Prva kabl

PlusMaxWorldKick

Uloguj se

Uloguj se

Pretraga
Pronađite nas na

Ishrana i fitnes

02. 07. 2014. 14:04

Brze dijete = gubitak mišićne mase!

Za razliku od postupnog i dugotrajnog mršavljenja, brzinske dijete vode velikom gubitku mišićne mase koja sagoreva kalorije, zbog čega se naknadno više goji ...

Autor: LJ.Z.

30. 06. 2014. 13:15

Zašto se kilaža povećava sa godinama

Stariji i deblji? Evo zbog čega se telesna težina povećava tokom godina ...

Autor: LJ.Z.

28. 06. 2014. 11:15

Rad u bašti jednako je delotvoran kao vožnja bicikla

45 minuta rada u bašti vrede isto kao 15 minuta vožnje bicikla ...

Autor: LJ.Z.

27. 06. 2014. 08:37

Pasulj snižava loš holesterol

Svakodnevna konzumacija kuvanog pasulja povezana je sa nižom koncentracijom takozvanog lošeg (LDL) holesterola u krvi ...

Autor: M.K.

26. 06. 2014. 10:19

Jedete sladoled i mršavite?

Da, moguće je ...

Autor: LJ.Z.

video 25. 06. 2014. 09:57

Za samo 5 minuta do zategnute i okrugle zadnjice!

Ove jednostavne vežbe za gluteus možete da radite i kod kuće dok gledate televiziju. Sve što vam je potrebno za zategnutu zadnjicu jeste da odvojite samo 5 minuta i rezultati ...

Autor: LJ.Z.

24. 06. 2014. 09:43

Alkohol: Nevidljive kalorije i nesvesno gojenje?

Alkoholna je možda najkaloričnija tečnost koja može večim procentom biti zadužena za vaše gojenje ili prekomernu težinu ...

Autor: Nemanja Grbović

23. 06. 2014. 11:15

Sedam namirnica koje uvek morate imati

Potrudite se da kada god da otvorite frižider, uvek ima ovih 7 namirnica ...

Autor: LJ.Z.

video 22. 06. 2015. 11:45

Za savršen letnji izgled: Uz tri vežbe do zategnute zadnje lože

Adidas Climacool antiperspirant linija vam otkriva vežbe za zdrav i lepši život. Ovoga puta Nevena i Mirko rade intenzivne vežbe za glutealnu regiju i zadnju ložu butine ...

21. 06. 2014. 11:37

Zablude o trbušnjacima

Mislite da znate kako se rade trbušnjaci? Pročitajte i otkrijte ...

Autor: LJ.Z.

20. 06. 2014. 11:07

Za 5 dana do 3 kilograma manje uz paradajz dijetu

Dijeta koja je pred vama nudi vam mogućnost da za pet dana izgubite do 3 kilograma i usput se osećate sjajno. Razlog je jednostavan: svež paradajz je bogat vitaminom C koji ...

Autor: LJ.Z.

19. 06. 2014. 10:30

10 namirnica koje vas rešavaju stresa

Postoje mnoge namirnice koje nam mogu pomoći u borbi protiv stresa ...

Autor: LJ.Z.

18. 06. 2014. 11:30

Zašto treba da jedete smeđi umesto belog pirinča?

Iako nije tako ukusan kao beli, smeđi pirinač ne bi trebalo da izbegavamo ...

Autor: LJ.Z.

17. 06. 2014. 11:35

Umesto manje, dobijate sve više kilograma treniranjem! Zašto?

Da li vam se dogodilo da ste uložili sav svoj trud u volju i vežbanje da izgubite pokoji kilogram viška, a zapravo ste ih dobili još nekoliko ...

Autor: LJ.Z.

16. 06. 2014. 11:51

Sjajne vesti za ljubitelje hleba!

Naučnici su utvrdili da je ishrana bogata belim hlebom rezultirala povećanjem broja dobrih bakterija u crevima čoveka ...

Autor: LJ.Z.

TV vodič