Uloguj se

Uloguj se

Pretraga
Pronađite nas na

Recepti

16. 09. 2017. 15:00   >>  10:15

Preukusno, brzo i ne goji: Čizkejk smoothie od samo 76 kalorija!

Ukoliko vam se jede nešto slatko, ova poslastica je idealna. Em se lako pravi, veoma je ukusan, a ima jako malo kalorija!

Sastojci:

100 ml običnog nemasnog jogurta
100 ml bademovog ili kokosovog mleka
jedna šolja smrznutih malina (ili šumskog voća)
Sve stavite u blender ili aparat za smoothie i dobro izmešajte.

Savet: u sastojke možete da dodate nekoliko kockica leda ili jednostavno zamrznite voće pre nego što ćete napraviti smoothie.

Maline po želji možete da zamenite smrznutim šumskim voćem, borovnicama ili jagodama.

Oni koji ne broje kalorije u njega mogu da ubace i dvije kašike sladoleda od vanile za potpuno zadovoljstvo.

Pratite nas i na Viberu!

Izvor: Zadovoljna.hr

0 Komentari

Ukoliko želite da komentarišete sa svojim korisničkim imenom, molimo vas da se ulogujete.

Ostali komentari