Uloguj se

Uloguj se

Pretraga
Pronađite nas na

Ishrana i fitnes

ČETIRI idealne vežbe za osobe koje dugo sede

video 13. 09. 2017. 09:15

ČETIRI idealne vežbe za osobe koje dugo sede

Ako imate tipičan kancelarijski posao koji zahteva da dugo sedate ispred računara, ili radite od kuće i opet sedite ispred monitora, onda ste došli na pravo mesto ...

Šta jesti posle treninga?

12. 09. 2017. 10:07

Šta jesti posle treninga?

Kada trenirate, nije svejedno šta ćete nakon treninga pojesti.. ...

Uz samo četiri sastojka izgledajte 20 godina mlađe

11. 09. 2017. 09:41

Uz samo četiri sastojka izgledajte 20 godina mlađe

Sve te biljke bogate su lekovitim svojstvima koje su potvrdili mnogi naraštaji, a konzumacijom ovog eliksira moći ćete se upoređivati i sa 20 godina mlađim ljudima ...

Trikovi pomoću kojih ćete se zauvek rešiti slatkiša

10. 09. 2017. 09:24

Trikovi pomoću kojih ćete se zauvek rešiti slatkiša

Zdrava ishrana u ovim vremenima je postala imperativ, a uz velik izbor nezdrave hrane i ponude uopšte, zaista je teško pridržavati se svih pravila. No ako ste primetili da ...

Slavne ličnosti se kunu u ovoaj režim ishrane: Ketogena dijeta – prednosti i mane

09. 09. 2017. 12:09

Slavne ličnosti se kunu u ovoaj režim ishrane: Ketogena dijeta – prednosti i mane

Poslednjih meseci svet ne prestaje da priča o ketogenoj dijeti. Nije ni čudo jer se u nju „kunu“ Kim Kardašijan, Gvinet Paltrou i druge holivudske zvezde za koje se „šuška“ ...

Smanjite obim stomaka za sedam dana

08. 09. 2017. 10:56

Smanjite obim stomaka za sedam dana

Ako poslednjih nekoliko dana niste pazili na ishranu, nemojte da se čudite većem obimu stomaka i smetnjama u varenju. Za ravan stomak potrebno je dobro paziti na ishranu i ...

Konačan spisak: Predstavljamo vam OSAM najzdravijih namirnica na svetu

08. 09. 2017. 09:04

Konačan spisak: Predstavljamo vam OSAM najzdravijih namirnica na svetu

Takozvana “superhrana” sastoji se od supersastojaka koji vašem telu pružaju sve potrebno za zdravlje. Vreme je da vas upoznamo s najzdravijom hranom i s njenom najjednostavnijom ...

Devet SULUDIH DIJETA slavnih: Madona kuva hranu, ali je ne jede!

07. 09. 2017. 10:51

Devet SULUDIH DIJETA slavnih: Madona kuva hranu, ali je ne jede!

Šta god mislili, slavne osobe nisu poput „običnih ljudi“. Kada gube kilograme, doslovno to rade za novac ...

LAKA I ZDRAVA: Grožđe dijeta

07. 09. 2017. 09:15

LAKA I ZDRAVA: Grožđe dijeta

Ako želite da oslabite, iskoristite sezonu grožđa, jer je ono melem za organizam. Bogato je vitaminima i mineralima, ubrzava metabolizam i čisti ga, a pritom stvara osećaj ...

Ovo vam niko neće reći o mršavljenju

05. 09. 2017. 09:00

Ovo vam niko neće reći o mršavljenju

Sigurno je da gubitak kilograma vodi ka zdravijem životu, ali takođe ima i par prepreka do te "savršene linije". I zato što znamo da nije lako smršati, potrudili smo se da ...

Imao je 200 kg i ovo je bio njegov šorts! Sada je smršao neverovatnih 100 kg!

video 04. 09. 2017. 16:00

Imao je 200 kg i ovo je bio njegov šorts! Sada je smršao neverovatnih 100 kg!

Gojaznost je velika pošast savremenog društva. Od ove bolesti pate ljudi širom planete, bez obzira na uzrast. To je bio slučaj i sa Vladimirom Lakićem, koji je uspeo da se ...

Izbegavajte ove četiri namirnice, ako želite bele zube!

03. 09. 2017. 10:51

Izbegavajte ove četiri namirnice, ako želite bele zube!

Nema osobe koja ne želi blistavi osmeh, ali neke namirnice potajno boje naše zube. Kako bi smanjili njihov loš uticaj potrebno je da ih prepoznamo i umereno ih konzumiramo ...

Ne volite ni da držite dijete ni da vežbate: Pijte ovaj napitak i smršaćete

02. 09. 2017. 09:00

Ne volite ni da držite dijete ni da vežbate: Pijte ovaj napitak i smršaćete

Zeleni čaj pomaže da se oslobodite viška kilograma i poboljšava funkcije mozga. Prema rečima stručnjaka, zeleni čaj takođe ubrzava ljudski metabolizam čak do tri puta ...

Jedite ovo povrće i bićete 50 odsto privlačniji

01. 09. 2017. 12:00

Jedite ovo povrće i bićete 50 odsto privlačniji

Malo je onih koji vole svoju svetlu put, zbog čega ostali u bilo koje godišnje doba odlaze u solarijum ili mažu raznorazne kreme za samopotamnjivanje ...

Kafu nikako ne smete piti uz ove namirnice!

31. 08. 2017. 09:34

Kafu nikako ne smete piti uz ove namirnice!

U suprotnom, za čas posla će vam se jesti još ...

TV vodič