Uloguj se

Uloguj se

Pretraga
Pronađite nas na

Ishrana i fitnes

Uzalud vežbate i spremate figuru za leto, ako PRE TRENINGA ne primenite ovih pet pravila!

15. 06. 2018. 13:00

Uzalud vežbate i spremate figuru za leto, ako PRE TRENINGA ne primenite ovih pet pravila!

Sudeći po temperaturama, leto je stiglo, a vi još uvek figuru niste doveli u red. Fitnes instruktori napominju da je sav trud u teretani uzaludan, ako se ne pridržavamo sledećih ...

Ravan i zategnut stomak ali BEZ TRBUŠNJAKA! Ovo je tehnika koja traje samo 60 sekundi, a pogledajte rezultate... (VIDEO)

11. 06. 2018. 13:00

Ravan i zategnut stomak ali BEZ TRBUŠNJAKA! Ovo je tehnika koja traje samo 60 sekundi, a pogledajte rezultate... (VIDEO)

Ova vežba zateže stomak i oblikuje trbušnjake, o kakvima ste oduvek sanjali ...

Jede krofne i salate, a ipak je uspela da smrša! Fitnes blogerka je otkrila šta je jedina stvar koju je izbacila iz ishrane!

foto 10. 06. 2018. 09:00

Jede krofne i salate, a ipak je uspela da smrša! Fitnes blogerka je otkrila šta je jedina stvar koju je izbacila iz ishrane!

Američka fitnes blogerka Dželi Devot je svojim fotografijama mnogim devojkama promenila pogled na zdrav režim ishrane. Koliko god želele da smršate, u svakodnevni režim ishrane ...

Ovo POVRĆE obožavate, pogotovo leti, a ono vam pomaže da skinete VIŠAK KILOGRAMA!

09. 06. 2018. 14:00

Ovo POVRĆE obožavate, pogotovo leti, a ono vam pomaže da skinete VIŠAK KILOGRAMA!

Od davnina, krastavac je poznat po dobrim svojstvima. Uglavnom se sastoji od vode i važnih nutrijenata koji imaju esencijalni značaj po organizam ljudi. Krastavac, osim što ...

Devet SULUDIH DIJETA slavnih: Madona kuva hranu, ali je ne jede!

07. 06. 2018. 10:51

Devet SULUDIH DIJETA slavnih: Madona kuva hranu, ali je ne jede!

Šta god mislili, slavne osobe nisu poput „običnih ljudi“. Kada gube kilograme, doslovno to rade za novac ...

Gojite li se od PECIVA ili GRICKALICA? To ćete otkriti ovim jednostavnim TRIKOM koji će vas poštedeti viška kilograma!

06. 06. 2018. 10:38

Gojite li se od PECIVA ili GRICKALICA? To ćete otkriti ovim jednostavnim TRIKOM koji će vas poštedeti viška kilograma!

Nekada je telu previše ugljenih hidrata koje unosimo, pa se zato gojimo i teže mršavimo. Ovo je brz i jednostavan način da saznate da li "u tom grmu leži zec" ...

Imate li želudac da probate MLEKO BUBAŠVABA? Stručnjaci najavljuju da će ono zameniti kravlje

04. 06. 2018. 14:00

Imate li želudac da probate MLEKO BUBAŠVABA? Stručnjaci najavljuju da će ono zameniti kravlje

Prvo da vas pitamo - da li biste probali mleko bubašvaba? I veliki gurmani na ovo ne bi pristali, ali šta ako vam kažemo da postoji mogućnost da će nam to mleko biti jedino ...

Upoznajte manekenku koja je bila mršava i nesrećna, a sada je gojazna, bogata i srećna! Pogledajte kako je izgledala nekad, a kako izgleda sada!

foto video 02. 06. 2018. 12:00

Upoznajte manekenku koja je bila mršava i nesrećna, a sada je gojazna, bogata i srećna! Pogledajte kako je izgledala nekad, a kako izgleda sada!

Analiz Gan je poznata australijska plus-sajz manekenka. Konačno je srećna i zadovoljna svojim telom, ali nije uvek bilo tako ...

Možete jesti hleb i mršaviti, ali samo ako ne pravite ovu grešku!

01. 06. 2018. 13:00

Možete jesti hleb i mršaviti, ali samo ako ne pravite ovu grešku!

Ako ste mislili da u potpunosti morate da izbacite ugljene hidrate kako biste uspeli da smanjite težinu, imamo za vas lepe vesti – možete da pojedete čak 12 kriški hleba u ...

Smršajte bez muke i gladovanja: Dovoljno je samo da primenite ove trikove

31. 05. 2018. 09:00

Smršajte bez muke i gladovanja: Dovoljno je samo da primenite ove trikove

Svi koji su bar jednom držali dijetu, znaju koliko je to mukotrpno i zahteva vreme i jaku volju. Od sada više ne morate gladovati, već se uz minimum napora rešite viška kilograma ...

"Povremeno gladovanje" NOVI TREND u mršavljenju

28. 05. 2018. 14:00

"Povremeno gladovanje" NOVI TREND u mršavljenju

U želji da smržate možda možete da probate i povremeni post, tačnije uzdržavanje od hrane u određenim vremenskim intervalima. Postoji nekoliko načina, a vi otkrijte koji vama ...

Sve sastojke imate, samo ga napravite! Sirup koji sužava STRUK i ubrzava METABOLIZAM

27. 05. 2018. 12:00

Sve sastojke imate, samo ga napravite! Sirup koji sužava STRUK i ubrzava METABOLIZAM

Mnogi koji žele da smršaju svakodnevno na trpezi imaju nešto ljuto i začinjeno. Ovaj put će to biti ren. Osim što je zdrav za disajne organe, veliki je saveznik i u ubrzavanju ...

Porodile ste se, a nikako da skinete VIŠAK KILOGRAMA! Evo dijete koju ćete obožavati

26. 05. 2018. 16:00

Porodile ste se, a nikako da skinete VIŠAK KILOGRAMA! Evo dijete koju ćete obožavati

Porodile ste se pre nekoliko meseci, a još uvek niste uspele da skinete višak kilograma. Nakon porođaja, potrebno je najmanje šest nedelja da bi se organizam vratio u normalu ...

Imamo loše vesti: Znate da je gojaznost opasna po zdravlje, ali znate li šta je još veći problem? Kada imate normalnu kilažu, ali SALO NA STOMAKU!

25. 05. 2018. 13:00

Imamo loše vesti: Znate da je gojaznost opasna po zdravlje, ali znate li šta je još veći problem? Kada imate normalnu kilažu, ali SALO NA STOMAKU!

Zaboravite na indeks telesne mase, ovo je pravi pokazatelj zdravstvenih problema.. ...

TV vodič