Uloguj se

Uloguj se

Pretraga
Pronađite nas na

Ishrana i fitnes

Zategnite NADLAKTICE uz pomoć ovih pet vežbi, i ruke će vam izgledati sjajno! (VIDEO)

video 17. 11. 2017. 15:00

Zategnite NADLAKTICE uz pomoć ovih pet vežbi, i ruke će vam izgledati sjajno! (VIDEO)

Mršavite u struku i bedrima, ali vam se ruke, tačnije nadlaktice, ne pomeraju. Čak vam je i podbradak nestao ...

Želite da smršate, a uvek ste u žurbi, sledite ove savete

15. 11. 2017. 10:20

Želite da smršate, a uvek ste u žurbi, sledite ove savete

Ako i vi radite 8 do 10 sati dnevno, verovatno vam je dijeta na poslednjem mestu. Navodimo, zato, par saveta, nadajući da će vam pomoći da napokon ostvarite svoj cilj ...

Dva meseca bez ulja u ishrani. I rezultati su zapanjujući

13. 11. 2017. 10:00

Dva meseca bez ulja u ishrani. I rezultati su zapanjujući

Većina ljudi ne može da zamisli kuvanje bez ulja, ali fitnes instruktor i nutricionista Džulijana Hever odlučila je da u periodu od 60 dana u potpunosti izbaci sva ulja iz ...

Namirnice koje obožavate možda uskoro nestanu!

12. 11. 2017. 14:00

Namirnice koje obožavate možda uskoro nestanu!

Navikli ste nan eke namirnice I toliko ih volite, da ne pomišljate da će možda za nekoliko godina nestati sa vašeg svakodnevnog menija. Kao posledica globalnog zagrevanja ...

Ples oko šipke na Olimpijskim igrama: Da li će i striptizete ići na takmičenje?

video 11. 11. 2017. 10:14

Ples oko šipke na Olimpijskim igrama: Da li će i striptizete ići na takmičenje?

Zašto devojke koje plešu oko šipke ljudi povezuju sa striptizom? Ples oko šipke ne mora da bude uopšte seksi, a pre svega dobar je da se telo održi u kondiciji sasvim lepo zabave ...

Kako se popularne dijete poigravaju sa vašim organizmom?

pr 10. 11. 2017. 13:00

Kako se popularne dijete poigravaju sa vašim organizmom?

Iako nutricionisti širom sveta apeluju na opasnost držanja restriktivnih dijeta, čini se da su one mnogima prečica do savršene linije. Ipak, treba imati na umu da je ta prečica ...

Kraljevački folklor, zamena za teretanu, saunu, jogu...

video 10. 11. 2017. 14:00

Kraljevački folklor, zamena za teretanu, saunu, jogu...

Ako su vam uobičajeni vidovi treniranja neadekvatni, možda da razmislite o folkloru? Ne treba da budete profi, samo voljni da se lepo provedete, da budete fizički aktivni ...

Koji napitak pijete za doručak? Ostavite sve i od sutra pijte OVAJ, i bićete zdraviji i mršaviji!

10. 11. 2017. 12:00

Koji napitak pijete za doručak? Ostavite sve i od sutra pijte OVAJ, i bićete zdraviji i mršaviji!

Ono što vi najčešće pijete šteti zubnoj gleđi ...

Upoznajte Katarinu Samarždić, uspešnog PR stručnjaka koji je preko noći postao vrhunski kuvar!

pr 09. 11. 2017. 15:07

Upoznajte Katarinu Samarždić, uspešnog PR stručnjaka koji je preko noći postao vrhunski kuvar!

Sve češće čujemo priče o tome kako neki ljudi napuštaju velike kompanije kako bi se posvetili malom, ali svom biznisu. Ovo je jedna od tih priča. Malo neobična, ali kako stvari ...

Sve dok budete jeli OVE ČETIRI NAMIRNICE, nikada nećete smršati!

05. 11. 2017. 09:47

Sve dok budete jeli OVE ČETIRI NAMIRNICE, nikada nećete smršati!

Da li i vi živite u zabludi da ove namirnice imaju "nula" kalorija ...

Ovih 15 namirnica možete jesti koliko god želite, a da se ne ugojite!

04. 11. 2017. 09:37

Ovih 15 namirnica možete jesti koliko god želite, a da se ne ugojite!

Dijeta teško pada mnogima, naročito onima koji vole hranu. Da bismo održavali težinu ne treba da jedomo posle 18 sati i ne treba da jedemo posle ponoći ...

Nikada nisu na dijeti, a izgledaju odlično

03. 11. 2017. 09:14

Nikada nisu na dijeti, a izgledaju odlično

Žene koje održavaju optimalnu težinu bez problema znaju da odbiju keks u kancelariji, dezert na kraju sastanka ili se odupru lako prženim krompirićima. Ovo su neki od trikova ...

Elena Karić: "Biti vegan je jeftinije nego jesti meso"

video 02. 11. 2017. 12:00

Elena Karić: "Biti vegan je jeftinije nego jesti meso"

Dizanjnerka je objasnila zbog čega nam "ne ide voda na usta" kad vidimo jabuku i u čemu je prednost ishrane bez mesa. Exkluzivu je objasnila i razliku između vegana i veg ...

Hrana koju ne bi trebalo jesti za ručak

01. 11. 2017. 09:27

Hrana koju ne bi trebalo jesti za ručak

Zato što vas takve namirnice neće dovoljno nahraniti, nego će vas, umesto da vas snabdevaju energijom za nastavak dana, umoriti i usporiti.. ...

TV vodič