Uloguj se

Uloguj se

Pretraga
Pronađite nas na

Ishrana i fitnes

Šta bi trebalo jesti kada smo pod stresom, šta kada smo ljuti...?

20. 02. 2018. 09:06

Šta bi trebalo jesti kada smo pod stresom, šta kada smo ljuti...?

Uvrstite ove namirnice u svoju svakodnevnu ishranu ...

NIJE SVEJEDNO! Kada je dobro popiti vodu, a kada to baš i nije najbolja ideja?

19. 02. 2018. 14:36

NIJE SVEJEDNO! Kada je dobro popiti vodu, a kada to baš i nije najbolja ideja?

Kažu da je dobro piti što više vode, ali da li to znači da je treba piti ujutru na prazan želudac, tokom jela ili pre spavanja? Evo šta kažu stručnjaci ...

Za ČVRSTU I ZATEGNUTU zadnjicu je dovoljno da uradite ove TRI jednostavne vežbe!

19. 02. 2018. 15:00

Za ČVRSTU I ZATEGNUTU zadnjicu je dovoljno da uradite ove TRI jednostavne vežbe!

Ako svakog dana odvojite 10 minuta za vežbanje, već za mesec uočićete značajne promene u zategnutosti i izgledu mišića zadnjice. Kako jačanje ovih mišića uključuje i angažovanje ...

Funkcionalni jogurt - vaš saveznik na putu do vitke linije

19. 02. 2018. 12:00

Funkcionalni jogurt - vaš saveznik na putu do vitke linije

Probali ste gotovo sve dijete, pročitali bezbroj tekstova i naučnih radova o gubljenju kilograma ali čini vam se da je sve uzalud ...

Stigla je NOVA DIJETA, traje 21 dan, a rezultat...

18. 02. 2018. 10:22

Stigla je NOVA DIJETA, traje 21 dan, a rezultat...

G dijeta je novi režim ishrane koju nam je donela 2018. godina, a zalaže se za ispravan rad creva koji će voditi brzom mršavljenju ...

Da biste izgubili kilograme nije važno šta jedete već...

17. 02. 2018. 10:09

Da biste izgubili kilograme nije važno šta jedete već...

Evo u čemu je ključ ...

Ako patite od zatvora, ove namirnice morate ZABORAVITI!

16. 02. 2018. 10:00

Ako patite od zatvora, ove namirnice morate ZABORAVITI!

Naduvenost, stomačni bolovi, zatvor... svi ovi problemi su vrlo neugodni i njije poželjno da ih ignorišete niti pogoršavate. Evo šta nikako ne smete da radite ako patite od ...

Imala je 125 kilograma, sada se prepolovila! Koristila je jedan psihološki trik, a pogledajte kako danas izgleda (FOTO)

foto 16. 02. 2018. 12:45

Imala je 125 kilograma, sada se prepolovila! Koristila je jedan psihološki trik, a pogledajte kako danas izgleda (FOTO)

Mršavljenje je samo po sebi iscrpljujuće čak i za one koji su privrženi zdravoj ishrani i navikama, a nakon skidanja viška kilograma, život se skroz menja ...

U zavisnosti na kojim mestima se skupljaju masne naslage, vaše telo šalje poruku da možda bolujete od...

14. 02. 2018. 07:09

U zavisnosti na kojim mestima se skupljaju masne naslage, vaše telo šalje poruku da možda bolujete od...

To što vam se masne naslage skupljanju na stomaku, butinama, zadnjici i dr. nije samo znak vaše lenjosti, već i bolesti koje možda imate. Da li ste pomislili možda da mesto ...

Da izgledaju kao ona, mnoge žene se nikada ne bi skinule! A da li verujete da je pre bila mršavica, ali je sada srećnija jer je bucka

foto 13. 02. 2018. 17:00

Da izgledaju kao ona, mnoge žene se nikada ne bi skinule! A da li verujete da je pre bila mršavica, ali je sada srećnija jer je bucka

Obično smo imali priliku da čujemo o gojaznim devojkama koje su sve i svašta pokušavale samo da bi se rešile viška kilograma, ali ovo je retka priča u kojoj je obrnut splet ...

Skida kilograme, poboljšava rad srca i bori se protiv raka! Ješćete ovu namirnicu još više

11. 02. 2018. 10:39

Skida kilograme, poboljšava rad srca i bori se protiv raka! Ješćete ovu namirnicu još više

Poreklom je iz Južne Amerike i pripada porodici mahunarki, isto kao sočivo, pasulj ili soja. On ne samo da je odličnog ukusa, već je bogat mastima, proteinima i drugim zdravim ...

Da li znate koja dva dana u nedelji su najbolja da stanete na vagu?!

10. 02. 2018. 10:05

Da li znate koja dva dana u nedelji su najbolja da stanete na vagu?!

Svakodnevno merenje negativno utiče na nas, čineći nas nervoznim i neraspoloženim ako je broj veći nego što želimo ...

Volite LIMUNADU, ali ne znate da ona ima i negativne posledice po organizam!

09. 02. 2018. 09:00

Volite LIMUNADU, ali ne znate da ona ima i negativne posledice po organizam!

Limunada je, pored kafe, sa kojim ljudi započinju jutro, i to je vrlo zdravo. Međutim, jedan od najčešćih napitaka za skidanje kilograma ume da donese i neke neugodne posledice ...

Brojite svaki pređeni korak u toku dana? Nova studija pokazuje da je od broja pređenih koraka važnije OVO!

06. 02. 2018. 09:49

Brojite svaki pređeni korak u toku dana? Nova studija pokazuje da je od broja pređenih koraka važnije OVO!

Naučnici su došli do zanimljivih zaključaka o tome kako omiljena aktivnost deluje na zdravlje ...

Postoji PET TIPOVA SALA, pronađite koji vi imate i TRIKOVE kako da ga se rešite!

04. 02. 2018. 15:00

Postoji PET TIPOVA SALA, pronađite koji vi imate i TRIKOVE kako da ga se rešite!

Postoji mnoštvo načina i trikova kako da dostignete željenu težinu i rešite se sala na određenim delovima tela. Međutim, stvar je individualna i ono što jednoj osobi otklanja ...