Prva kabl

PlusMaxWorldKick

Uloguj se

Uloguj se

Pretraga
Pronađite nas na

Zdravlje

30. 11. 2018. 13:00   >>  13:04

Zaista je važno da svakog dana pojedemo po jedan agrum - Evo i zbog čega!

Iako je poznata činjenica da je voće potrebno našem organizmu, pokazalo se da agrumi poput narandže, limuna i grejpa naročito pozitivno deluju na naše zdravlje.

Nutricionisti dr Sara Bruer i Džulijet Kelou tvrde da su agrumi ključni za dugotrajan i zdrav život, pa preporučuju da svaki dan pojedemo barem jedan agrum – narandžu, limetu, grejp, mandarinu...

Razlog? Agrumi sadrže antioksidatne polifenole i vitamin C koji štite ćelije tkiva od oštećenja koja nastaju delovanjem slobodnih radikala.

Poznato je i da agrumi pomažu kod oštećenja kože nastalog izlaganjem suncu, pa ako ste preko leta koji put izgoreli, agrumi će pomoći u obnavljanju kože, ali i u smanjenju sitnih bora.

Pokazalo se i da vitamin C pomaže u borbi protiv raka. 

Izvor: Večernji list

0 Komentari

Ukoliko želite da komentarišete sa svojim korisničkim imenom, molimo vas da se ulogujete.

Ostali komentari