Uloguj se

Uloguj se

Pretraga
Pronađite nas na

Zdravlje

19. 03. 2017. 10:56   >>  08:34

Osam namirnica koje "čiste" krv

Konzumiranjem određenih namirnica možete da pomognete svojim organima da filtriraju više toksina iz krvotoka i tako izbegnete nastanak mnogobrojnih oboljenja!

Beli luk

Beli luk je bogat izvor sumpora, esencijalnog minerala koji organizmu pomaže da eliminiše toksine. On stimuliše jetru da proizvodi enzime za detoksikaciju koji filtriraju toksine iz krvotoka.

Maslačak

Malačak sadrži ogromnu količinu antioksidanata i fitonutrijenata koji eliminišu toksine iz probavnog sistema i slobodne radikale. Čaj od lišća ili korena maslačka stimuliše funkcije jetre i gušterače usled čega oni “izvlače” toksine iz krvotoka.

Jabuka

Vitamini, minerali i vlakna samo su neke od “stvari” koje jabuka sadrži. Određena jedinjenja koja jabuka sadrži stimulišu proizvodnju žuči i pomažu jetri da se reši toksina.

Cvekla

Zbog antioksidanata i drugih korisnih hranjivih materija, cvekla je odlično “oruđe” za zaštitu organizma od slobodnih radikala i stimulisanje jetre za veću eliminaciju toksina iz krvotoka.

Peršun

Peršun deluje kao diuretik koji pomaže bubrezima da “rade svoj posao” i eliminiše više toksina putem urina.

Šargarepa

Šargarepa je bogata vitaminima (A, B6, C i K), kalijumom i glutationom, proteinom za čišćenje jetre. Za bolji učinak detoksikacije jedite je sirovu, jer kuvanjem dolazi do raspada glutationa.

Limun

Limun aktivira funkcije jetre koje su odgovorne za eliminisaje toksina. Topla voda i limun, koju je najbolje piti ujutru, pomaže u oslobađanju enzima koji pretvaraju toksine u jedinjena rastvorljiva u vodi, a koja se lako mogu izbaciti iz organizma putem urina. Pored toga, limun je bogat izvor vitamina C koji je organizmu, između ostalog, nephodan i za proizvodnju glutationa.

Bosiljak

Bosiljak podržava bubrege i jetru u eliminisanju nataloženih toksina. Odličan je za probavu, pomaže kod infekcija i deluje i kao diuretik usled čega pomaže brže i količinski veće izbacivanje toksina iz organizma.

Izvor: Zdravlje i recepti

Pročitajte i: 

Mladi luk - spas za vaše zdravlje

Vezani video

0 Komentari

Ukoliko želite da komentarišete sa svojim korisničkim imenom, molimo vas da se ulogujete.

Ostali komentari