Prva kabl

PlusMaxWorldKick

Uloguj se

Uloguj se

Pretraga
Pronađite nas na

Zdravlje

15. 05. 2018. 15:00   >>  11:57

PET NAJBOLJIH trikova da prekinete štucanje, a poslednji ćete ODMAH početi da praktikujete!

Štucanje je nešto čemu smo svi podložni i svi želimo da se riješimo te neugodne pojave što brže. Mi vam donosimo pet načina da to učinite, a vi nam otkrijte vaš!

Iako ne znamo tačno šta izaziva štucanje, postoje neke određene namirnice koje mogu da dovedu do štucanja, kao i povećan unos alkohola ili prebrzo gutanje.

Jedna stvar je sigurna, postoje diskretne, a i one pomalo čudne metode za kontrolisanje i umirivanje štucanja.

Udahnite duboko 

Nakratko zadržite dah i tako ćete opustiti dijafragmu jer time povećavate količinu ugljenikovog dioksida u plućima.

Isplazite jezik

Možda deluje čudno pa to praktikujte ako niste u javnosti. Ovu vežbu koriste pevači i glumci jer stimuliše otvor između glasnih žica, a u toj situaciji mirnije dišete i smirujete grčeve koji utiču na štucanje.

Popijte vode

Popijte 10 brzih gutljaja vode zaredom jer takav način gutanja tekućine proizvodi ritmičke kontrakcije jednjaka koje poništavanju proširenje dijafragme.

Pojedite limun

Pojedite krišku limuna jer iznenađenje organizma usled nečeg kiselog izaziva skupljanje usta i može pobediti štucanje.

Pojedite sladoled

Sladoled je ukusan lek. Kada konzumirate ovu ledenu poslasticu morate ujednačeno gutati jer se u organizmu događa odvraćanje pažnje koje utiče na umirivanje dijafragme.

Izvor: Wall.hr

0 Komentari

Ukoliko želite da komentarišete sa svojim korisničkim imenom, molimo vas da se ulogujete.

Ostali komentari