Uloguj se

Uloguj se

Pretraga
Pronađite nas na

Ishrana i fitnes

21. 09. 2017. 10:22   >>  10:35

Obožavate jutarnju kafu? Šteta, jer je ona kriva što ne možete da smršate - evo zašto!

Benefiti kafe su opšte poznati, kao i sve ono lose što unosimo tokom ispijanja ovog napitka. Međutim, kladimo se da niste znali ono najgore – morate birati između omiljene jutarnje navike ili skidanja kilograma!

Novo istraživanje "Journal of Food Science" pokazalo je kako ispijanje kafe može podstaći želju za slatkišima, što dovodi do gojenja. Istraživači sa Univerziteta Kornel sproveli su u kojem je učestvovalo 107 ljudi podeljeno u dve grupe.

Jedni su pili kafu s kofeinom, a drugi bez, no obe su imale šećera. Rezultati su pokazali kako su ljudi koji su pili kafu s kofeinom kasnije posezali za slatkim, nego ovi koji su bili beskofeinsku. Dokazano je kako kafa umrtvi naše receptore na jeziku, zbog čega ni ne shvatamo koliko su slatki hrana ili piće koje konzumiramo.

Možda sada dok ovo čitate, pijete vašu jutarnju kafu. Obratite pažnju da li će vas se kasnije mnogo jesti slatko. Ako želite da prestanete sa taloženjem viška kilograma, umesto kafe ujutro popijte zeleni čaj ili mleko sa kurkumom, piše miss7.24sata.hr.

Pratite nas i na Viberu!

0 Komentari

Ukoliko želite da komentarišete sa svojim korisničkim imenom, molimo vas da se ulogujete.

Ostali komentari