Uloguj se

Uloguj se

Pretraga
Pronađite nas na

Ishrana i fitnes

Ispovest Simone:Skinula 80 kg za manje od godinu, pogledajte kako danas izgleda!

foto 24. 09. 2017. 14:39

Ispovest Simone:Skinula 80 kg za manje od godinu, pogledajte kako danas izgleda!

Mlada Simona Pretsčerer odlučila je da sa čitavim svetom podeli svoju neverovatnu transformaciju. Na "putu ka zdravlju", kako takođe naziva i svoju Fejsbuk stranicu, ona objašnjava ...

Želite telo Sindi Kraford? Konačno je otkrila kako se hrani, pa poslušajte...

23. 09. 2017. 13:44

Želite telo Sindi Kraford? Konačno je otkrila kako se hrani, pa poslušajte...

Jedan od najpopularnijih modela devedesetih i danas dokazuje da u 51. godini možete biti vlasnik fantastične figure ...

Obožavate jutarnju kafu? Šteta, jer je ona kriva što ne možete da smršate - evo zašto!

21. 09. 2017. 10:22

Obožavate jutarnju kafu? Šteta, jer je ona kriva što ne možete da smršate - evo zašto!

Benefiti kafe su opšte poznati, kao i sve ono lose što unosimo tokom ispijanja ovog napitka. Međutim, kladimo se da niste znali ono najgore – morate birati između omiljene ...

Za ČVRSTU i ZATEGNUTU zadnjicu ne treba da radite naporne vežbe, već samo OVO!

20. 09. 2017. 13:00

Za ČVRSTU i ZATEGNUTU zadnjicu ne treba da radite naporne vežbe, već samo OVO!

Velike grudi, male čvrste grudi, ravan stomak, zaobljena i čvrsta guza… San su svakog muškarca, ali i svake žene! Kako se bliže hladniji dani, sve vam je teže da se pokrete ...

Smršajte za 21 dan: Dijeta koju ćete obožavati, naročito vikendom!

20. 09. 2017. 12:00

Smršajte za 21 dan: Dijeta koju ćete obožavati, naročito vikendom!

Ako imate svega nekoliko kilograma viška, prilagodite dijetu i sprovodite blažu varijantu. Svake godine muči nas isti problem – šta ćemo sa viškom kilograma koje smo nakupili ...

Četiri znaka da ste zavisni od šećera

17. 09. 2017. 16:00

Četiri znaka da ste zavisni od šećera

Izbegavajte slatkiše, jer posledice prekomernog unosa mogu da budu ozbiljne. Nutricionisti savetuju 21 dan posebnog režima ishrane kako bi se organizam očistio ...

PET grešaka koje mogu da vam uspore metabolizam

16. 09. 2017. 14:22

PET grešaka koje mogu da vam uspore metabolizam

Postoje navike koje nam se čine nebitnim, ali one i te kako mogu da poremete procese u vašem organizmu ...

Šta omiljeni doručak otkriva o vama?

15. 09. 2017. 10:52

Šta omiljeni doručak otkriva o vama?

Možda nismo “ono što jedemo”, ali naš izbor hrane ipak mnogo govori o nama. Da li ste radoznali da saznate šta vaš uobičajeni doručak otkriva o vašoj ličnosti ...

Napravila je ovaj SIRUP za MRŠAVLJENJE, a pored gubljenja kilograma desilo se i...

15. 09. 2017. 09:00

Napravila je ovaj SIRUP za MRŠAVLJENJE, a pored gubljenja kilograma desilo se i...

Kao i obično, kada dođe leto, mnoge žene tek tada razmišljaju o doterivanju linije. Tako je i 42-godišnja Melisa isto to odlučila, pa je svoje iskustvo na put ka mršavljenju ...

ČETIRI idealne vežbe za osobe koje dugo sede

video 13. 09. 2017. 09:15

ČETIRI idealne vežbe za osobe koje dugo sede

Ako imate tipičan kancelarijski posao koji zahteva da dugo sedate ispred računara, ili radite od kuće i opet sedite ispred monitora, onda ste došli na pravo mesto ...

Šta jesti posle treninga?

12. 09. 2017. 10:07

Šta jesti posle treninga?

Kada trenirate, nije svejedno šta ćete nakon treninga pojesti.. ...

Uz samo četiri sastojka izgledajte 20 godina mlađe

11. 09. 2017. 09:41

Uz samo četiri sastojka izgledajte 20 godina mlađe

Sve te biljke bogate su lekovitim svojstvima koje su potvrdili mnogi naraštaji, a konzumacijom ovog eliksira moći ćete se upoređivati i sa 20 godina mlađim ljudima ...

Trikovi pomoću kojih ćete se zauvek rešiti slatkiša

10. 09. 2017. 09:24

Trikovi pomoću kojih ćete se zauvek rešiti slatkiša

Zdrava ishrana u ovim vremenima je postala imperativ, a uz velik izbor nezdrave hrane i ponude uopšte, zaista je teško pridržavati se svih pravila. No ako ste primetili da ...

Slavne ličnosti se kunu u ovoaj režim ishrane: Ketogena dijeta – prednosti i mane

09. 09. 2017. 12:09

Slavne ličnosti se kunu u ovoaj režim ishrane: Ketogena dijeta – prednosti i mane

Poslednjih meseci svet ne prestaje da priča o ketogenoj dijeti. Nije ni čudo jer se u nju „kunu“ Kim Kardašijan, Gvinet Paltrou i druge holivudske zvezde za koje se „šuška“ ...

Smanjite obim stomaka za sedam dana

08. 09. 2017. 10:56

Smanjite obim stomaka za sedam dana

Ako poslednjih nekoliko dana niste pazili na ishranu, nemojte da se čudite većem obimu stomaka i smetnjama u varenju. Za ravan stomak potrebno je dobro paziti na ishranu i ...