Prva kabl

PlusMaxWorldKick

Uloguj se

Uloguj se

Pretraga
Pronađite nas na

Ishrana i fitnes

Nikad vam ne bi palo na pamet, ali ovo bi trebalo da jedete za doručak!

17. 01. 2019. 09:30

Nikad vam ne bi palo na pamet, ali ovo bi trebalo da jedete za doručak!

Doručak je najvažniji obrok u danu, i nije svejedno s kakvim namirnicama ćete započeti dan. Nutricionisti savetuju da za doručak izbegavate da konzumirate nezdrave namirnice ...

Oslobodite se nadutosti i gasova: ŠEST načina kako da poboljšate varenje

15. 01. 2019. 14:00

Oslobodite se nadutosti i gasova: ŠEST načina kako da poboljšate varenje

Očigledno, rešenje ne može biti preskakanje hranljivih obroka. Umesto toga, pratite ova jednostavna pravila i saznajte kako da u najkraćem roku zaustavite iznenađujuće stomačne ...

Prevarite stomak ovim lakim TRIKOM i sprečite TALOŽENJE KILOGRAMA

14. 01. 2019. 09:40

Prevarite stomak ovim lakim TRIKOM i sprečite TALOŽENJE KILOGRAMA

Nećete morati da gladujete ...

Masnoće koje su dobre za mršavljenje: Ovih DEVET vrsta masne hrane pomažu u skidanju viška kilograma

13. 01. 2019. 10:00

Masnoće koje su dobre za mršavljenje: Ovih DEVET vrsta masne hrane pomažu u skidanju viška kilograma

Suprotno uopštenom mišljenju, masnoće nisu loše za telo. Konzumacija dobrih masnoća čuva organe, podstiče apsorpciju hranljivih stvari iz namirnica i pomaže u procesu sagorevanja ...

Hidrira, hrani kosu i nokte, leči ispucale pete: DEVET razloga da večeras popijete čašu mleka!

10. 01. 2019. 15:00

Hidrira, hrani kosu i nokte, leči ispucale pete: DEVET razloga da večeras popijete čašu mleka!

Ukoliko ste mleko pili samo kad ste bili mali, a sada ga koristite u kozmetičke svrhe ili ga uopšte i ne koristite, mi vam dajemo razloge zašto bi ovaj napitak trebalo da ...

12 bizarnih, ali korisnih načina da izgubite suvišne kilograme

09. 01. 2019. 17:00

12 bizarnih, ali korisnih načina da izgubite suvišne kilograme

Većinu vremena jedemo ne zato što smo gladni nego zbog stresa, utehe ili čak dosade. Psiholog Brajan Vansink sproveo je istraživanje na temu želje za hranom i zaključio da ...

Vreme je za posleprazničnu "dijetu"!

08. 01. 2019. 08:30

Vreme je za posleprazničnu "dijetu"!

Ako je jedna ov vaših novogodišnjih odluka bila “vratiti željenu kilažu”, period posle praznika je najbolji način da ovu odluku sprovedete u delo. Naime, posle novogodišnjih ...

Zimska limunada - Sprečava prehladu, jača organizam, čisti od toksina!

08. 01. 2019. 10:00

Zimska limunada - Sprečava prehladu, jača organizam, čisti od toksina!

Treba samo nekoliko minuta da napravite ovaj odličan napitak i sačuvate svoje zdravlje od virusa ...

Ukoliko postite, treba da znate da su ove namirnice IPAK mrsne

05. 01. 2019. 08:45

Ukoliko postite, treba da znate da su ove namirnice IPAK mrsne

Postoje namirnice tačnije proizvodi za koje mnogi ljudi veruju da su posne, ali IPAK to nije tako. I pre nego što posegnete za njima dobro pročitajte šta je sitnim slovima ...

Ovih šest namirnica čine čuda kada ih dodate u vodu!

05. 01. 2019. 10:00

Ovih šest namirnica čine čuda kada ih dodate u vodu!

Čaša obične vode je najbolji prijatelj organizma. Ona može da postane još blagotvornija ako joj dodate začine lekovitih svojstava. Dobićete zdrav napitak koji pospešuje probavu ...

Snižava holesterol, topi kilograme i štiti od raka: Znate li šta još LAN čini za naš organizam?

03. 01. 2019. 14:00

Snižava holesterol, topi kilograme i štiti od raka: Znate li šta još LAN čini za naš organizam?

Semenke ove biljke sadrže visoku količinu esencijalnih masnih kiselina neophodnih za zdravlje srca i kardiovaskularnog sistema, ali i nervnog sistema i uopšteno obrambenog ...

Izbegnite TROVANJE HRANOM tokom praznika! Koliko mogu da stoje sarme, ruska salata, meso, kolači?

02. 01. 2019. 09:00

Izbegnite TROVANJE HRANOM tokom praznika! Koliko mogu da stoje sarme, ruska salata, meso, kolači?

Tokom praznika na to najmanje obraćate pažnju, a trovanje hranom vam može pokvariti zdravlje, ali i praznični odmor i raspoloženje ...

Zbogom nadutosti! Korišćenjem OVIH 10 namirnica osećaćete se bolje, ali i smanjiti obim struka

01. 01. 2019. 14:00

Zbogom nadutosti! Korišćenjem OVIH 10 namirnica osećaćete se bolje, ali i smanjiti obim struka

Nije lako kontrolisati želju za grešnim zalogajčićem kada pokušavate da održite težinu pod kontrolom. Ipak, nisu sve vrste hrane loše za vašu liniju. Izbegnite neke uobičajene ...

Kako da preživite praznike, a da ne dobijete višak kilograma?

29. 12. 2018. 14:33

Kako da preživite praznike, a da ne dobijete višak kilograma?

Evo nekoliko koirisnih saveta, i najzanimljiviji: jedite grickalice 15 minuta pre zabave ...

Razbijamo mitove: Ovih PET stvari u vezi hrane nisu tačne!

28. 12. 2018. 09:00

Razbijamo mitove: Ovih PET stvari u vezi hrane nisu tačne!

Većina mitova o hrani zaista je istinita, ali neka, vrlo popularna verovanja zapravo uopšte nisu naučno utemeljena. Predstavljamo vam pet mitova za koje ste verovatno mislili ...