Prva kabl

PlusMaxWorldKick

Uloguj se

Uloguj se

Pretraga
Pronađite nas na

Zdravlje

01. 01. 2018. 10:27   >>  09:44

PET načina da preživite novogodišnji mamurluk

Hladnoća i ukusna praznična trpeza često nas mame da popijemo neku “kapljicu” više.

Posledice konzumiranja alkohola su uglavnom vidljive sutradan, a glavobolja, muka i razdražljivost su najčešći simptomi mamurluka. Evo nekoliko predloga kako da ga se što pre rešite!

Voćni sok i vitamin C

100% prirodan voćni sok je klasičan lek protiv mamurluka. Tečnost, vitamin i šećer, brzo će vam povratiti energiju.

Voda

Ukoliko odmah nakon buđenja popijete veće količine vode, sprečićete dehidraciju organizma, a ako vodu obogatite i kašičicom meda, učinak će biti još bolji. Gazirana i gazirana pića takođe mogu da pomognu. 

Voće

Jedite što više svežeg voća naročito banane, kivi, jabuke ili limun. Ovo je odličan da nadoknadite izgubljene elektrolite i gvožđe.

Mleko

Tečnost bogata kalcijumom poboljšava rad jetre i pospešuje brže oslobađanje toksina iz organizma.

Lek protiv bolova

Aspirin ili brufen će ublažiti glavobolju, ali u slučajevima mamurluka izbegavajte andol i acetisal, zato što mogu da oštete jetru ako se uzmu posle konzumiranja alkohola.

Ako ne pomogne probajte sa rasolom, njega bar ima u zimskim mesecima.

0 Komentari

Ukoliko želite da komentarišete sa svojim korisničkim imenom, molimo vas da se ulogujete.

Ostali komentari