Uloguj se

Uloguj se

Pretraga
Pronađite nas na

Ishrana i fitnes

Ne možete da smršate čak ni 5 kilograma? Pogledajte priču o ženi koja je smršala čak 50 kg

video 25. 07. 2017. 11:28

Ne možete da smršate čak ni 5 kilograma? Pogledajte priču o ženi koja je smršala čak 50 kg

Đurđa je imala 110 kilograma kada je započela dijetu. Dugo je živela kao žena sa viškom kilograma , ali joj to nije predstavljalo problem ...

Ako želite da izgledate kao Džesika Alba, ovo su koraci kako da smanjite struk za 30 cm!

23. 07. 2017. 12:00

Ako želite da izgledate kao Džesika Alba, ovo su koraci kako da smanjite struk za 30 cm!

Da li možete verovati da je ova mlada glumica u jednom periodu svog života imala višak kilograma i bila nezadovoljna svojim telom? I slavni su obični ljudi kojima se desi ...

Ono što u putu najčešće jedete može da vas otruje!

video 22. 07. 2017. 14:45

Ono što u putu najčešće jedete može da vas otruje!

Bez čega se ne ide na put? Pa bez hrane! Nutricionista, doktorka Jagoda Jorga govorila je za 150 minuta šta obavezno treba da imamo uz sebe tokom putovanja, a sa čime MORAMO ...

Sačuvajte semenke od lubenice i spremite ovaj magični napitak

20. 07. 2017. 14:49

Sačuvajte semenke od lubenice i spremite ovaj magični napitak

Sve vrste semenki su pune vitamina B kao tiamin, niacin, i minerala kao što su magnezijum, kalijum, mangan, gvožđe, cink, fosfor i bakar ...

Vrlo lako se možete ugojiti za vreme odmora. Imamo savet kako to da izbegnete

video 19. 07. 2017. 14:25

Vrlo lako se možete ugojiti za vreme odmora. Imamo savet kako to da izbegnete

Iako mnogi veruju da će se vratiti sa odmora zategnutiji i mršaviji, istina je da se većina vrati sa par kilograma viška. Na ovu temu je sa Jovanom Vukojević u emisiji "150 ...

Lubenica dijeta: 10 dana - 8 kilograma manje!

19. 07. 2017. 09:13

Lubenica dijeta: 10 dana - 8 kilograma manje!

Lubenica je sjajan diuretik, a dijeta od samo pet dana detoksikuje telo i obnavlja i podlmađuje ćelije ...

Vežbe za delotvorno razbijanje celulita

17. 07. 2017. 10:17

Vežbe za delotvorno razbijanje celulita

Celulit koji se najpre primećuje na zadnjici i zadnjem delu butina, u blažoj ili izraženijoj formi, ima skoro 98 odsto žena, starih i mladih, mršavih i onih bucmastijih ...

Otkrivena tajna vitke figure! Evo u koje doba dana možete JESTI SVE, a da se NE UGOJITE

16. 07. 2017. 13:43

Otkrivena tajna vitke figure! Evo u koje doba dana možete JESTI SVE, a da se NE UGOJITE

Nezadovoljni ste linijom i godinama unazad pokušavate da rigoroznim dijetama skinete višak kilograma, ali vam ne uspeva. Najčešće se odričete kaloričnih ugljenih hidrata i ...

Koje namirnice vas dodatno greju, a koje mogu da vas rashlade

15. 07. 2017. 09:42

Koje namirnice vas dodatno greju, a koje mogu da vas rashlade

Umesto suhomesnatih proizvoda i zrelih sireva, birajte hladne supe i salate od voća i povrća. Vino i alkoholna pića generalno podižu temperaturu tela ...

Šta kaže golman vaterpolo reprezentacije o ishrani najboljeg srpskog trenisera?

video 14. 07. 2017. 09:20

Šta kaže golman vaterpolo reprezentacije o ishrani najboljeg srpskog trenisera?

Branisalv Mitrović prokomentarisao je bezgluteinsku ishranu koja je, otkad je konzumira Novak Đoković, postala hit u Srbiji. Osim toga, Exkluziv je istraživao i koje namirnice ...

ČAK I TO?! Obožavate ovo da radite za stolom, a to takođe goji!

13. 07. 2017. 10:00

ČAK I TO?! Obožavate ovo da radite za stolom, a to takođe goji!

Razmislite pre nego što ovo sledeći put učinite ...

Gotovo svi jedete ove namirnice na prazan želudac, a nikako ne bi trebalo, jer...

09. 07. 2017. 14:00

Gotovo svi jedete ove namirnice na prazan želudac, a nikako ne bi trebalo, jer...

Brz način života doveo je do toga da većina vas ujutro bez razmišljanja za doručak svrati u pekaru, ili samo “s nogu” popije kafu, jogurt ili svež voćni sok. Nažalost, nijedna ...

Razbijene zablude o ispijanju vode na dnevnom nivou! Evo koliko i kad treba da je pijete

video 08. 07. 2017. 12:51

Razbijene zablude o ispijanju vode na dnevnom nivou! Evo koliko i kad treba da je pijete

Od malena nas uče da treba piti minimum dve litre vode dnevno, da je ne smemo piti posle obroka niti posle voća... Ali, šta je od svega toga zapravo ispravno, objasnila nam ...

Rešite se CELULITA i viška KILOGRAMA kengurskim treningom! Obujte cipele na federe i oprobajte se u kengu džampsu...

video 07. 07. 2017. 09:00

Rešite se CELULITA i viška KILOGRAMA kengurskim treningom! Obujte cipele na federe i oprobajte se u kengu džampsu...

Letnji odmori su uveliko počeli, a vi još uvek niste pripremili vaše telo za plažu. Ne samo da ste nezadovoljni viškom kilograma, već imate previše i celulita. Probajte kengurski ...

Džabe vam vežbanje, ako posle treninga ne praktikujete ove rituale!

04. 07. 2017. 11:33

Džabe vam vežbanje, ako posle treninga ne praktikujete ove rituale!

Već nekoliko nedelja redovno vežbate, niste smršali ni gram i ne znate u čemu je problem. Ako već želite da dovede liniju do savršenstva, morate da poštujete sva pravila ...