Uloguj se

Uloguj se

Pretraga
Pronađite nas na

Ishrana i fitnes

Bundeva - jesenji saveznik u mršavljenju

17. 10. 2017. 08:09

Bundeva - jesenji saveznik u mršavljenju

Sa ovim režimom za dve nedelje izgubićete šest do osam kilograma ...

Vežbajte kod kuće: Ovaj trening će vam zategnuti celo telo!

video 16. 10. 2017. 13:00

Vežbajte kod kuće: Ovaj trening će vam zategnuti celo telo!

Ko kaže da vam je potrebna teretana kako biste doveli telo do savršenstva? ...

Na dijeti bez muke i gladovanja: Dovoljno je samo da primenite ove trikove

15. 10. 2017. 16:00

Na dijeti bez muke i gladovanja: Dovoljno je samo da primenite ove trikove

Svi koji su bar jednom držali dijetu, znaju koliko je to mukotrpno i zahteva vreme i jaku volju. Od sada više ne morate gladovati, već se uz minimum napora rešite viška kilograma ...

Doručkujte ovo pre 10 sati i ne brinite za liniju!

14. 10. 2017. 09:56

Doručkujte ovo pre 10 sati i ne brinite za liniju!

Pravilan način gubljenja kilograma nije gladovanje. Treba jeste prave namirnice u pravo vreme i kilogrami će postepeno nestajati ...

IMATE RAZLOG ZA BRIGU! Otkriven tajni sastojak POMFRITA iz Mekdonaldsa!

12. 10. 2017. 15:30

IMATE RAZLOG ZA BRIGU! Otkriven tajni sastojak POMFRITA iz Mekdonaldsa!

Zašto pomfrit iz Mekdonaldsa ima tako jedinstven ukus ...

Ove namirnice svakodnevno stavljate u zamrzivač, a nikako ne bi trebalo, jer...

11. 10. 2017. 14:00

Ove namirnice svakodnevno stavljate u zamrzivač, a nikako ne bi trebalo, jer...

Zamrzavanje je vrlo koristan i praktičan način čuvanja hrane koji čuva njihove nutritivne vrednosti. No, postoje neke namirnice koje se nikako ne bi smele naći u vašem zamrzivaču ...

SMRŠALA 88 kilograma! Imala je samo 21 godinu kada se odlučila na ovaj korak... Pogledajte kako danas izgleda! (FOTO)

foto 09. 10. 2017. 12:00

SMRŠALA 88 kilograma! Imala je samo 21 godinu kada se odlučila na ovaj korak... Pogledajte kako danas izgleda! (FOTO)

Ohrabrujuća priča za sve one koje misle da skinuti višak kilograma nije moguće.. ...

Bežite od ovakvih savetodavaca: PET najgorih fitnes saveta ikada!

08. 10. 2017. 09:21

Bežite od ovakvih savetodavaca: PET najgorih fitnes saveta ikada!

Fitnes treneri tvrde da su ovo najgori saveti i da ih nikako ne treba slušati ...

Tri jesenje dijete: Koja vam najviše odgovara?

07. 10. 2017. 11:38

Tri jesenje dijete: Koja vam najviše odgovara?

Umor, bezvoljnost, pospanost, nedostatak energije – česti su pratioci jeseni, jer zbog nižih temperatura i kraćeg dana, više vremena provodimo u zatvorenom prostoru, a sa ...

Ako nećete da "probušite kašiku",  pravac u šetnju!

06. 10. 2017. 13:00

Ako nećete da "probušite kašiku", pravac u šetnju!

Mnogi od nas se bave sportom, idu u teretanu, drže dijetu. Međutim, niz istraživanja dokazuje da duge, svakodnevne šetnje nisu manje efikasne u borbi sa suvišnim kilogramima ...

Ljuti smuti koji ubrzava metabolizam

05. 10. 2017. 13:00

Ljuti smuti koji ubrzava metabolizam

U postizanju i održavanju dobre forme veoma nam je važno da ubrzamo metaboličke procese. Sastojci ovog napitka će vam pomoći u tome ...

Zlatna pravila za topljenje kilograma

05. 10. 2017. 11:32

Zlatna pravila za topljenje kilograma

Želite da smršate? Zaboravite na dijete koje vas teraju da se izgladnjujete i prepustite se zdravom režimu ...

Nikad brže mršavljenje: Dijeta sa kiselim mlekom!

02. 10. 2017. 08:49

Nikad brže mršavljenje: Dijeta sa kiselim mlekom!

Osnovni sastojak ove dijete je kiselo mleko, namirnica koja veoma pozitivno utiče na metabolizam ...

Koliko ugljenih hidrata treba da unesete dnevno u organizam

01. 10. 2017. 11:21

Koliko ugljenih hidrata treba da unesete dnevno u organizam

Pre svega utvrdite kom tipu pripadate na osnovu jednostavnog testa ...

Napitak koji ćete obožavati: Jednostavan za pripremu, a topi kilograme

30. 09. 2017. 10:19

Napitak koji ćete obožavati: Jednostavan za pripremu, a topi kilograme

Budite pobednik u borbi protiv suvišnih kilograma, isprobajte ovaj JEDNOSTAVNI recept od samo DVA sastojka ...