Uloguj se

Uloguj se

Pretraga
Pronađite nas na

Ishrana i fitnes

28. 07. 2017. 11:04   >>  11:01

Ne jedite lubenicu uveče- evo zbog čega!

Omiljena letnja voćna poslastica većini ljudi je lubenica. Ali dobro pazite kada je konzumirate, jer ako u njoj uglavnom uživate uveče, suočićete se sa neprijatnim posledicama.

Ako noću jedete lubenicu, pripremite se za vrlo loše varenje koje će vas držati budnim skoro celu noć, a posledice lošeg varenja ćete osećati i sutradan. Naravno, ne treba zaboraviti ni na konstantnu potrebu za uriniranjem koja će vas takođe mučiti u toku noći. Lubenica, kao i većina citrusa ali i brusnica, imaju diuretičko delovanje.

U toku dana, lubenica je sasvim druga priča, pa čak i ukoliko ste na dijeti trebalo bi da navalite na nju. Četiri šolje lubenice sadrže svega 184 kalorija, i sigurno će vas zasititi i osvežiti, a da pritom ne pređete 200 kalorija koje većina dijeta dozvoljava po međuobroku.

Izvor: žena.blic

Tagovi
0 Komentari

Ukoliko želite da komentarišete sa svojim korisničkim imenom, molimo vas da se ulogujete.

Ostali komentari