Uloguj se

Uloguj se

Pretraga
Pronađite nas na

Ishrana i fitnes

03. 09. 2013. 09:18   >>  16:08 Izvor: IZVOR: SUPER ŽENA

Jogurt vas drži podalje od lekara

Ljudi koji piju jogurt znatno su zdraviji od onih koji ga ne praktikuju u svojoj ishrani, navodi se u novoj studiji.

Tokom ispitivanja, istraživači su zamolili 6.500 učesnika da popune anketu o količinama jogurta koje konzumiraju, uz klasične navike u ishrani tokom dana. 

Rezultati? 

58 odsto ispitanika navelo je da popije čašu jogurta u proseku jednom nedeljno. Ostatak ishrane ovih ispitanika bazirao se na voću, povrću i žitaricama. 

U prilog tome, oni koji su pili jogurt imali su veći nivo kalcijuma, magnezijuma i vitamina B12 u organizmu za razliku od onih koji ga ne piju. 

Da li vi volite da pijete jogurt?

Izvor: b92.net/superzena

1 Komentari

Ukoliko želite da komentarišete sa svojim korisničkim imenom, molimo vas da se ulogujete.

Ostali komentari