Prva kabl

PlusMaxWorldKick

Uloguj se

Uloguj se

Pretraga
Pronađite nas na

Ishrana i fitnes

14. 02. 2018. 07:09   >>  10:05

U zavisnosti na kojim mestima se skupljaju masne naslage, vaše telo šalje poruku da možda bolujete od...

To što vam se masne naslage skupljanju na stomaku, butinama, zadnjici i dr. nije samo znak vaše lenjosti, već i bolesti koje možda imate. Da li ste pomislili možda da mesto sakupljanja masnih naslaga nešto govori? Naše telo ništa ne radi slučajno.

Pratite nas i na Viberu!

Veliki stomak

Ukoliko vam se salo u većoj količini sakuplja u predelu stomaka, znači da treba smanjiti gazirana i alkoholna pića, a piti više čajeve i vodu. Takođe, tokom vežbanje posebno obratite pažnju jačanju trbušnih mišića i sagorevanju kalorija na tom delu tela.

Velika trojka: struk, butine i zadnjica

U struku, butinama i zadnjici masne naslage se najćešće skupljaju ženama nego muškarcima. Krivac je to što ceo dan presedimo. Ovaj problem imaju žene koje se posle porođaja nikako ne mogu rešiti viška masnihg naslaga i kilograma na ovim delovima tela.

Gornji deo tela

Masnoće koje se sakupljaju u vratu i ramenima upućuju na mogućnost oboljenja od dijabetesa ili hipertenzije. Preporučuje se smanjen dnevni unos kalorija i obavezna fizička aktivnost. 

Izvor: net.hr

0 Komentari

Ukoliko želite da komentarišete sa svojim korisničkim imenom, molimo vas da se ulogujete.

Ostali komentari