Uloguj se

Uloguj se

Pretraga
Pronađite nas na

Ishrana i fitnes

29. 12. 2017. 10:35   >>  08:37

Da li znate koliko se ugojimo tokom praznika?

Praznična trpeza, bogata i ukusna, raj za sva čula i nepca donese nam obično koji kilogram viška. Naučnici sada imaju odgovor koliko se tačno najčešće ugojimo tokom praznika.

Jedno nedavno istraživanje došlo je do vrlo zanimljivog podatka: prosečno se za desetak dana između novogodišnjih i božićnih praznika dobije 0,6 odsto telesne težine dnevno. Što znači da se osoba teška 60 kilograma, za deset dana novogodišnjih i božićnih praznika, ugoji oko 3,6 kg. Istraživanja dalje pokazuju da do leta oslabimo tek polovinu te težine.

Krivci su obilni porodični ručkovi i večere, a na praznični dan pojedemo i do neverovatnih 6.000 kalorija što je više nego tri puta više od preporučene doze.

Uz to, tokom prazničnih dana smo neaktivni, pa se te kalorije gotovo i ne tope.

Izvor: superžena

0 Komentari

Ukoliko želite da komentarišete sa svojim korisničkim imenom, molimo vas da se ulogujete.

Ostali komentari