Prva Srpska Televizija :: Život http://www.prva.rs/zivot/rss.html sr http://www.prva.rs/img/logo.png Prva Srpska Televizija :: Život http://www.prva.rs/zivot/rss.html Ovako izgleda prava SEKS BOGINJA! Kako da on "izgori" i odmah poželi da završite u krevetu! http://www.prva.rs/zivot/ljubav-i-seks/120373/ovako-izgleda-prava-seks-boginja-kako-da-on-izgori-i-odmah-pozeli-da-zavrsite-u-krevetu-.html Šeron Stoun je izjavila da muškarci u određenim trenucima razmišljaju o mnogo važnijim stvarima od celulita i viška kilograma. Na „određene trenutke“ mislila je na seks. Zato, važno je da svom dragom budete privlačne i seksepilne, sa ili bez viška kilograma.

Koketirajte, smeškajte se i zavedite ga, ali ostavite na ledu. Pokažite muškarcu da ste zainteresovani, ali nemojte se odmah predavati njegovim čarima. Igrajte se. Pustite da vam haljina sklizne i otkrije leđa, dajte mu do znanja da ne nosite donje rublje, a onda nestanite na trenutak, pa se vratite.

Neka sedne na krevet i zabranite mu da vas dira. Skidajte se polako i izazovno i uživajte u njegovoj nemoći. Na vama je da odlučite kada će moći da vam se pridruži.

Muškarci su vizuelni tipovi, vole da vide lepu ženu u izazovnom donjem rublju stoga im to priuštite.

Stanite ispred ogledala i skidajte se polako te se s vremena okrenite i pogledajte ga u oči. Ukoliko ste sramežljivi okrenite leđa ogledalu i učinite to samo pred njim, ogledalo će učiniti ostatak.

Otkrijte njegove erogene zone. Upotrebite tehnike lizanja, ljubljenja i grickanja i osluškujte njegove reakcije. Krenite od vrata, posvetite pažnju bradavicama, zaustavite se na unutrašnjosti bedara. Mnoga mesta na njegovom telu su erogene zone koje treba istražiti.

Pokažite mu put do delova tela po kojima želite da vas dodiruje. Recite mu to jasno i glasno, muškarac će vam biti zahvalan.

Ukoliko spadate u grupu sramežljivijih žena, učinite to uz pomoć glasnijeg uzdaha ili mu tiho šapnite “Volim kada me diraš ovde” kada rukom ili jezikom dotakne pravi deo.

Ne zaboravite na komplimente. Muškarci vole da čuju da su najbolji ljubavnici na svetu i da vas niko nikada nije tako dodirivao. Nagradite ga rečima ili uzdasima svaki put kada dotakne pravo mesto.

Pokažite inicijativu, dovoljan je pogled ili dodir i nećete morati dugo da čekate, piše besnopile.rs.

Pratite nas i na Viberu!

]]>
Sat, 18 Nov 2017 20:00:00 +0100 Ljubav i seks http://www.prva.rs/zivot/ljubav-i-seks/120373/ovako-izgleda-prava-seks-boginja-kako-da-on-izgori-i-odmah-pozeli-da-zavrsite-u-krevetu-.html
Ona drži fotoaparat, ali niste obratili pažnju na nešto drugo! http://www.prva.rs/zivot/zivotne-price/124831/ona-drzi-fotoaparat-ali-niste-obratili-paznju-na-nesto-drugo.html Sestre Berkesel nisu obične. Njihov talenat je čudesan, ali način na koji ga predstavljaju još je čudesniji. Pogledajte priču Exploziva o Ildiko i Gabrieli koje su svoju sobu pretvorile u radionicu.

]]>
Sat, 18 Nov 2017 15:00:00 +0100 Životne priče http://www.prva.rs/zivot/zivotne-price/124831/ona-drzi-fotoaparat-ali-niste-obratili-paznju-na-nesto-drugo.html
Fotka se sa svakom mačkom koju vidi jer ne može da ima svoju http://www.prva.rs/zivot/svet-zivotinja/125011/fotka-se-sa-svakom-mackom-koju-vidi-jer-ne-moze-da-ima-svoju.html Kako su mu se frustracije godinama nakupljale, Nik je odlučio da otvori Instagram profil na koji stavlja fotografiju sebe i svake mačke koju sretne u životu.

Nik kaže da celog života voli mačke. Ali, na njegovu žalost, ne može da ima nijednu  zbog trenutnog smeštaja koji mu to ne dopušta. Kako su mu se frustracije godinama nakupljale, odlučio je da otvori  Instagram profil na kojem stavlja fotografiju sebe i svake mačke koju sretne u životu.

Odrastao je kao jedinac u domaćinstvu koje nije moglo da priušti ljubimca, a ni u kasnijem smeštaju nije imao sreće. "Nik nikad nije sreo mačku koja mu se nije svidela, a očigledno je da je ljubav obostrana", kaže Nikova prijateljica Kelsi, piše Bored Panda.

Nik je zdravstveni radnik, zaposlen je u bolnici, a u prirodi mu je da brine za druge.

Iako mu životne prilike dosad nisu dopustile da ima sopstvenu mačku, to nije sprečilo Nika da život ispuni uživanjem i druženjem sa ovim krznenim ljubimcima.

Odlučio je da na Instagramu objavljuje svoju fotografiju sa apsolutno svakom mačkom koju sretne i pomazi. Time želi da podigne svest o pravilnoj brizi za te četvoronošce kao i da skrene pažnju na udomljavanje mačaka.

Izvor: 100posto.hr

 

 

]]>
Sat, 18 Nov 2017 14:31:00 +0100 Svet životinja http://www.prva.rs/zivot/svet-zivotinja/125011/fotka-se-sa-svakom-mackom-koju-vidi-jer-ne-moze-da-ima-svoju.html
U Japanu se izvinili za „veliku neprijatnost“ jer je voz krenuo 20 sekundi ranije! http://www.prva.rs/zivot/putovanja/125008/u-japanu-se-izvinili-za-veliku-neprijatnost-jer-je-voz-krenuo-20-sekundi-ranije.html Voz „Tsukuba Ekspres“ koji povezuje Tokio sa njegovim severnim predgrađima krenuo je sa stanice Minami u 9:44:20 umesto u 9:44:40.

"Mnogo se izvinjavamo putnicima zbog velike neprijatnosti ", saopštila je firma koja upravlja tom linijom. Kompanija se izvinila iako se niko nije žalio niti je neko zakasnio na voz zbog preranog polaska. 

Japanski vozovi nadaleko su poznati po tačnosti koja u svetu nema premca. Čak i najsitnija nepoštivanja voznog reda izazivaju hitna izvinjavanja operatera. 

Pošto vozovi na istim linijama polaze svakih nekoliko minuta da bi se nosili sa ogromnim brojem putnika, čak i sitni zastoji mogu da izazovu lančanu reakciju i haos u železničkoj mreži. 

Zbog toga stanice u Tokiju zapošljavaju na desetine radnika, poznatih po belim rukavicama, koji brinu za to da vozovi krenu tačno u sekund. 

Izvor: 100posto

 

]]>
Sat, 18 Nov 2017 14:09:00 +0100 Putovanja http://www.prva.rs/zivot/putovanja/125008/u-japanu-se-izvinili-za-veliku-neprijatnost-jer-je-voz-krenuo-20-sekundi-ranije.html
Horoskopski znak koji najviše voli, ali i najviše pati je... http://www.prva.rs/zivot/astro/astro-zanimljivosti/101513/horoskopski-znak-koji-najvise-voli-ali-i-najvise-pati-je.html Osobe u ovom znaku su apsolutno verni svom partneru...

Od svih horoskopskih znakova, Rakovi najviše teže sigurnoj vezi punoj ljubavi u kojoj nema mesta za preljubu. Rak nikada nije u potpunosti srećan dok ne ostvari duboku emotivnu vezu, a kada se zaljubi uvek razmišlja dugoročno.

U potrazi je za osobom s kojom će graditi dom i osnovati porodicu. Rak puno daje i isto tako puno traži. Željan je pažnje, voli da mu se dokazuje ljubav, ali uvek vraća istom merom.

Kada naiđe na probleme u vezi, ne izbegava ih nego ih rešava jer ne želi da išta stane na put ljubavi. Ni ne pomišlja na preljubu kao metodu rešavanja problema zato što je odan do samog kraja. Upravo zbog toga često pati.

Rakovi kriju složenu emotivnu strukturu i duboke unutrašnje doživljaje. To su ljudi koji su sazdani od snažnih osećanja i koji duboko proživljavaju sve što se oko njih događa.

Ćutljivi su, oprezni i tajanstveni. Većina ih se ne brine i ne plaši toliko za sebe koliko za svoju porodicu, a naročito za decu. Imaju poseban osećaj za zbrinjavanje potomstva, a isto i za očuvanje tradicije. Kad su u pitanju oni koje vole, neustrašivo će stati u njihovu odbranu.

Oni koji ih poznaju vole ih zbog njihove velikodušnosti, osećajnosti i brižnosti, poverljivosti i požrtvovanosti.

Izvor: Zadovoljna.hr

]]>
Sat, 18 Nov 2017 12:27:00 +0100 Astro zanimljivosti http://www.prva.rs/zivot/astro/astro-zanimljivosti/101513/horoskopski-znak-koji-najvise-voli-ali-i-najvise-pati-je.html
Karl Lagerfeld: Budimo realni, ja imam Fendi i Šanel, ko to još ima? http://www.prva.rs/zivot/stil/moda/124843/karl-lagerfeld-budimo-realni-ja-imam-fendi-i-sanel-ko-to-jos-ima.html Koliko je čuveni dizajner poseban možda najbolje opisuje njegov stav prema poslu i sopstvenim radnicima. Posle ovog teksta poželećete da imate posla sa njim. Pročitajte delove eseja koje je Karl Lagerfeld napisao za američki "Vog".

# Često me pitaju kako radim to što radim - kako žongliram tako puno stvari u isto vreme, kao neki oktopod - ali to je za mene potpuno normalno. U stvari, čini mi se da svi ostali imaju problem što to ne mogu. Naravno, ja nemam osam pipaka kao oktopod, ali da ih imam - to bi bili moji ljudi, moj tim. Prijatan sam prema ljudima s kojima radim, a to - pogotovo u svetu mode - nije slučaj. Ali ovo što radim ne mogu da uradim sam, i treba mi pomoć sa svih strana. Sve što umem je da skiciram i dam nove ideje, ali za ostalo mi treba pomoć. Srećom, imam najbolje ljude oko sebe - niko nikada ne napušta posao, a dvoje ili troje koji su pokušali na kraju su se vratili. Većina njih nikada i nije sarađivala sa nekim drugim: počeli su sa mnom kad im je bilo 18 godina, a sada imaju 50. Smešno je kako to ispadne. Timovi su mi veoma dragoceni, poput porodice i ti ljudi su dobro plaćeni. Želim da svi koji rade za mene imaju lepe i divne živote, a izvinite molim vas!, ali lep, predivan život košta. Postoji pesma koja ide "najbolje stvari u životu su besplatne", ali to je pesma. Lepe stvari su skupe. To je činjenica!

# Današnji kreatori brzo postanu poznati, te im ego poraste u trenu. Odjednom im se učini da su važniji nego kuća kojoj pripadaju, a to jednostavno nije istina. Ja sam oduvek znao ko sam, da je Fendi Fendi, Chanel - Chanel. I veoma se protivim ovom trendu u kome kreatori stavljaju svoja imena pored imena svoje firme. Ja ne moram da stavim svoje ime pored Fendi ili Chanela. Ako je kolekcija dobra, ljudi će znati ko ju je kreirao. A ako nije dobra? Možda je bolje da ne znaju. To bi trebalo da bude opšte poznato. Ali budimo realni, ja ipak na neki način "imam" Fendi i Chanel, a ko to još ima? 

# U Chanelu za mene radi devojka sa kojom sarađujem već 30 godina, a ona posreduje između ateljea i ljudi koji šiju. Ona mi je ogromna ispomoć, a nekoga takvog imam u svakom odeljenju - za torbe, za cipele, nakit, kožu, džins, za sve. Uglavnom radim s devojkama, i ako ne radim previše muških kolekcija, više volim da devojke budu oko mene. Ne znam zašto je tako, ali tako je.

# Lako bih mogao da budem zao i govorim loše o svojim radnicima. A to nikada ne bih, jer je dosadno. U svakom slučaju, nikada se ne ljutim jer oni sve rade upravo onako kako ja mislim da bi trebalo. Svi smo na istoj talasnoj dužini. 

# Još jedna moja sličnost sa oktopodom je to što sam izuzetno radoznao. Želim da znam i vidim sve. Najvažnije mi je da imam slobodu da istražujem nove ideje i probam nove stvari. Više i ne radim radi zarade. Za mene, sloboda je vrhunac luksuza.

# Promenio sam mnogo brendova. Moj dom u Parizu, recimo, vrlo je lep, ali tu niko ne dolazi. Sam Coupette, moja poznata mačka, moja privatna sekretarica, lična sobarica i moj kuvar, koji mi donosi hranu koja se pravi u kući pored. To su svi.

# Da bih održao sebe slobodnim imam poseban režim rada. Kada ustanem ujutru - pošto pročitam novine, jer čovek mora biti informisan - ja odlučujem hoću li crtati, i kad, i šta drugo treba da radim u ostatku dana. Najčešće želim da budem sam. Dobar sam crtač, ali samo na papiru, jer ne koristim kompjuter. U stvari, želeo sam da budem ilustrator i strip crtač kad sam bio mlađi, i to i dalje praktikujem jednom mesečno u svom stripu za najveće nemačke dnevne novine. 

# Većina mojih crteža ide pravo u kantu za đubre, ali mislim da je dobro imati takav odnos prema radu. Kada sam zadovoljan nekom skicom, šaljem je u studio na štampu i odmah počinje izrada. Nabrojim sve tehničke detalje u startu tako da moj tim retko kad mora nešto dodatno da me pita. I veoma sam brz. Ne stojim satima se premišljajući da li je baš ovo dugme odgovarajuće ili ne, kao što neki rade da bi opravdali svoje velike plate. Ne bih ništa uspeo da uradim da sam spor. Perfekcionista sam, ali to ne znači da mi treba 100 sati da nešto završim.

# Trik je u tome da razmišljate unapred šta želite da postignete, i kako želite da se to postigne, a tada se uvek setim poznate izjave Lejdi Mendl, iz vremena kad je bila dizajnerka enterijera. Kada je radila enterijere za ono što je sada Frick Kolekcija, svoju ideju je predstavila gospodinu Fricku, koji je rekao "Da, veoma je dobro. Sviđa mi se. Imate li još neku ideju?", a ona je odgovorila "Ne! Ne postoji druga opcija!" Na meni je da izmislim nešto i prezentujem konačno rešenje. Kao u pesmi Frenka Sinatre, radim stvari na sopstveni način.

# Voleo bih da imam neki mudar savet koji bi mogao da mladim generacijama, ali nemam osim onoga da rade naporno ne bi li pronašli prave klijente. Takođe, važno je i to da ne misle kako je su važniji od brenda. Međutim, na kraju krajeva ono što funkcioniše u mom slučaju, ne funcioniše kada je u pitanju Alessandro Michele, za koga mislim da je sjajan, kao i kada je Johnatan Anderson u pitanju.

# Ako postoji tajna mog uspeha to je da ja apsolutno nemam problem sa samim sobom.To je otprilike kao da ni ne marim mnogo. Ja sam ekspert za zaboravljanje sopstvenih problema i više brinem o onima koji se dešavaju drugim ljudima. Ako to ima smisla? 

# Postoji jedna predivna misao koju je svojevremeno izgovorila Billie Holiday: "Tako je lako zapamtiti, ali tako teško zaboraviti". Kod mene važi obrnuto pravilo: "Teško pamtim, ali vrlo lako zaboravljam", To je vrlo zabavan i vrlo prijatan način da se živi.

Izvor: Elle

]]>
Sat, 18 Nov 2017 12:00:00 +0100 Moda http://www.prva.rs/zivot/stil/moda/124843/karl-lagerfeld-budimo-realni-ja-imam-fendi-i-sanel-ko-to-jos-ima.html
Exkluziv je zasukao rukave da pomogne Marku da snimi master! http://www.prva.rs/zivot/zabava/zanimljivosti/124981/exkluziv-je-zasukao-rukave-da-pomogne-marku-da-snimi-master.html Marko je evropski prvak u irskom plesu, a sad spaja bunjevački i irski ples. Za taj posao, potrebna mu je pomoć Exkluziva i oni su rado priskočili!

]]>
Sat, 18 Nov 2017 11:05:00 +0100 Zanimljivosti http://www.prva.rs/zivot/zabava/zanimljivosti/124981/exkluziv-je-zasukao-rukave-da-pomogne-marku-da-snimi-master.html
Čekala da muž zaspi, pa da njegovim prstom otključa telefon! Kada je videla šta ima u njemu, u avionu je nastao pakao! http://www.prva.rs/zivot/zabava/zanimljivosti/124851/cekala-da-muz-zaspi-pa-da-njegovim-prstom-otkljuca-telefon-kada-je-videla-sta-ima-u-njemu-u-avionu-je-nastao-pakao.html Često čujemo vesti da se letovi odlažu ili prevremeno spuštaju na zemlju, ali nikad da se to desilo zbog jednog bračnog para!

Sudeći po sajtu Times of India, jedna žena je tokom leta potpuno poludela nakon što je otkrila da je njen muž vara. Ona je postala toliko nasilna prema njemu da je pilot bio primoran da hitno sleti na najbliži aerodrom kako bi izbacio ovaj bračni par.

Ona je već ranija sumnjala u njegovu vernost, a tokom leta je uzela njegov prst i otključala telefon, dok je on spavao.

U telefonu je napokon pronašla dokaz za svoje sumnje i potpuno poludela na prizor poruka i slika u njemu.

Besno urlanje pretvorilo se u napad koji čak ni osoblje aviona nije moglo da prekine i pilot je bio prisiljen da prizemlji avion.

 

]]>
Sat, 18 Nov 2017 10:00:00 +0100 Zanimljivosti http://www.prva.rs/zivot/zabava/zanimljivosti/124851/cekala-da-muz-zaspi-pa-da-njegovim-prstom-otkljuca-telefon-kada-je-videla-sta-ima-u-njemu-u-avionu-je-nastao-pakao.html
Saznajte da li ste TRUDNE uz pomoć PASTE ZA ZUBE! http://www.prva.rs/zivot/zdravlje/124941/saznajte-da-li-ste-trudne-uz-pomoc-paste-za-zube.html U slučaju da ste u dilemi u tri posle ponoći, a ne možete zaspati dok ne smirite savest. Ako nijedna apoteka ne radi u to vreme, kućni test sa pastom za zube je rešenje!

U bočicu sa urinom istisnite malo bele paste za zube i polako promućkajte.

Ostavite da odstoji tri do pet minuta i ako je pasta ista niste trudne, ali ako je pasta postala penušava ili na njoj ima plave nijanse, onda je moguće da ste u drugom stanju. HCG (hormon trudnoće) na identičan način hemijski reaguje na pastu kao na test na trudnoću.

Međutim, ovaj test nije apsolutno pouzdan, pa je najbolje da i pored njega uradite klasičan test i obavezno odete kod ginekologa ukoliko imate neke smetnje ili sumnje.

Pratite nas i na Viberu!

]]>
Sat, 18 Nov 2017 09:00:00 +0100 Zdravlje http://www.prva.rs/zivot/zdravlje/124941/saznajte-da-li-ste-trudne-uz-pomoc-paste-za-zube.html
Sanja Kužet izbacila je samo jednu namirnicu i ponovo je vitka http://www.prva.rs/zivot/dijeta-i-fitnes/124749/sanja-kuzet-izbacila-je-samo-jednu-namirnicu-i-ponovo-je-vitka.html Voditeljka Zvezda Granda Sanja Kužet vratila se na male ekrane pošto je drugi put postala mama.

Gostujući kod Nataše Pavlović pričala je o čarima roditeljstva, posebno majčinstva sa drugorođenim detetom. Otkrila je i kako je uspela brzo da vrati vitku liniju. Saznajte koji je Sanjin recept!

]]>
Sat, 18 Nov 2017 09:00:00 +0100 Ishrana i fitnes http://www.prva.rs/zivot/dijeta-i-fitnes/124749/sanja-kuzet-izbacila-je-samo-jednu-namirnicu-i-ponovo-je-vitka.html
Saznajte zašto je važno da bebi čitate naglas bar 15 minuta dnevno http://www.prva.rs/zivot/dom-i-porodica/porodica/124900/saznajte-zasto-je-vazno-da-bebi-citate-naglas-bar-15-minuta-dnevno.html "Ne propustite priliku da čitate naglas svom detetu bar 15 minuta svakoga dana", poručuje Unicef, a saznajte na koje sve načine to može da pospeši razvoj vaše bebe.

U saradnji sa Ministarstvom zdravlja, Ministarstvom prosvete, nauke i tehnološkog razvoja i Ministarstvom za rad, zapošljavanje, boračka i socijalna pitanja, Unicef kroz nacionalnu kampanju "Svaki trenutak je važan" ukazuje na važnost čitanja detetu naglas za njegov rani razvoj.

Roditelji bi trebalo da čitaju deci knjige i razgovaraju sa njima od prvog dana, jer slušanje reči pomaže da se izgradi bogata mreža reči u bebinom mozgu.

"Roditelji i staratelji treba što više da razgovaraju sa bebama, da im pevaju pesme i čitaju knjige  samo 15 minuta čitanja dnevno omogućava detetu da za godinu dana čuje 1.000.000 reči", saopštava Unicef u Srbiji.

Dok se malom detetu čita, ono imitira zvuke, prepoznaje slike i uči reči. A najvažniji razlog za čitanje jeste to što se čitanjem uspostavlja veza između stvari koje beba voli najviše - roditeljskog glasa i slika iz knjige.

Kada roditelji čitaju, pevaju ili govore nešto detetu, ono čuje mnogo različitih emocija i zvukova.

Čitanje takođe podstiče bebu da gleda, pokazuje, dodiruje i odgovara na pitanja; to pospešuje razvoj pažnje i sposobnosti razmišljanja.

"Ne propustite priliku da čitate na glas svom detetu bar 15 minuta svakoga dana. Tako podstičete dete da razmišlja, uči jezik i uspostavlja bliske odnose sa drugima. Ne zaboravite, svaki trenutak je važan za razvoj deteta", poručuje Unicef.

Izvor: rts.rs/UNICEF

]]>
Sat, 18 Nov 2017 09:00:00 +0100 Porodica http://www.prva.rs/zivot/dom-i-porodica/porodica/124900/saznajte-zasto-je-vazno-da-bebi-citate-naglas-bar-15-minuta-dnevno.html
Mirisaće vam cela kuća dok budete pravili kolač od pomorandže, a poješćete ga u slast http://www.prva.rs/zivot/kuhinjica/recepti/124815/mirisace-vam-cela-kuca-dok-budete-pravili-kolac-od-pomorandze-a-pojescete-ga-u-slast.html U emisiji "Praktična žena" Nataša Pavlović pokazala je kako se pravi jedan od onih kolača koje možete vrlo lako napraviti, i obradovati sebe, svoje ukućane ili goste.

Pomorandže se stavljaju u preliv, ali i u biskvit, tako da će sve mirisati na ovu osvežavajuću voćku.

]]>
Sat, 18 Nov 2017 09:00:00 +0100 Recepti http://www.prva.rs/zivot/kuhinjica/recepti/124815/mirisace-vam-cela-kuca-dok-budete-pravili-kolac-od-pomorandze-a-pojescete-ga-u-slast.html
Slatkica ili žena grom: Izmeri svoju harizmu pomoću ovih 6 pitanja http://www.prva.rs/zivot/zabava/zanimljivosti/124844/slatkica-ili-zena-grom-izmeri-svoju-harizmu-pomocu-ovih-6-pitanja.html Možete da kažete ko je od ljudi u vašem okruženju harizmatičan, ali kada bi vas neko pitao kako ste to odredili, ne biste mogli baš jasno da kažete. To je prilično intuitivan sud.

Ali, tim istraživača sa Univerziteta Toronto, pošli su od ideje da je moguće kvantitavno odrediti harizmu. Prema njihovim podacima, objavljenim u „Journal of Personality and Social Psychology“, uz pomoć ovih šest pitanja možete da odredite koliko ste harizmatični, piše BIZLife.

Odredite ocenu od 1 do 5 za svako od navedenih primera:

Ja sam neko ko…

1.Čije se prisustvo u prostoriji oseća;

2. Ima sposobnost da utiče na ljude;

3. Zna kako da vodi grupu;

4. Može da učini da se ljudi osećaju prijatno;

5. … se osmehuje često;

6. Može da se slaže skoro sa svima.

Sada ukupan zbir podelite sa šest da dobijete rezultat vaše harizme.

Ako je ocena viša od 3.7, onda ste harizmatičniji od prosečne osobe, smatraju istraživači.

U ovom istraživanju učestvovalo je 1.000 ljudi. Istraživači su ustanovili nakon serije pitanja da harizma zavisi od dva presudna faktora: UTICAJ – sposobnost za rukovodeće pozicije i jačina prisutnosti i LJUBAZNOST – biti ljubazan i pristupačan.

Što je još važnije, harizma ne postoji u vakuumu, već umnogome zavisi od ljudi u okruženju, odnosno društvenih interakcija.

I još nešto, nemojte biti u panici ako vam je rezultat ispod 3.0. Ima mnogo načina da pokažete ko ste vi i koji su vaši kvaliteti.

Izvor: BIZLife/Journal of Personality and Social Psychology

]]>
Sat, 18 Nov 2017 09:00:00 +0100 Zanimljivosti http://www.prva.rs/zivot/zabava/zanimljivosti/124844/slatkica-ili-zena-grom-izmeri-svoju-harizmu-pomocu-ovih-6-pitanja.html
Šta PRVI SEKS, kad god da se desi, otkriva o budućnosti vaše veze? http://www.prva.rs/zivot/ljubav-i-seks/124994/sta-prvi-seks-kad-god-da-se-desi-otkriva-o-buducnosti-vase-veze-.html Seks na prvom dejtu je oduvek bila misterija. I dok su neki tvrdili da to vodi ka čistom promašaju, ima i opravdanja za one koji su na to spremni – vi jednostano želite da tog mladića upoznate odmah kako biste znali čime raspolaže. Međutim, šta prvi seks obećava?

Seks za jednu noć sa strancem

Nisi ga nikad pre videla, zaboravila si kako se zove, ali tip s kojim si sinoć zaglavila, leži ujutro pored tebe u krevetu – i još se nežno mazi i meškolji uz tebe.

Šta se može dogoditi: pa, moglo bi biti zabavno s njim. U najboljem slučaju osećate još „ono nešto“ što vas je i privuklo jedno drugome (kako bi inače tako brzo završio među tvojim čaršafima?). Verovatno ste oboje spontani, pa ako sledećeg dana postoji još simpatije među vama, to bi mogao biti početak impulsivne, uzbudljive i nadasve zanimljive veze.

Nakon trećeg izlaska

Nije svakome jednostavno da već nakon prvog izlaska uskoči u krevet. Ti želiš da temeljitije upoznaš tipa pre nego se odlučiš na korak ka spavaćoj sobi – a kad dođe do toga, sigurna si da je to prava stvar.

Šta se može dogoditi: niste ništa preskočili i dobro ste se upoznali – i možda se već žestoko zatelebali jedno u drugo. Seks je kruna vaše sveže zaljubljene sreće te ste time stvorili osnovu za sigurnu vezu punu poverenja i međusobnog uvažavanja.

Pratite nas i na Viberu!

Kad prijateljstvo preraste u ljubav

On je tvoj najbolji drug otkad znaš za sebe. Hiljadu puta ste se dotaknuli, ali ništa se nije dogodilo. Međutim, onda je taj jedan put nešto zaiskrilo.

Šta se može dogoditi: poznajete se i ne treba da se pretvarate i glumatate, niti to možete. Nemate tajni, ali imate hiljade zajedničkih interesovanja. To što se odjednom fizički privlačite je nešto najbolje što vam se moglo dogoditi. Pa zar ne želiš da ti partner bude ujedno i najbolji prijatelj?

Prava ljubav čeka

Zaljubljeni ste jako, imate super vezu, ali oboje znate kako je za vas najbolje pričekati sa seksom do braka.

Šta se može dogoditi: odlučili ste da zajedno provedete život pa je snažna duhovna veza kamen temeljac vašeg odnosa i ljubavi. Seks je pri tome kao šlag na torti – i za to se isplati čekati. Ništa vas ne može razdvojiti jer vaša veza bazira se na vernosti, strpljenju i skladu, piše besnopile.rs.

]]>
Fri, 17 Nov 2017 20:00:00 +0100 Ljubav i seks http://www.prva.rs/zivot/ljubav-i-seks/124994/sta-prvi-seks-kad-god-da-se-desi-otkriva-o-buducnosti-vase-veze-.html
Zimski ljubavni horoskop: Lav kroti Bika, a Amor pogađa Strelca http://www.prva.rs/zivot/astro/astro-zanimljivosti/124983/zimski-ljubavni-horoskop-lav-kroti-bika-a-amor-pogadja-strelca.html Ova zima većini horoskopskih znakova donosi pozitivne promene. Rakovi će se vratiti starim ljubavima, Škorpije čeka emocija za čitav život, a neke Ribe radiće na proširenju porodice. Dok veze Bikova budu na probi Sterlčeve čeka sudbinska ljubav.

OVAN
Ovnovima čije su veze tokom jeseni doživele proveru ili krah decembar donosi povratak nekim starim, ali pravim vrednostima. Nekima od vas desiće povratak u emotivnu prošlost, a neki će se konačno odlučiti na viši stepen odgovornost, ulazak u veće planove sa partnerom. Tako će mnogi od vas zimu pamtiti po promeni statusa. Veze koje budu počinjale biće mahom komplikovane. Ipak, istrajte u borbi za tu ljubav.
Za zauzete Ovnove, januar je mesec kao stvoren za avanture i ulaske u zabranjene veze. Krajem meseca moguće poznanstvo sa osobom rođenom u vazdušnom znaku.

BIK
Završetak godine biće test za većinu zauzetih Bikova, a vaše partnere će iznenaditi dodatni zahtevi koji se nižu. Ono što vas sigurno više neće zanimati to su površni odnosi. Sada idete na sve ili ništa. Decembar mesec označiće period pozitivne energije, ali i preispitivanja, posebno za Bikove koji su u slobodnijim vezama sa Lavom, Blizancima ili Vagom.
Krajem januara zauzeti Bikovi će imati nesuglasice sa voljenom osobom, ali sve će se rešiti - ne brinite.

BLIZANCI
Čak i vi koji niste skloni posesivnosti i ljubomori poželećete više od trenutne veze sa Vodolijom, Bikom ili Strelcem. Tokom prve polovine decembra Blizanci će zahtevati više partnerove pažnje, a moguće su i razne manipulacije ili izlivi ljubomore – što nije vaša šolja čaja. Mnogi slobodni Blizanci ulaze u period većih odgovornosti, a od Nove godine sreću svoju karmičku ljubav u znaku Škorpije, Ovna ili Lava. Biće to osoba koju ste sreli preko nekog s posla ili upoznali u nekoj kancelariji.
Zbog praznične atmosfer Blizanci će januar provesti okruženi gomilom prijatelja.

RAK
Slobodni Rakovi će procvetati moguća su fatalna zaljubljivanja. Veze u ovom periodu počinjaće strastveno, a emocije će biti intenzivnije nego ikad. Slobodnim Rakovima period oko Nove godine doneće istinske ljubavi koje mogu trajati večno. Mnogima od vas krajem januara vraća se i neko iz prošlosti. Dajte još jednu šansu ovoj velikoj ljubavi.
Zauzetim Rakovima zima donosi želju za decom i proširenjem porodice, te maksimalnu ozbiljnost u vezi, braku, više odgovornosti i posvećivanja.
U januaru vas očekuju velike promene, a ljubavni život će dobiti na značaju narednih nekoliko meseci.

LAV
Zauzetim Lavovima predstojeći period doneće još dublju povezanost sa partnerom, ali i ljubomoru i posesivnost. Ne dramatijujte, jer je ovo za Vas vrlo izazovno i stimulišuće. Podržite partnera u uspehu i iznenadiće vas njegova darežljivost. U novoj godini neki od Lavova počinju vezu preko posla sa nadređenim, starijom osobom, ili osobom na položaju u znaku Vodolije, Jarca ili Ovna. U januaru imate u planu da promenite nešto u svom odnosu na bolje, što će u krajnjoj liniji imati pozitivan efekat na duže staze.

DEVICA
Za neke od vas počinje period ugovora i potpisa pa je moguće i ozvaničenje mnogih veza. Kraj decembra i početak zime većini Devica donosi novitete na polju ljubavi, dece i uživanja. Zauzete Device poželeće proširenje porodice i dobiti nove odgovornosti.
Znak kad vlada Jarac, tj. prelazak iz jedne godine u drugu, je znak prošlosti pa će se neke Device krajem godine vratiti svojim starim ljubavima, a mnoge od vas očekuju sudbinski susreti. Veze koje počnu oko Nove godine predodređene su da traju večno.
U drugom delu zime shvatate da su kuća i vaši dragi izvor emocija i energije, a ne još jedna obaveza.

VAGA
Zima donesi malo posesivnosti u vaše odnose, ali i produbljivanje mnogih osećanja prema Blizancima ili Ovnu. Kraj godine slobodnim oktobarskim Vagama donosi pravu ljubav. Novu godinu dočekujete zaljubljeni. Moguće je zaljubljivanje u blizini kuće ili preko člana porodice. Na neki način ova ljubav može biti i zabranjena ili komplikovana, ali je vredna svakog maltretiranja. Iznenadiće vas duboke emocije u februaru i velika količina strasti prema Strelcu, Raku ili Devici.
Budite nežni prema voljenoj osobi u januaru jer time pokazujete da ste osoba na koju ona uvek može da računa.

ŠKORPIJA
Od dolaska hladnih dana Venera vam svojim tranzitom kroz Škorpiju dosi ljubav o kakvoj sanjate - strastvenu i zasnovanu na dubokim osećanjima sa jednom Škorpijom ili Ribom. Kraj godine nekima od vas vratiće prošlost u život, a zauzete Škorpije odlučiće se na zajednički život. Ako ih januarsko otrežnjenje ne spusti na zemlju ovoga puta napravili su posao za ceo život.
Slobodne Škorpije su u ovom periodu preterano napadne, te će oterati nekog ko je za njih zagrejan.

STRELAC
Hladni dani donose Vam novu ljubav koja na neki način može biti zabranjena ili tajna. Ukoliko je reč o Vagi, Lavu ili Jarcu - ovo je veza koja će, uprkos svemu, opstati. Krajem godine većina Strelčeva osetiće olakšanje jer će Saturn 21. decembra konačno napustiti njihov znak. Mnogi od vas upravo pred Novu godinu mogu sresti svoju sudbinsku ljubav preko posla tako da ostak zime neće ni osetiti.
Strelčevi koji ostanu slobodni imaće novu priliku u januaru da sretnu nekog sličnog sebi. Da li je to dobro ili loše, vreme će pokazati. Osoba kola će privući pažnju Strelčeva je neobična i do sada u životu niste imali priliku da upoznaju nikog sličnog njoj.

JARAC
Vama je potrebna neka promena u svakom smislu. Doživećete jake emocije, ali ne i zaljubljivanje, vrlo je moguće da je ovo jedan Rak ili Bik koga već poznajete. Osvrnite se oko sebe, među vašim prijateljima ili poznanicima je upravo taj neko ko će vam uzburkati emocije. Konjukcija Saturna i Venere 21. decembra označiće početak perioda mnogo ozbiljnijih emocija i ljubavnih veza za vas, a mnogim Jarčevima ovo će doneti i povratak na nešto davno zaboravljeno. Januar će vam proleteti u magli. Za zauzete Jarčeve, ovaj mesec će proći bez nekih većih promena. Pokušajte da se okrenete porodici jer je ona uvek tu zbog vas ma koliko nesavršena bila.

VODOLIJA
Ljubavne veze koje su zasnovane na dubokim i strastvenim osećanjima potrajaće i svedočiće velikom uspehu, posebno one sa Ovnovima ili Blizancem.
Slobodnim Vodolijama zima može doneti ljubav preko posla, sa nadređenim ili saradnikom. Dolazi vreme da se neki vaši snovi ostvare ili da upoznate onog o kome sanjate, oko 21. decembra, može doneti očekivanu ljubav, ali i skrivanje od očiju javnosti i tajne veze. Ovo rapoloženje neće se stišati ni do proleća.
Zauzete Vodolije su izgubljene u ljubavnom plamenu, ali nemojte da se bližnji osećaju zapostavljenima.

RIBE
Slobodne Ribe se mogu odlučiti na vezu na daljinu ili će upoznati vrlo važnu osobu koja je možda u inostranstvu ili u drugom gradu. Ribe u braku ili dužoj vezi poželeće proširenje porodice ukoliko reše nesuglasice sa partnerom. Decembar većini slobodnih Riba donosi više konkretnih dešavanja u ljubavi, posebno oko Nove godine kada je moguć i povratak nekome iz prošlosti. Januar i februar donose spuštanje planova na realnu ravan. Savet vam je da dozvolite nekome koga ste pustili k sebi da vodi brigu o vama.

Autor: O.S.

Izvor: prva.rs

]]>
Fri, 17 Nov 2017 18:30:00 +0100 Astro zanimljivosti http://www.prva.rs/zivot/astro/astro-zanimljivosti/124983/zimski-ljubavni-horoskop-lav-kroti-bika-a-amor-pogadja-strelca.html
Hajde da se grlimo! http://www.prva.rs/zivot/zdravlje/124975/hajde-da-se-grlimo.html U danu koji traje 24 sata, nama je potrebno da se grlimo bar šest minuta ili da razmenimo najmanje osam zagrljaja. Zašto? Zato što tek tada možemo da računamo na sve one privilegije koje dodir može da nam pruži

Ponekad je moćniji od osmeha, snažniji od reči, intimniji od poljupca. Pod njegovim "plaštom" horizonti su širi i veseliji, jer suvereno napada brige i hrani optimizam. On sklapa prijateljstva. Jača ih. Budi ljubav. Čuva je. Dobra vest je da zauzvrat ne traži ništa, potpuno je besplatan, ne zahteva nikakve posebne uslove, pa "uspeva" u svim prilikama. Predstavljamo vam njegovo veličanstvo - zagrljaj.

Iako ima status poželjnog začina svakodnevice, ponekad ga skrajnemo u fioke, pa tek kada zapadnemo u ozbiljnu krizu, raspišemo "poternicu" za njim. Hteli bismo instant rešenje u instant vremenu. Ali, u danu koji traje 24 sata, nama je potrebno da se grlimo bar šest minuta ili da razmenimo najmanje osam zagrljaja. Zašto? Zato što tek tada možemo da računamo na sve one privilegije koje dodir može da nam pruži.

Zdravlje čuva pod kontrolom

Ako ste pomislili da je teorija o zagrljaju kao protivteži bolu - mit, tu su naučnici da vas razuvere. Studije uverljivo brane tvrdnju da su dodiri melem za sva bolna mesta. Švedski istraživači objašnjavaju da je čak i utešna ruka na ramenu u trenucima krize vrlo delotvorna, jer kad god nas neko blago dodiruje, grli ili mazi pokreću se nervna vlakna na našoj koži koja delu mozga zaduženom za osećanja šalju informacije da smo srećni. Aktiviranjem tzv. C vlakana zaustavljaju se sva ostala koja bi mogla da prenesu poruke o bolu, pa ostaje samo osećaj čistog zadovoljstva.

- Ako posmatrate nekog ko nežno miluje i grli drugu osobu ili majku koja grli dete, imajte na umu da su ti pokreti rezultat aktiviranja "C vlakana", a ona su osnova dobrog vaspitanja - kaže profesor Frensis Mekgloun, koji ih je otkrio. - Jedno istraživanje je pokazalo da pacijenti bolje podnose loše vesti ako ih lekar prilikom saopštavanja dodirne. Uostalom, svima bi nam dobro došlo što više zagrljaja i nežnosti.

I psiholog Jasna Tintor tvrdi da dodir ima blagotvoran uticaj na fizičko i mentalno zdravlje.

- Tokom razmene zagrljaja, mišići se opuštaju i tako se oslobađa sva nakupljena tenzija u telu, a nervni sistem se vraća u balans - kaže Jasna. - Oni podstiču bolju prokrvljenost, čime se ublažava bol. Ne zaboravimo i da je dodir važan za jačanje imuniteta, što je pogotovo važno u sezoni virusa i gripa.

Australijsko istraživanje na čelu sa dr Entoni Grantom, psihologom sa Univerziteta u Sidneju, pokazalo je da zagrljaj oslobađa oksitocin, hormon koji pokreće osećaj sigurnosti i snižava nivo kortizola, čime se smanjuju doživljaji stresa, teskobe i usamljenosti. Osim toga, dodiri regulišu krvni pritisak i štite srce, pa ih mnogi lekari prepisuju kao terapiju.

Ljubav nas čini jačim

"Zagrljaj znači: ti me ne ugrožavaš, ne bojim se da budem tako blizu tebe, mogu da se opustim, osetim se kao kod kuće, zaštićen sam i neko me razume. Tradicija kaže da svaki put kada nekog iskreno zagrlimo, dobijemo još jedan dan života". Ovo su reči književnika Paula Koelja, koje se samo naslanjaju da naučno dokazane teorije o veličini zagrljaja.

Podaci istraživanja iz Severne Karoline pokazali su da kada bi se zaljubljeni par grlio na svakih 20 sekundi tokom susreta, nivo oksitocina bi se značajno povećao, a nivo hormona stresa smanjio.

- To se dešava zato što zagrljaj emituje osećaj podrške, a u tom slučaju dolazi do pojačanog lučenja oksitocina, mada su njegovi učinci veći kod žena - kaže vođa istraživanja dr Karen Griven.

Poznato je da svaki čovek ima potrebu da razmeni bar osam, a najbolje bi bilo 13 zagrljaja dnevno, ali da to većina ne čini. Zašto je važno da se grlimo?

- Zato što dodir gradi poverenje među ljudima, jača osećaj sigurnosti i bezbrižnosti, utiče na razvoj samopouzdanja. On nam pomaže da se osećamo voljeno i poštovano, da znamo da smo nekome potrebni, kao što je neko potreban nama. Svaki težak trenutak može da se zaboravi u zagrljaju roditelja, prijatelja, partnera, ali mi se često stidimo da nekome na takav način pritrčimo u pomoć ili odbijamo da nas drugi uteše dodirom - ističe Tintorova i dodaje da joj se čini da smo izgubili tu kulturu grljenja, što je pogrešno, jer smo se odrekli nečeg što je višestruko delotvorno.

Sagovornica kaže da je dodir snažniji čuvar ljubavi od poljupca, jer stvara dublju bliskost među partnerima, pa apeluje da se parovi grle što više i što duže.

- Ako već imate s kim da razmenjujete tu vrstu nežnosti, nemojte da budete škrti i ne dozvolite partneru da škrtari u tome. Postoje ljudi koji će vam reći da ne vole da se grle, ali verujte mi, to nije prirodno. Oni vam time šalju poruku da su nesigurni, da ih je neko povredio ili da pored vas ne mogu da se opuste i "ogole" - objašnjava psiholog.

Suština zagrljaja je i da nas nauči da ljubav nije jednosmerna, već dvosmerna ulica, pa onoliko koliko smo spremni da dajemo, toliko ćemo i dobiti.

- Ali, to ne znači da treba da pravimo računicu koliko smo puta u toku dana nekog zagrlili, nego da uvek imamo na umu da ako mi nikog ne grlimo, teško da će neko poželeti da grli nas. Zato je važno da emitujemo energiju topline, a ne distance - poručuje Jasna.

DUŽI ZAGRLjAJ - VEĆA SREĆA

* Prosečan zagrljaj traje 9,5 sekundi.

* Ljudi u proseku provedu 12 sati godišnje grleći se.

* Studije pokazuju da deca koju roditelji od rođenja nedovoljno grle kasnije nauče da čitaju ili hodaju i teže se bore sa stresom tokom života.

* Stručnjaci tvrde da veze u kojima je zagrljaj izuzetak, a ne pravilo, imaju daleko kraći rok trajanja.

* Istraživanje sprovedeno na Univerzitetu "Emori" pokazuje da zagrljaj ima moć da sanira svaku emocionalnu ranu, pogotovo onu koju pokreće osećaj da smo sami, usamljeni, ostavljeni.

* Duži zagrljaj podiže nivo serotonina, hormona odgovornog za dobro raspoloženje i osećaj sreće.

* Dodir može da bude zamena za smeh i meditaciju jer nas, kako tvrde naučnici, uči da živimo u trenutku, prepuštamo se životnoj energiji i pravilno dišemo.

Izvor: novosti

]]>
Fri, 17 Nov 2017 17:00:00 +0100 Zdravlje http://www.prva.rs/zivot/zdravlje/124975/hajde-da-se-grlimo.html
Izlazak napolje sa mokrom kosom? Evo šta vam se stvarno može dogoditi http://www.prva.rs/zivot/zdravlje/124972/izlazak-napolje-sa-mokrom-kosom-evo-sta-vam-se-stvarno-moze-dogoditi.html “Ne izlazi sa mokrom kosom napolje, prehladićeš se”, koliko ste samo to puta čuli od svoje majke, a od straha niste ni razmišljali da li je to zaista moguće.

Prehlade i grip izazivaju virusi i jedini način da se razbolite jeste da dođete u kontakt sa virusima koji ih izazivaju.

“Kako biste se razboleli, potrebno je da budete izloženi infektivnom agentu. Postoji nekoliko stvari koje cirkulišu tokom zime – influenca i različiti virusi prehlade. To je ono što stvarno izaziva prehlade. Ako izađete napolje sa mokrom kosom, nećete se razboleti”, tvrdi Pritiš Toš, stručnjak za infektivne bolesti sa Mejo klinike.

Ipak, on ne savetuje ljude da tumaraju sa mokrom kosom ili bez jakne na izuzetno niskim temperaturama jer na taj način izlažemo telo stresu, a u ekstremnim situacijama, mokro telo i hladnoća mogu da dovedu do hipotermije.

Naravno, svaki čovek može da zahači grip ili prehladu kada je napolju jer se njihova sezona poklapa sa hladnim zimskim vremenom koje pogoduje njihovom razmnožavanju, piše cafe.ba.

Ali nećete se razboleti samo zato što vam je kosa mokra, napominje Toš.

Pratite nas i na Viberu!

]]>
Fri, 17 Nov 2017 16:00:00 +0100 Zdravlje http://www.prva.rs/zivot/zdravlje/124972/izlazak-napolje-sa-mokrom-kosom-evo-sta-vam-se-stvarno-moze-dogoditi.html
Zategnite NADLAKTICE uz pomoć ovih pet vežbi, i ruke će vam izgledati sjajno! (VIDEO) http://www.prva.rs/zivot/dijeta-i-fitnes/124952/zategnite-nadlaktice-uz-pomoc-ovih-pet-vezbi-i-ruke-ce-vam-izgledati-sjajno-video.html Mršavite u struku i bedrima, ali vam se ruke, tačnije nadlaktice, ne pomeraju. Čak vam je i podbradak nestao.

Kao što postoje vežbe za ravan stomak, vitak struk, zadnjicu, noge, tako postoje i za nadlaktice.

U snimku koji sledi predstavljamo vam pet odličnih vežbi koje će učvrstiti vaše nadlaktice i ruke će vam imati lep oblik:

Pratite nas i na Viberu!

]]>
Fri, 17 Nov 2017 15:00:00 +0100 Ishrana i fitnes http://www.prva.rs/zivot/dijeta-i-fitnes/124952/zategnite-nadlaktice-uz-pomoc-ovih-pet-vezbi-i-ruke-ce-vam-izgledati-sjajno-video.html
Začepljeni su vam nos i sinusi: 8 načina da opet prodišete! http://www.prva.rs/zivot/zdravlje/124970/zacepljeni-su-vam-nos-i-sinusi-8-nacina-da-opet-prodisete.html Uz ovih osam trikova disaćete ponovo bez zastoja, neugode i nerviranja

Začepljen sinusi i nos su vrlo su neprijatni, a mnogi greše kada veruju da je to posledica isključivo nakupljanja sluzi. Pravi uzrok ponekad su prehlada, grip, alergije ili infekcije.

Uz ovih osam trikova disaćete ponovo bez zastoja, neugode i nerviranja:

1. Koristite ovlaživač vazduha

Disanje u vlažnom okruženju pomaže ublažavanju nadraženog tkiva i natečene vene u nosu i sinusima te olakšava izduvavanje nakupljene sluzi, jer je omekša. Ovlaživač vazduha pretvara vodu u vlagu koja se širi prostorijom i disanjem prolazi kroz nos i sinuse.

2. Inhalirajte se čajem od kamilice

U vruću vodu stavite kamilicu pa nagnite glavu nad posudu, prekrijte je peškirom i udišite paru kroz nos, a izdišite kroz usta. Pomoći će i ako na radijator u spavaćoj sobi stavite posudu s vrućom vodom u kojoj je kamilica.
Toplina radijatora podstaknuće će isparavanje i udisaćete lekovitu paru dok spavate. Kamilica deluje protivupalno i odlična je kod upale sinusa.

3. Istuširajte se vrućom vodom

Slično kao i ovlaživač vazduha, tuširanje vrućom vodom pomaže. Naime, kod tuširanja se stvara para koja disanjem ulazi u nos, omekšava nakupine koje potom lakše izađu, što pruža olakšanje. Takođe, para će smanjiti upalu u sinusima. Umesto tuširanja, poslužiće i pranje sudova iznad sudopere pune vruće vode. Bitno je da udišete paru.

4. Pijte dovoljno tečnosti

Najidealnija je voda, ali dobar je i čaj, supa, razni sokovi itd. Važno je da telo dobija dovoljno tečnosti, jer to pomaže smanjenju nakupljene sluzi čime se i pritisak u sinusima smanjuje, a to vodi smanjenju upale.

5. Koristite fiziološki rastvor

Ovaj rastvor se može kupiti u apotekama, u obliku spreja, a pomaže povećavanju vlažnosti u nosu i sinusima. To, takođe, pomaže isticanju nakupina i smanjenju pritiska kao i upale sinusa. Ipak, stručnjaci savetuju da se pre korišćenja posavetujete sa lekarom, posebno ako uzimate neke lekove.

6. Ispirajte sinuse redovno

To se radi posebnom plastičnom posudom dizajniranom tako da uspešno uliva vodu u nozdrvu koja tako prođe kroz sinuse i izađe na drugu nozdrvu. Prodaju ih u apotekama, a preporučuje se korišćenje destilovane ili sterilne vode. Postupak se prvo radi kroz jednu nozdrvu, a potom kroz drugu. To pomaže da se sinusi očiste od gustih naslaga.

7. Pokušajte s refleksologijom

Određene tačke na dlanovima, stopalima i ušima zadužene su za određeni deo tela, a njihova stimulacija vraća ravnotežu. Kod upale sinusa može pomoći masiranje vrhova palaca na rukama s jagodicama ostalih prstiju.

8. Stavite toplu oblogu

Peškir umočite u toplu vodu, ocedite i stavite na lice. Toplina će pomoći da se otvore kanali u nosu i sinusima koji izazivaju pritisak i bolove. Ponavljajte koliko je potrebno. Takođe, ako kuvate čaj od kamilice, tople kesice stavite na lice, u predelu sinusa i držite dok se ne ohlade.

Izvor: stil.kurir.rs

]]>
Fri, 17 Nov 2017 14:00:00 +0100 Zdravlje http://www.prva.rs/zivot/zdravlje/124970/zacepljeni-su-vam-nos-i-sinusi-8-nacina-da-opet-prodisete.html
Mira Škorić: Četiri puta sam operisala rak http://www.prva.rs/zivot/zivotne-price/125007/mira-skoric-cetiri-puta-sam-operisala-rak.html Učesnica šou programa "Tvoje lice zvuči poznato" otkrila je koliko je zapravo hrabra i veliki stoik.

Mira Škorić je pre nekoliko godina je doživela veliki stres, a neposredno nakon toga otkrila je da ima kancer. Međutim, što je i logično, to je za nju bila bolna tema koju je vrlo retko pominjala. Sada je ispričala sa čime se sve borila i kako je uspela da iz bitke izađe kao pobednik.

- Primer sam nemarne osobe kada je reč o zdravlju. Kod lekara sam tada došla poprilično kasno. I kad god se setim toga, nije mi dobro. Istina je ta da sam četiri puta operisana. O tome nikada nisam govorila, a kada sam odlučila samo zato da bih, ako je to moguće, probudila svest kod drugih ljudi da ne ponove moju grešku i povedu računa o svom zdravlju - počinje Mira svoju ispovest i otkriva nakon kakvih simptoma se obratila lekaru.

- Bila sam u stanju potpunog šoka i neverice. Doktor Džodić mi je saopštio surovu istinu koju nisam htela da prihvatim. U sebi sam ponavljala da to nikako nije moguće. Od tog trenutka rešila sam da zdravlje postavim na prvo mesto i promenim život iz korena. Nakon što su mi eminentni stručnjaci na onkologiji uradili sve detaljne analize, usledila je prva operacija - kaže pevačica i opisuje da je intervencija bila zahtevna jer je metastaza uzela maha.

- Operacija je trajala punih šest sati. Imala sam karcinom u metastazi. Verujte mi, misam se uplašila za život jer nisam želela da prihvatim bolest. I ta intervencija je prošla, a onda su usledile kontrole. Kada sam ponovo uradila biopsiju, rezultati nisu bili dobri. U jednom trenutku sam od muke sama sebi počela da se smejem. Odlučila sam da lečenje koje je usledilo sakrijem od porodice. Kad god bih ležala na Institutu, njima bih rekla da sam na turneji. Jedino je moja rođena sestra Biljana bila upućena u sve i sve vreme bila uz mene. Naša pokojna majka Milka je sumnjala da nešto nije kako treba, pa me je zvala i po nekoliko puta dnevno. Redovno sam joj se javljala na telefon iz šok - sobe i pravila se kao da je sve super, a zapravo ništa nije bilo kako treba - priča pevačica.

O bolesti nije želela da priča, ali uz nju je bila porodica kao i nekolicina kolega kojima se Mira poverila.

- Moja kuma Ana Bekuta je bukvalno dan i noć bila uz mene. Nije želela ni na trenutak da me ostavi samu. Sa mnom je prpživljavala taj pakao, a zahvalnost dugujem i Saši Popoviću, Lepoj Breni, Dragani Mirković i Snežani Đurišić, koji su bili sa mnom u najtežem životnom periodu. Hvala im na svemu i to im nikada neću zaboraviti. To su moji prijatelji za ceo život, a u ostale se nisam razočarala jer nisam ni želela da se o mom problemu priča .
Izvor: Novosti

 

]]>
Fri, 17 Nov 2017 13:23:00 +0100 Životne priče http://www.prva.rs/zivot/zivotne-price/125007/mira-skoric-cetiri-puta-sam-operisala-rak.html