dnevno, promeša se i popije. Uzima se za lečenje krajnika, pluća, kašlja, promuklosti i teškog disanja, kao i problema s prehladom i gripom.

11. Brzi spas od suvog kašlja

Suvi kašalj leči se tako što se iseckani prženi luk pomeša s kozjim mlekom i medom u jednakim količinama i sve se dobro izmeša. Smesa se uzima svaki sat tokom dana po jednu kašičicu sve dok se kašalj potpuno ne izleči.

12. Pomoć pri dojenju

Jedenje što veće količine sirovog crvenog luka preporučuje se dojiljama radi povećanja kvaliteta i količine mleka.

13. Protiv opekotina

Glavicu luka i jedan limun oguliti, samleti i iscediti sok. Pomešati s 2 dl jogurta, uliti u tamnu bočicu i čuvati u frižideru. Nekoliko puta tokom dana losion naneti na kožu opečenu od sunca i ostaviti da se osuši na koži. Preparat u frižideru traje 2-3 dana.

14. Oblozi za stopala

Za mnoge tegobe i slabost organizma luk se koristio tako da su se dve velike glavice naseckale na tanke kriške koje bi se stavile u stare čarape koje bi se navukle na noge pre spavanja. Luk ostaje na nogama cele noći, a ujutro se noge dobro operu. Smatra se da ovaj oblog pomaže kod prehlade, groznice, kašlja i dijabetesa.

15. Za zdravu kosu

Za jačanje kose uzmite pola litre rakije i u nju stavite dve glavice luka sitno iseckane na kockice. Luk mora da stoji u rakiji dve nedelje, a zatim se procedi. Dobijenom tinkturom masirajte kožu glave, odnosno koren kose uveče pre spavanja.

16. Melem za ekceme

Svako drugo veče obolele delove navlažite jakim čajem od listova ruzmarina i hrastove kore. Sačekajte da se prosuši, a zatim namažitei melemom od 4 kašike putera, 4 kašike maslinovog ulja, 1 kašike usitnjene kore od zove, 1 kašike listova i cvetova ruzmarina, 3 g tamjana, 3 g pčelinjeg voska i veće glavice očišćenog i usitnjenog luka. Sve sastojke stavite u emajliranu posudu, promešajte i dodajte 3 dl ulja kantariona ugrejanog na 50°C.

Grejte na laganoj vatri uz neprekidno mešanje drvenom varjačom. Pritom pazite da temperatura mešavine ne bude veća od 60°C. Kuvajte i mešajte jedan sat, a zatim procedite i ulijte u teglu. Ovako dobijeni melem čuvajte u frižideru i upotrebljavajte za mazanje obolelih delova tela dva puta dnevno, nakon ispiranja tečnošću pripremljenom od lekovitog bilja.

17. Izbeljivanje pega

Crveni luk samleti i iscediti sok. Sok od crvenog luka pomešati s istom količinom alkoholnog sirćeta. Losion čuvati u tamnoj tegli i svako veče naneti na očišćenu kožu. Ova mešavina pogotovo je efikasna kod uklanjanja pega od sunca.

18. Gasovi i zatvor

Piti sok od luka pomešan s rakijom u jednakim količinama, svaka dva sata po 2-3 male šoljice.

19. Kurje oči

Uzmite glavicu luka, isecite je na pola, stavite u 1 dl vinskog ili jabukovog sirćeta da stoji četiri sata. Izvadite luk i oblog privijte uveče pre spavanja na kurje oko i ostavite da stoji preko noći. Postupak ponavljajte više dana zaredom pa onda izvadite omekšani deo.

20. Pomoć kod glavobolje

Crveni luk se iseče na listove ili prepolovi pa se stavi na čelo i slepoočnice.

21. Olakšavanje artritisa

Ajurveda, indijska alternativna medicina, preporučuje luk za olakšavanje simptoma artritisa. Sok luka promešajte sa susamovim uljem i time tretirajte bolesna područja.

22. Upala sinusa

Skuvajte jak čaj od luka (ili od ljuski luka) i inhalirajte se njegovom parom.

23. Krvarenje iz nosa

Nekoliko kapi soka ukapamo u nos, a to zaustavlja krvarenje.

24. Napitak za lakši san

Kašičicu soka od luka umešajte u mlako mleko i popijte pre spavanja. Ako želite prikatniji ukus, možete mleku da dodate med.

25. Upala jetre

Propasirajte 200 g luka i zatvorite u teglu sa 7 dl belog vina, 100 g meda i 2 kašike lista pelina. Držite najmanje 20 dana na toplom mestu i mućkajte više puta tokom dana. Pijte po jednu šoljicu preparata tri puta dnevno pre jela.

26. Upala bešike

Kod bolnog zadržavanja mokraće platnena vrećica napuni se sveže isečenim i umereno ugrejanim lukom, pa se topla položi na bešiku, a prema potrebi se češće ponavlja.

27. Povišen krvni pritisak

Prirodni lek protiv povišenog pritiska je čaj od ljuski luka - ogulite luk i ljuske skuvajte kao što biste skuvali bilo koji drugi biljni čaj. Svakog dana popijte šoljicu tako pripremljenog čaja i pratite ima li kakvih poboljšanja. Na isti način možete da pripremate i čaj od ljuski belog luka, koji takođe deluje.

28. Proširene vene

Uzmite dve kašike osušenih ljuski luka, prelijte sa 100 ml votke ili jake rakije i ostavite da stoji nedelju dana. Procedite. Uzimajte 20 kapi 2-3 puta dnevno tokom deset dana.

29. Preparat za aterosklerozu

Pripremite tinkturu poput one opisane u receptu za proširene vene. Uzimajte 20 kapi pomešanih s 2 kašike maslinovog ulja tri puta dnevno, pola sata pre jela. Uzimajte dve nedelje, napravite pauzu od 10 dana pa ponovite dvonedeljni tretman.

30. Gljivice na noktima

Prelijte osam kašika zdrobljenih suvih ljuski luka s pola litre votke. Ostavite da odstoji 10 minuta pa procedite. Namočite komad pamuka u tinkturu i nanosite na nokte zahvaćene gljivicama 2-3 puta dnevno. Druga mogućnost je potapanje stopala ili ruku u topli čaj od ljuski luka 20-30 minuta.

31. Protiv hemoroida

Uzmite 4 kašike ljuski luka i kuvajte u 2 litre mleka 10 minuta na laganoj vatri. Ohladite tako da bude toplo, ali ne vruće i procedite. Potopite bolno mesto u sedećoj kupki 10 minuta.

32. Lečenje cistitisa

Uzmite 3 kašičice zgnječenih suvih ljuski luka, prelijte s 2 šoljice vrele vode i ostavite da odstoji pola sata. Kod akutnog cistitisa pijte po 1 šoljicu 2 puta dnevno tokom 5 dana. Kod hroničnog cistitisa 3-4 šoljice tokom 10 dana.

33. Izostanak menstruacije

Od dve do tri kašičice suvih ljuski luka kuvajte u litri vode 15 minuta na laganoj vatri. Pustite da se ohladi pa potom procedite. Pijte 1 šoljicu dva puta dnevno (ujutro i uveče) 30-40 minuta pre obroka.

34. Spas kod seboreje

Pripremite čaj od ljuski luka (natapajte ih u vrućoj vodi 5-10 minuta), dobijenu smesu ohladite i koristite za pranje kose. To će takođe da ukloni perut i da ojača kosu.

35. Upala creva

Pomešajte sirovi žumanac, sveži puter i izdrobljeno seme kima s mnogo soka od luka, pa se ta mešavina uzima kašikom.

Izvor: 24sata.hr

]]>
Sat, 17 Nov 2018 11:00:00 +0100 Zdravlje http://www.prva.rs/zivot/zdravlje/144268/protiv-kaslja-alergija-za-krvne-sudove-35-nacina-da-iskoristite-crni-luk-za-svoje-zdravlje.html
Doktor Milovan Bojić o "problematičnim" lekovima za hipertenziju: Svaka studija je dobrodošla, pacijenti nemaju razloga da se plaše! http://www.prva.rs/zivot/zdravlje/144367/doktor-milovan-bojic-o-problematicnim-lekovima-za-hipertenziju-svaka-studija-je-dobrodosla-pacijenti-nemaju-razloga-da-se-plase-.html Posle početne panike nakon vesti da neki od lekova za hipertenziju sadrže aktivnu supstancu hidrohlorotiazid koja može izazvati nemelanomski rak kože, i prvih reakcija iz Agencije za lekove da se lekovi neće povući sa tržišta i da nije alarmantna situacija, novinari Prve kontaktirali su i Milovana Bojića, direktora Kardiovaskularne bolnice Dedinje da bi čuli njegovo mišljenje.

“Lekovi su korisni otrovi, i uvek vodimo računa šta je korisnost njihovog efekta, u odnosu na neželjena dejstva”, istakao je doktor Bojić na početku razgovora naglašavajući da nema mesta panici.


Koliko su korisni, a koliko štete mogu naneti ovi lekovi o kojima Srbija od juče ne prestaje da priča, na šta bi trebalo obratiti pažnju, pogledajte u prilogu.

]]>
Fri, 16 Nov 2018 14:16:00 +0100 Zdravlje http://www.prva.rs/zivot/zdravlje/144367/doktor-milovan-bojic-o-problematicnim-lekovima-za-hipertenziju-svaka-studija-je-dobrodosla-pacijenti-nemaju-razloga-da-se-plase-.html
Ovo su 32 sporna leka za hipertenziju: Neće biti povučeni sa tržišta, ne prekidajte terapiju pratite promene na koži http://www.prva.rs/zivot/zdravlje/144331/ovo-su-32-sporna-leka-za-hipertenziju-nece-biti-povuceni-sa-trzista-ne-prekidajte-terapiju-pratite-promene-na-kozi.html "Lekovi za hipertenziju izazivaju rak", ova vest se pojavila u medijima u Srbiji nakon što je saopštenje izdala Agencija za lekove u kom se tvrdi da lekovi za hipertenziju mogu da izazovu nemelanomski rak kože. Šta sada treba da rade pacijenti u Srbiji koji piju sporne lekove i koji lekovi se nalaze na ovoj "crnoj listi"?

Naša Jelena Nikolić bila je u Agenciji za lekove u kojoj je dobila odgovore na pitanja da li je stanje alarmantno ali i kako sada treba da se ponašaju pacijenti koji piju sporne lekove za hipertenziju.

Lekove koji su problematični pogledajte u prilogu iz Vesti...

]]>
Fri, 16 Nov 2018 09:16:00 +0100 Zdravlje http://www.prva.rs/zivot/zdravlje/144331/ovo-su-32-sporna-leka-za-hipertenziju-nece-biti-povuceni-sa-trzista-ne-prekidajte-terapiju-pratite-promene-na-kozi.html
Jači od dijabetesa - pridružite se i vi i pomozite! http://www.prva.rs/zivot/zdravlje/144340/jaci-od-dijabetesa---pridruzite-se-i-vi-i-pomozite.html Organizacija za borbu protiv dijabetesa, Dijabetes Revolucija poziva sve osobe sa dijabetesom da nam se pridruže na humanitarnom događaju “Jači od dijabetesa” koji će biti održan 8. novembra od 14h u Sportskom centru Master.

Osnivači organizacije su braća Dušan i Stojan Rajić, jedini treneri u regionu koji se bave ishranom, treningom, suplementacijom osoba sa dijabetesom. Dušan već 15 godina boluje od dijabetesa. Želja im je da svi ljudi oboleli od dijabetesa imaju besplatne stručne savete putem društvenih mreža Instagram i Facebook (dijabetes revolucija)

Na događaju će učestvovati više od 200 mladih ljudi koji boluju od dijabetesa, zajedno sa poznatim sportistima, glumcima, pevacima, medijskim licnostima.

Organizaciju Dijabetes revolucija podržali su fudbalska reprezentacija Srbije, FK Partizan, glumci Nataša Ninković, Srđan Timarov, Dejan Lutkić, Nebojša Dugalić, Dragan Bjelogrlić, Nikola Kojo, Gordan Kičić, Đuričko, Nenad Jezdić, Jelena Gavrilović, Vojin Ćetković; pevači Saša Kovačević, Nikola Rokvić, Nataša Bekvalac, Milica Pavlović, Sara Jo...

Pridružite se i vi i pomozite da svi zajedno omogućimo bolje uslove za život za više od 700 000 ljudi koji boluju od dijabetesa.

Primarni cilj je da se ukaže na loš položaj ljudi obolelih od dijabetesa i loši zdravstvenu zaštitu, nedovoljan broj traka za merenje šećera na mesečnom nivou. Navedeni problemi su direktni uzročnici
komplikacija koje bolest donosi, kao što su amputacija, slepilo... 

]]>
Fri, 16 Nov 2018 07:56:00 +0100 Zdravlje http://www.prva.rs/zivot/zdravlje/144340/jaci-od-dijabetesa---pridruzite-se-i-vi-i-pomozite.html
Krvna grupa određuje kakva ste ličnost, da li ste skloni gojaznosti, ali i kako se ponašate u ljubavi http://www.prva.rs/zivot/zdravlje/144286/krvna-grupa-odredjuje-kakva-ste-licnost-da-li-ste-skloni-gojaznosti-ali-i-kako-se-ponasate-u-ljubavi.html Kao što od roditelja nasleđujemo boju očiju, stas ili prirodu, tako nasleđujemo i krvnu grupu. Postoje četiri glavne krvne grupe: A, B, AB i nulta, a pripadnost jednoj od njih zavisi od prisutnosti belančevina u crvenim krvnim zrncima ili u krvnoj plazmi.

Određivanjem krvne grupe može se utvrditi da li postoji verovatnoća da je dvoje ljudi u krvnom srodstvu, pa se najčešće koristi za utvrđivanje očinstva.

Nauka kaže da se u svakom organizmu tokom celog dana odvija bezbroj hemijskih reakcija i da krvna grupa kojoj pripadate značajno utiče na sve te procese. Istovremeno, od krvne grupe zavisi kako reagujete na stres, da li ste podložni gojaznosti, kakvi ste kao ličnost...

Kakva hrana odgovara kojoj grupi?

0 – prija im hrana bogata belančevinama

A – treba im puno povrća

B – za njih je crveno meso i treba da izbegavaju piletinu

AB – treba da jedu plodove mora i mršava mesa

Gojaznost

0 – kilograme gomilaju zbog neredovne ishrane

A – kod njih su šećer i meso uzroci gojaznosti

B – treba da izbegavaju hleb i prženu hranu

AB – vitku liniju sačuvaće samo ako redovno vežbaju

Ličnost

0 – srdačni, druželjubivi, otvoreni, kreativni i praktični

A – mirni, misaoni, inteligentni, distancom štite ranjivost

B – introvertni i suzdržani sa jasno postavljenim ciljevima

AB – individualci, pouzdani, stidljivi, odgovorni i empatični

Davaoci krvi

0 – prima samo svoju krvnu grupu, a univerzalni je davalac

A – prima od 0 i A, a daje A i AB

B – prima od 0 i B, a daje B i AB

AB – univerzalni je primalac krvi, a može da dâ samo AB

Stres

0 – skloni su ogorčenju, a u ravnotežu ih vraća manuelni rad

A – teško podnose konfliktne situacije

B – uglavnom su tihi, umeju da planu, ali se brzo smire

AB – smireni, stresne situacije ih ne dotiču i ništa ih ne može razočarati

Ljubav i brak

Žena A i muškarac 0 su spoj za vezu punu strasti

Žena 0 i muškarac AB su spoj za večnu ljubav

Žena A i muškarac B su primer suprotnosti koje se privlače i u nekom trenutku postaju pomirene suprotnosti

Izvor: zena.blic.rs

]]>
Fri, 16 Nov 2018 08:10:00 +0100 Zdravlje http://www.prva.rs/zivot/zdravlje/144286/krvna-grupa-odredjuje-kakva-ste-licnost-da-li-ste-skloni-gojaznosti-ali-i-kako-se-ponasate-u-ljubavi.html
"Oni dani": SEDAM primera kako pogoršavamo stanje svog tela http://www.prva.rs/zivot/zdravlje/143970/oni-dani-sedam-primera-kako-pogorsavamo-stanje-svog-tela.html Partner je dosadan, šef vas budi noćnim pozivima i daje vam nove zadatke, a ruke i noge su vam naročito teške. Poznata slika? Nažalost, mnoge žene sada klimaju glavom. Ali ponekad mi same pogoršavamo stanje svog tela tokom menstruacije!

Evo nekih uobičajenih situacija.

1. Zaboravljate da popijete pilule

Glavni uzrok PMS-a je hormonski disbalans. Ako pijete kontraceptivne pilule i preskočite 2-3 komada, ovo će rezultirati neadekvatnim krvarenjem i neugodnošću.

2. Pod stresom ste 

Na žalost, stres takođe utiče na kritične dane, prisiljavajući telo da proizvodi kortizol. Ovo može promeniti menstrualni ciklus i dovesti do nepravilne menstruacije ili njenog odsustva.

3. Spavate loše

Da, osam sati mirnog sna je nedostižan san mnogih. Ali kratak loš san utiče na sve aspekte zdravlja. Na primer, to može dovesti do dužih ciklusa.

4. Pijete mnogo kafe

U kombinaciji sa hormonskom olujom, izaziva nesanicu i razdražljivost.

5. Putujete puno

Ovo može uticati na proizvodnju melatonina. Telo će se prilagoditi, ali menstruacija se može odložiti.

6. Preterujete sa alkoholom

Dobar način za obeležavanje kraja radne nedelje, ali može prouzrokovati duže menstrualne cikluse.

7. Vežbate previše

Intenzivni treninzi mogu učiniti kritične dane neprijatnijim. Ali lagano zagrevanje ovih dana, naprotiv, pomoći će da se ovi kritični dane lakše prebrode.

Izvor: zenskimagazin.rs

]]>
Thu, 15 Nov 2018 08:00:00 +0100 Zdravlje http://www.prva.rs/zivot/zdravlje/143970/oni-dani-sedam-primera-kako-pogorsavamo-stanje-svog-tela.html
Poštujte ovih SEDAM pravila i živećete 10 godina duže http://www.prva.rs/zivot/zdravlje/144106/postujte-ovih-sedam-pravila-i-zivecete-10-godina-duze.html Životni vek čoveka znatno je duži u odnosu na prethodne decenije, pa se zbog toga i pomera granica odlaska u penziju. Uz sve blagodeti savremenog života, ljudi se više brinu o sebi i svom zdravlju. Plan je da se život još više produži i zbog toga je na Harvardu sprovedeno istraživanje o ključnim navikama koje bi mogle da trenutni životni vek da produže za najmanje 10 godina.

Ovo su rezultati:

Ne ponašajte se u skladu s godinama
Studija na 660 volontera starijih od 50 godina, pokazala je da su oni koji su pozitivnije gledali na starenje, živeli u prosjku sedam i po godina duže. Istraživanja su pokazala da je starenje ionako samo 10 posto genetika, a 90 odsto životni stil. Ljudi stariji od 80, imali su pozitivniji pogled na život i svet oko sebe. Bili su i društveniji, ali i zaposleni i nakon penzionisanja. Pozitivno razmišljanje smanjuje stres, koji, zna se, ima razarajući učinak na zdravlje.

Ne idite rano u penziju
Odlaganje penzionisanja možda vam zvuči nebulozno, ali može vam pridodati godine života. U studiji, zdravi ljudi koji su se penzionisali sa 66, umesto sa 65 godina, imali su 11 posto manji rizik od smrti. Čak i oni koji su bili narušenog zdravlja, kad su se penzionisali, imali su devet odsto manji rizik od smrti nego oni koji su prestali da rade samo godinu dana ranije. 

Postanite roditelj
Ljudi s decom žive barem dve godine duže nego oni koji se nisu ostvarili kao roditelji. Razlog je taj što su ljudi bez dece ranjiviji, s obzirom na to da nemaju jednaku podršku bližnjih. Emocionalni faktori imaju istu težinu kao i telesni.

Klonite se bolnica
Pacijenti koji dosta vremena provode u bolnici, iz kojeg god razloga, ranije umiru, i to ne zato što su bili bolesni. Istraživanje je pokazalo da je trećina pacijenata starijih od 70 i više od polovine onih iznad 85 godina, bilo u lošijem stanju nakon izlaska iz bolnice.

Šetajte 
Ljudi stariji od 40 godina koji redovno šetaju, žive duže nego oni neaktivni. Svetska zdravstvena organizacija tvrdi da minimalno 150 minuta hodanja nedeljno može dodati i do četiri i po godine vašem predviđenom životnom veku. Fitnes gradi mišićnu masu i poboljšava kardiovaskularno zdravlje.

Ne zaboravite na seks
Ljudi koji vode ljubav najmanje dvaput nedeljno, imaju čak 50 odsto smanjen rizik od smrti u poređenju s onima koji seks upražnjavaju manje od jednom mesečno. Muškarac koji ima 350 orgazama godišnje živi u proseku četiri godine duže od onog koji ne zadovoljava ni četvrtinu toga. 

Dovoljno spavajte
Nekoliko studija je pokazalo da ljudi koji premalo spavaju, kao i oni koji spavaju previše, skraćuju život. Manje od šest sati sna u kontinuitetu povećava rizik od prerane smrti za 12 odsto. Još više šokira podatak da oni koji spavaju duže od devet sati noću, taj isti rizik povećavaju za čak 30 posto.

Izvor: Net.hr

]]>
Tue, 13 Nov 2018 10:52:00 +0100 Zdravlje http://www.prva.rs/zivot/zdravlje/144106/postujte-ovih-sedam-pravila-i-zivecete-10-godina-duze.html
TRI najbolja prirodna leka za bol u grlu! http://www.prva.rs/zivot/zdravlje/143288/tri-najbolja-prirodna-leka-za-bol-u-grlu.html Sezona virusa je stigla, a sa njom i bolno grlo. Da biste ublažili ovu veoma neprijatnu tegobu probajte neki od ovih prirodnih lekova...

Pre nego odete u apoteku da kupite jedan od mnoštva lekova koji se nude za bolno grlo probajte ono što nam nudi priroda.

Ove prirodne lekove za bolno grlo isprobali su mnogi širom sveta i kunu se u njihovu delotvornost. Zašto ih ne biste probali i vi?

Med

Kao što je poznato med ima antibakterijska svojstva i zaista će vam pomoći da izlečite grlu. Pomešajte 1-3 kašičice meda sa šoljom tople vode i grgljajte dva-tri puta tokom dana. Mi vam garantujemo da ćete veoma brzo osetiti poboljšanje.

So

Slana voda za lečenje bolnog grla se koristi vekovima i to iz jednog jedinog razloga – njene delotvornosti. So izvlači tečnost iz membrana šlajma što potpomaže čišćenje grla. Rastvorite ½ kašičice soli u šolji tople vode i grgljajte 3-4 puta u toku dana.

Pepermint

Mentol koji se nalazi u pepermintu potpomaže otvaranje i pročišćenje disajnih puteva posebno kad grgljate jak čaj od peperminta. Dve kesice čaja od peperminta prelijte kipućom vodom i ostavite da stoji 4-5 minuta. Ohlađenim čajem grgljajte grlo 2-3 puta u toku dana.

Izvor: lifepressmagazine

]]>
Mon, 12 Nov 2018 14:00:00 +0100 Zdravlje http://www.prva.rs/zivot/zdravlje/143288/tri-najbolja-prirodna-leka-za-bol-u-grlu.html
Pratite simptome koje vam telo šalje! Ovo su pokazatelji da vam je JETRA u OPASNOSTI http://www.prva.rs/zivot/zdravlje/136609/pratite-simptome-koje-vam-telo-salje-ovo-su-pokazatelji-da-vam-je-jetra-u-opasnosti-.html Jetra je organ koji obavlja više važnih funkcija, a ponajviše čisti naše telo od toksina. U nastavku vam predočavamo simptome oštećene jetre:

1. Često imate probleme sa stomakom, povraćanjem, mučninom.

2. Gubite apetit, vaša jetra je smanjila proizvodnju žuči i ne osećate apetit.

3. Umor i slabost, a sve zbog povećanog broja toksina u telu jer ih jetra nije preradila i otišli su u krv.

4. Zatvor i slaba probava zbog nedostatka žuči.

5. Boja stolice se menja. Ako je žuta, siva ili boje gline, imate problem. 

6. Žutica bi bila rezultat povećanog bilirubina u krvi, jer ga vaša jetra nije dobro procesuirala.

7. Zadržavate vodu, natiču vam stopala i zglobovi, piše radiosarajevo.ba.

8. Nadutost može biti rezultat skupljanja tečnosti zbog oštećene jetre.

9. Iritacija kože takođe može biti uzrokovana nepravilnim radom jetre.

10. Često grčenje i bolovi u abdomenu.

]]>
Sun, 11 Nov 2018 09:30:00 +0100 Zdravlje http://www.prva.rs/zivot/zdravlje/136609/pratite-simptome-koje-vam-telo-salje-ovo-su-pokazatelji-da-vam-je-jetra-u-opasnosti-.html
Da li patite od sindroma "mrtve" zadnjice? Možda zvuči smešno, ali nije ni malo naivno! http://www.prva.rs/zivot/zdravlje/143650/da-li-patite-od-sindroma-mrtve-zadnjice-mozda-zvuci-smesno-ali-nije-ni-malo-naivno.html O mnogim zdravstvenim problemima koje donosi dugotrajno sedenje smo čuli i o njima se priča: od srčanih oboljenja preko kancera do dijabetesa. Međutim o sindromu "mrtve" zadnjice malo ko govori. Možete li i da pretpostavite šta je to?

Već odavno se govori o različitim posledicama višesatnog sedenja - povećava šanse za razvoj bolesti, od srčanih oboljenja preko kancera do dijabetesa, a i skraćuje život.

Ali, postoji jedna posledica sedenja o kojoj se do sada baš i nije govorilo - sindrom mrtve zadnjice.

Verovali ili ne, naša zadnjica praktično zaspi kada previše sedimo i tada dolazi do sindroma mrtve zadnjice ili glutealne amnezije. Možda vam zvuči smešno, ali zapravo nije, jer je zadnjica od previše sedenja pod upalom i zaboravlja da funkcioniše normalno.

"Višesatno sedenje ograničava protok krvi, dovodeći do glutealne amnezije, što može da dovede do bolova u kukovima, donjem delu leđa i problema sa zgobovima. Dešava se da gluteus 'ne radi' normalno čak ni kada radite vežbe konkretno za taj mišić", kaže fitnes trener brojnih poznatih ličnosti Donovan Grin.

Fizikalni terapeut Keli Staret dodaje da zadnjica nije "napravljena" da može da podnese teret duži vremenski period. Višesatnim sedenjem se tako smanjuje sposobnost tela da koriste moćne mišiće gluteusa kada su mu zaista potrebni.

"Pritisak na kukove i tkiva nepogrešivo dovode do smanjenja funkcija gluteusa, odnosno do simptoma mrtve zadnjice, kod onih koji sede previše", dodaje ona.

Kada kod ljudi dođe do simptoma mrtve zadnjice, oni osećaju kao da im je taj deo tela "zaspao".

"Izraz za to je paretezija, abnormalna senzacija koja se dešava u telu zbog pritiska i irtiacije nerava", kaže dr Mark Benden. On dodaje da simptomi paretezije mogu da variraju od blagih do jakih i dugotrajnih.

Kako da znate da li imate glutealnu amneziju

Primarni uzrok ovog stanja je neaktivnost, tako da ako po nekoliko sati sedite zalepljeni za stolicu svakog dana, definitivno povećavate rizik.

"Dugo sedenje ima veliki uticaj na to koliko efikasno možemo da stegnemo i koristimo gluteus, što je dokazano brojnim studijama", ističe Grin. On dodaje da kada gluteus "zaspi" zbog neaktivnosti, opterećenje se prebacuje na druge mišiće i zglobove koji su mnogo slabiji.

Pored toga, prevelika stegnutost mišića na kukovima takođe doprinosi sindromu mrtve zadnjice.

"Ako niste dovoljno fleksibilni, gluteus ne može da obavlja svoj posao kako treba", objašnjava Grin.

Pogrešne vežbe ili pogrešno izvođenje vežbi mogu da doprinesu ovom stanju. Kada vežbe ne uspevaju da pokrenu gluteus, manji mišići okolo koji su preuzeli njegovu funkciju samo još više jačaju i doprinose tome da gluteus i dalje "spava".

Kako da pobedite sindrom mrtve zadnjice

Fitnes trener Džef Bel kaže da je "gluteus napravljen tako da ga je svakodnevno potrebno hraniti čučnjevima, trčanjem, hodanjem, kako bi bio u formi".

Najbolji način da sprečite pojavu sindroma mrtve zadnjice je da budete zdravi i aktivni. Ako zbog posla morate duže da sedite, Bel predlaže da povremeno pravite pauze, ustajete da se istegnete ili prošetate, kako bi mišići ipak imali malo aktivnosti.

"Dobro je da zapamtite da za svakih sat vremena sedenja treba da provedete oko 10 minuta stojeći ili u pokretu, kako mišići ne bi zaspali", kaže Bel.

Zagrevanje pre i istezanje posle treninga je takođe važno da bi se izbegla glutealna amenzija, dodaje kiropraktičarka Lili Fridman. "To će pomoći gluteusu mediusu, jednom od tri mišića gluteusa, da se istegne i spreči 'kočenje' mišića".

Izvor: Mondo

]]>
Sat, 10 Nov 2018 11:00:00 +0100 Zdravlje http://www.prva.rs/zivot/zdravlje/143650/da-li-patite-od-sindroma-mrtve-zadnjice-mozda-zvuci-smesno-ali-nije-ni-malo-naivno.html
Kada kinete bakterije kreću brzinom 160 km na sat i stižu čak i do onih koji su od vas udaljeni 10 metara http://www.prva.rs/zivot/zdravlje/143932/kada-kinete-bakterije-krecu-brzinom-160-km-na-sat-i-stizu-cak-i-do-onih-koji-su-od-vas-udaljeni-10-metara.html Na hladnom zimskom vremenu kijanje je kod većine ljudi redovna pojava. A da li ste razmišljali šta se tokom kijanja dešava? Svi spontano zatvaramo oči, kijamo u kontinuitetu ili pokušavamo da to sprečimo, ne razmišljamo šta kijanje izaziva, kuda odlaze bakterije... Baveći se ovim fenomenom naučnici su dali određena objašnjenja.

 - Kijamo jer je nozdrvama ponekad potrebno "resetovanje" kao kod računara. Pritisak koji prođe kroz nosne šupljine u trenutku kijanja izbacuje sve loše čestice nakupljene tokom disanja. Kijanje provociraju biohemijski signali koje šalju mikroskopske dlačice smeštene u ćelijama nosa.

 -Bakterije izbačene kijanjem kreću se brzinom od 160 km na sat. I gotovo niko iz okruženja ne može da im umakne, jer stižu na udaljenost i do 10 metara.

- Zatvaranje očiju je prinudni refleks koji ne može da se kontroliše. U stvari, neposredno pred kijanje mozak šalje poruku da treba da zatvorimo oči.

- U momentu kijanja čak i srce nekoliko sekundi usporenije radi, što, naravno, većina ljudi ne registruje. Usporeniji rad srca nastaje zbog dubokog udisaja neposredno pre kijanja, ali i zbog stimulacije nerava za vreme kijanja.

- Kijanje nikada ne treba zadržavati ili insistirati na tihom kijanju, jer može da dođe do pucanja kapilara u očima, kao i problema sa dijafragmom. S druge strane, na nagon za kijanjem može da se utiče - dovoljno je protrljati nos, pritisnuti prstom kožu iznad gornje usne ili snažno izdahnuti kroz nos.

- Uzroci kijanja su mnogobrojni: sunčeva svetlost, papir, hladan vazduh, biber, alergije... Zanimljivo je da su neka istraživanja pokazala da svaka četvrta osoba kija u trenutku kada pogleda u sunce.

Izvor: novosti

]]>
Fri, 9 Nov 2018 13:00:00 +0100 Zdravlje http://www.prva.rs/zivot/zdravlje/143932/kada-kinete-bakterije-krecu-brzinom-160-km-na-sat-i-stizu-cak-i-do-onih-koji-su-od-vas-udaljeni-10-metara.html
Četiri opasna načina da se zarazite polnim bolestima, a koje ne podrazumevaju seksualne odnose http://www.prva.rs/zivot/zdravlje/123108/cetiri-opasna-nacina-da-se-zarazite-polnim-bolestima-a-koje-ne-podrazumevaju-seksualne-odnose.html Bez presedana, svi smo izloženi ovim opasnostima!

Ove svakodnevne aktivnosti deluju potpuno bezopasno, ali su zapravo izvor bakterija i glavni prenosioci raznih virusa, pa bi trebalo voditi računa o tome kako ih koristimo. I naravno, nikada ih ne delite sa drugima.

Ovo su 4 glavna prenosioca virusa:

Balzami za usne

Balzami za usne, grožđane masti, ruževi, ali i cigarete su nešto što isključivo treba da koristiti samo vi i nikako da ih pozajmnjujete od drugih ili drugima, piše Cosmopolitan.hr.

Vlažni peškiri

Seksualno prenosive bolesti zapravo su bakterije i virusi i lako se množe na vlažnim predmetima, a peškir je svakako jedan od njih. Baš poput balzama, uvek se pobrinite da uz sebe imate svoj peškir nećete deliti ni sa kim. Postoji velika opasnost od zaraze trihomonijazom koja je sve samo ne prijatna vaginalna bolest.

Solarijum

Osim što narušavaju zdravlje kože, ova mesta idealno su tlo za polno prenosive bolesti. Ako ste mislile da će UV zračenje u solarijumu uništiti sve bakterije, prevarile ste se. HPV virus će sasvim sigurno preživeti, a prenosi se kontaktom kože na kožu ili preko zaraženog objekta. Donji veš u solarijumu neće vas previše zaštititi jer virus humanog papiloma može živeti i na prstima i drugim delovima tela. Ako baš nikako ne možete bez solarijuma, birajte isključivo one salone koji su provereni, čisti i vode računa o higijeni i merama opreza.

Žileti

Koliko god da vam je frka, a pred nosom vam stoji žilet vaše sestre ili cimerke - ne posežite za njim! Tokom brijanja, na koži se stvaraju sitna oštećenja i posekotine koje predstavljaju otvorena vrata za viruse! Putem krvi koja se zadržala na površini žileta brijača koji ste upravo pozajmili od druge osobe lako možete u svoj krvotok preneti seksualno prenosivu bolest poput hepatitisa B.

]]>
Fri, 9 Nov 2018 08:30:00 +0100 Zdravlje http://www.prva.rs/zivot/zdravlje/123108/cetiri-opasna-nacina-da-se-zarazite-polnim-bolestima-a-koje-ne-podrazumevaju-seksualne-odnose.html
Koristite vlažne maramice nakon toaleta? Evo zbog čega ne bi trebalo to da radite http://www.prva.rs/zivot/zdravlje/143923/koristite-vlazne-maramice-nakon-toaleta-evo-zbog-cega-ne-bi-trebalo-to-da-radite.html Vlažni toaletni papir polako postaje standardna oprema u toaletima, jer, kako proizvođači tvrde, a potrošači odmah poveruju, pruža potpunu higijenu analnog područja nakon velike nužde, a pritom je prijatnog mirisa i "sadrži" sastojke koji neguju i umiruju kožu. Ipak, da li je to zaista tako?

Štetan je za okolinu

Nakon upotrebe, vlažni toalet papir završi u wc šolji, odakle odlazi u kanalizacione cevi u kojima se ne razgrađuje. Usled toga nastaju velike naslage na koje se mogu uhvatiti ostala strana tela i pritom zapušiti kanalizacioni sistem. Vlažni toaletn papir zapravo bi trebalo odlagati u kantu za smeće ili još bolje, ne koristiti ga. S tim su saglasni i dermatolozi.

Problematičan je za kožu

Kod većine ljudi s analnim ekcemima (upalna reakcija na koži anusa) ova pojava na koži je posledica ekstremne analne higijene, tvrdi dr Tim Golik, dermatolog iz Minhena. Na primer, alkohol koji je jedan od sastojaka vlažnih maramica pojačava efekt čišćenja, ali je agresivan za kožu i dovodi do njenog isušivanja. Mirisi koji bi korisniku trebalo da pruže osećaj čistoće, česti su uzročnici "kontaktnih alergija" koje se manifestiraju kao crvenilo i svrab kože.

Vlažnost je generalno loša

Glavno svojstvo vlažnog toaletnog papira, njegova vlažnost, zapravo je kobna za kožu u analnom području. Dr Golik to objašnjava lokalnom florom na ovom području koja po prirodi ne može biti bez bakterija i gljivica. Analno područje retko je u kontaktu sa svežim vazduhom, zbog čega u kožnim naborima, usled korišćenja mokrih maramica, nastaju "vlažne komore" koje mogu da podstaknu razvoj infekcija.

Struka potvrdila štetnost

Procena stručnjaka podudara se s rezultatima ekološkog testiranja koje je u Nemačkoj inicirao časopis za zaštitu potrošača "Ökotest". Stručnjaci su testirali 14 vrsta vlažnog toaletnog papira s oznakom "sensitiv", što znači da su navodno prikladni za osetljivu kožu. Nakon laboratorijskih testova, pet proizvoda dobilo je ocenu "nezadovoljavajući" jer su kao konzervans koristili formaldehide. Formaldehid ne samo da može da prouzrokuje alergije i da nadraži kožu, već je i kancerogen. Prema Međunarodnoj agenciji za istraživanje raka (IARC), ovaj sastojak je vrlo štetan i kancerogen. Osim toga, u svakom od uzoraka pronađeni su halogeni organski sastavi koji predstavljaju jednaku opasnost za zdravlje čoveka.

Isti časopis sproveo je i testiranje vlažnih maramica za negu odojčadi, a rezultati su pokazali da su brojnim proizvodima takođe otkriveni kontroverzni organohalogeni sastavi - verovatno tragovi izbeljivanja. Premda je većina proizvoda bila bez konzervansa i sumnjivih aditiva poput formaldehida, oni su još uvek "voda plus hemikalija", tvrde stručnjaci i preporučuju roditeljima da za čišćenje kože beba koriste mlaku vodu i pamučnu tkaninu.

Voda pre svega

Ukoliko ne možete da se rešite navike korišćenja vlažnih maramica, onda odaberite one koje ne sadrže parfeme, savetuju dermatolozi. U svakom slučaju, najbolje bi bilo da koristite uobičajeni (tj. suvi) toalet papir, a za onaj superiorni osećaj čistoće s početka priče, biće dovoljna voda i čista, mekana tkanina kojom ćete nežno i temeljno osušiti analno područje.

Izvor: Večernji list

]]>
Fri, 9 Nov 2018 08:00:00 +0100 Zdravlje http://www.prva.rs/zivot/zdravlje/143923/koristite-vlazne-maramice-nakon-toaleta-evo-zbog-cega-ne-bi-trebalo-to-da-radite.html
Pet stvari koje morate znati kada vas zaboli želudac http://www.prva.rs/zivot/zdravlje/143881/pet-stvari-koje-morate-znati-kada-vas-zaboli-zeludac.html Jedna od najčešćih zdravstvenih tegoba je bol u želucu. Razloga zašto do njega dolazi ima mnogo, a bolesti želuca ubrajaju se u bolesti modernog i stresnog života.

Ovih 5 činjenica o bolu u želucu morate da znate:

1. Boli i zbog stresa

Bezbroj je faktora koji mogu da dovedu do bolova u želucu, a među njima je i stres kojem smo sve više izloženi, zatim korišćenje alkohola i nepravilna ishrana. Izbegavajte da jedete hranu bogatu mastima, začinjenu i prerađenu hranu, kao i konzervanse koji doprinose problemima sa ovim organom, piše Ordinacija.hr.

2. Gastritis je najčešći

Jedno od najčešćih bolesti modernog društva je gastritis. Jedan od simptoma je bol u gornjem delu stomaka, podrigivanje ili štucanje. Gastritis često uzrokuju bakterijske infekcije među kojima je najpoznatija helikobakterija.

3. Nadraženi želudac

Do dijagnoze "nadraženog želuca" najčešće se dolazi zbog mučnine, nadutosti u crevima, gorušice, do bolova u želucu pa sve do zadaha iz usta. Dijagnozu nadraženog želuca lekar će postaviti nakon detaljnih pregleda i analiza koje ipak na kraju ne mogu da otkriju glavni uzrok ovog stanja.

4. Dispepsija

Dispepsija je zajednički naziv za teškoće koje su osećaju u gornjem delu probavnog sistema i javljaju se tokom korišćenja hrane. Najčešće se javlja u srednjim godinama (prosečna starost za dispepsiju je 55 godina) i pogađa pođednako oba pola, sa nešto većim brojem kod muškaraca. Simptomi su bol, osećaj nelagode, težine i mučnine u želucu.

Savetuje se prestanak pušenja, smanjenje prekomerne telesne mase i ne suviše začinjene hrane. Preporučljivo je koristiti maslinovo ulje kao izvor masnoće i redovno korišćenje mlečnih proizvoda (jogurt, kefir).

5. Kada treba potražiti pomoć stručnjaka?

Znak za uzbunu svakako je jak bol u želucu koja se širi u trbušnu duplju uz nadutost, mučninu i povraćanje, nemanje redovne stolice ili prisustvo krvi u stolici. U navedenim situacijama hitna medicinsku pomoć je neophodna.

]]>
Thu, 8 Nov 2018 13:00:00 +0100 Zdravlje http://www.prva.rs/zivot/zdravlje/143881/pet-stvari-koje-morate-znati-kada-vas-zaboli-zeludac.html
Sedam znakova otkrivaju: Da li ste neraspoloženi ili ste zaista u depresiji http://www.prva.rs/zivot/zdravlje/137972/sedam-znakova-otkrivaju-da-li-ste-neraspolozeni-ili-ste-zaista-u-depresiji.html Stručnjaci su objasnili koji znakovi otkrivaju depresiju, a koji vam mogu pomoći u tome da otkrijete da li ste samo prolazno neraspoloženi...

Uz depresiju idu i promene u ishrani. Neki ljudi tada znaju da jedu znatno manje i da drastično smršaju, a drugi pak jedu mnogo više nego inače i ugoje se. Obratite pažnju na te znakove i ako uočite da imate oscilacije u ishrani, obratite se lekaru, piše Tportal.hr.

Spavate više ili manje nego inače

Ako uočite da vas emocije iscrpljuju do te mere da ste stalno umorni i pospani te spavate više nego inače, to bi mogao da bude znak depresije. Neki pak ljudi kad su depresivni uopšte ne mogu da spavaju od nemira i teskobe. I jedan i drugi znak neka vam bude smernica da potražite pomoć.

Nerviraju vas sitnice

Da li se sekirate za svaku sitnicu? Da li ste osetljivi na svaku reč i gest? Primjećujete li da se često svađate sa svojom okolinom jer vam sve smeta? I to mogu biti znakovi da ste upali u depresiju.

Ne možete da se koncentrišete

Depresija onemogućuje čoveka da se koncentriše na bilo šta. Ako primetite da imate problem s koncentracijom na poslu ili kod kuće te ako se to često događa, posetite lekara i opišite mu sve svoje probleme.

Više vas ništa ne raduje

Depresija uništava životnu radost. Razmislite o stvarima koje su vas inače radovale. Da li vas i dalje čine srećnim? Da li dok ih ponovo radite možete da osetite radost u sebi? Ako to nije više slučaj, možda ste zaista depresivni.

Osećaj bezvrednosti

Uz depresiju ide i osećaj bezvrednosti. Čovek oseća da mu život ne izgleda onako kako bi trebalo, najčešće sebe krivi za to, a ne može sam sebi da pomogne. Ako se ikada nađete u takvoj situaciji, obavezno se obratite lekaru.

]]>
Wed, 7 Nov 2018 09:44:00 +0100 Zdravlje http://www.prva.rs/zivot/zdravlje/137972/sedam-znakova-otkrivaju-da-li-ste-neraspolozeni-ili-ste-zaista-u-depresiji.html
Istraživanje pokazalo da li telefoni izazivaju rak http://www.prva.rs/zivot/zdravlje/143680/istrazivanje-pokazalo-da-li-telefoni-izazivaju-rak.html U nedavno objavljenom saopštenju američkog Nacionalnog toksikološkog programa stoji kako radijacija iz telefona uzrokuje rak kod miševa, ali ne i kod ljudi. Ovo istraživanje govori o tome kako mobilni telefoni mogu prouzrokovati rak, ali da ne znaju kako se to tačno dešava.

- Ovo istraživanje je dokazalo da su se brojni tumori razvili kod muških miševa nakon što su bili izloženi radijaciji telefona", naveli su u saopštenju.

Naglasili su da radijacija telefona ne utiče na ljude onako kako utiče na miševe.

"Količina radijacije koju smo koristili u istraživanju nije ista količini kojoj su ljudi izloženi tokom korišćenja mobilnih", rekao je jedan od zaposlenih.

Pročitajte još: Znakovi koji upozoravaju na probleme sa srcem

Ističu takođe da muški i ženski miševi pokazuju drugačije simptome pri izloženosti radijaciji, kao i da muški mipevi pre pokazuju simptome i razvijaju tumor.

Krajnji zaključak istraživanja jeste da ljudi ne bi trebalo da brinu da bi od zračenja telefona mogli razviti tumor bilo kakve vrste.

Izvor: klix.ba

]]>
Tue, 6 Nov 2018 14:00:00 +0100 Zdravlje http://www.prva.rs/zivot/zdravlje/143680/istrazivanje-pokazalo-da-li-telefoni-izazivaju-rak.html