Uloguj se

Uloguj se

Pretraga
Pronađite nas na

Ishrana i fitnes

31. 10. 2017. 11:00   >>  09:02

Slatkiši su vam najveći porok i zbog toga nikako da SMRŠATE? Zasladite se BEZ grama ŠEĆERA!

Svega se možete odreći, ali slatkog nikako! Ako ste jedni od tih, vreme je da probate najdelotvorniji način odvikavanja od slatkiša.

Pratite nas i na Viberu!

Nutricionisti objašnjavaju da želju za slatkišima ponekad možete I zadovoljiti uz pomoć namirnica koje ne sadrže šećer.

Cimet

Kad god vam “padne šećer”, u običnu kafu možete dodati malo cimeta. Iako ovaj začin nije slatkog ukusa, mozak ga povezuje sa desertima poput kolača i pita.

Ekstrat vanile

Dodajte kap-dve u hranu i doživećete pravi užitak, skoro kao da jedete vašu omiljenu čokoladu.

Karamelizovan luk

Poznato je da se tokom pripremanja slanih jela dodaje šećer, stoga kuvanje uvek započnite dinstanjem crnog luka, koji je prirodno sladak.

Citrus

Gotovo da nema hrane koju malo isceđenog soka od citrusnog voća poput pomorandže neće „popraviti“.

0 Komentari

Ukoliko želite da komentarišete sa svojim korisničkim imenom, molimo vas da se ulogujete.

Ostali komentari