Uloguj se

Uloguj se

Pretraga
Pronađite nas na

Ishrana i fitnes

5 razloga zašto se brzo izgubljeni kilogrami još brže vraćaju

pr 21. 11. 2017. 13:23

5 razloga zašto se brzo izgubljeni kilogrami još brže vraćaju

Bili ste na dijeti, zadovoljni ste gubitkom kilograma, taman ste se opustili, kad posle par nedelja stanete na vagu – i primetite da brojka ponovo počinje da raste. Šta raditi ...

Zima, zima e pa šta je: Svakako vas neće sprečiti da vežbate

20. 11. 2017. 10:00

Zima, zima e pa šta je: Svakako vas neće sprečiti da vežbate

Ne dozvolite da zbog zahlađenja budete potpuno fizički neaktivni ...

BEZ DIJETE I GLADOVANJA: Praktikujte ovu vežbu iz pilatesa i imaćete TANAK STRUK

video 19. 11. 2017. 15:16

BEZ DIJETE I GLADOVANJA: Praktikujte ovu vežbu iz pilatesa i imaćete TANAK STRUK

Tanak struk nije lako postići, pogotovo ako niste čvrsto odlučili da se odviknete omiljenih poslastica i fizički pokrenete. Zato vam predstavljamo laganu pilates vežbu koja ...

Sanja Kužet izbacila je samo jednu namirnicu i ponovo je vitka

video 18. 11. 2017. 09:00

Sanja Kužet izbacila je samo jednu namirnicu i ponovo je vitka

Voditeljka Zvezda Granda Sanja Kužet vratila se na male ekrane pošto je drugi put postala mama ...

Ove jeseni se nećete ugojiti, ako poslušate ove savete

17. 11. 2017. 13:09

Ove jeseni se nećete ugojiti, ako poslušate ove savete

Ukoliko ste primetili da svake godine u jesenjim i zimskim danima nabacite koji kilogram viška, niste jedini. Iako to karakteristična pojava kod životinja u vreme zimske hibernacije ...

Zategnite NADLAKTICE uz pomoć ovih pet vežbi, i ruke će vam izgledati sjajno! (VIDEO)

video 17. 11. 2017. 15:00

Zategnite NADLAKTICE uz pomoć ovih pet vežbi, i ruke će vam izgledati sjajno! (VIDEO)

Mršavite u struku i bedrima, ali vam se ruke, tačnije nadlaktice, ne pomeraju. Čak vam je i podbradak nestao ...

Želite da smršate, a uvek ste u žurbi, sledite ove savete

15. 11. 2017. 10:20

Želite da smršate, a uvek ste u žurbi, sledite ove savete

Ako i vi radite 8 do 10 sati dnevno, verovatno vam je dijeta na poslednjem mestu. Navodimo, zato, par saveta, nadajući da će vam pomoći da napokon ostvarite svoj cilj ...

Dva meseca bez ulja u ishrani. I rezultati su zapanjujući

13. 11. 2017. 10:00

Dva meseca bez ulja u ishrani. I rezultati su zapanjujući

Većina ljudi ne može da zamisli kuvanje bez ulja, ali fitnes instruktor i nutricionista Džulijana Hever odlučila je da u periodu od 60 dana u potpunosti izbaci sva ulja iz ...

Namirnice koje obožavate možda uskoro nestanu!

12. 11. 2017. 14:00

Namirnice koje obožavate možda uskoro nestanu!

Navikli ste nan eke namirnice I toliko ih volite, da ne pomišljate da će možda za nekoliko godina nestati sa vašeg svakodnevnog menija. Kao posledica globalnog zagrevanja ...

Ples oko šipke na Olimpijskim igrama: Da li će i striptizete ići na takmičenje?

video 11. 11. 2017. 10:14

Ples oko šipke na Olimpijskim igrama: Da li će i striptizete ići na takmičenje?

Zašto devojke koje plešu oko šipke ljudi povezuju sa striptizom? Ples oko šipke ne mora da bude uopšte seksi, a pre svega dobar je da se telo održi u kondiciji sasvim lepo zabave ...

Kako se popularne dijete poigravaju sa vašim organizmom?

pr 10. 11. 2017. 13:00

Kako se popularne dijete poigravaju sa vašim organizmom?

Iako nutricionisti širom sveta apeluju na opasnost držanja restriktivnih dijeta, čini se da su one mnogima prečica do savršene linije. Ipak, treba imati na umu da je ta prečica ...

Kraljevački folklor, zamena za teretanu, saunu, jogu...

video 10. 11. 2017. 14:00

Kraljevački folklor, zamena za teretanu, saunu, jogu...

Ako su vam uobičajeni vidovi treniranja neadekvatni, možda da razmislite o folkloru? Ne treba da budete profi, samo voljni da se lepo provedete, da budete fizički aktivni ...

Koji napitak pijete za doručak? Ostavite sve i od sutra pijte OVAJ, i bićete zdraviji i mršaviji!

10. 11. 2017. 12:00

Koji napitak pijete za doručak? Ostavite sve i od sutra pijte OVAJ, i bićete zdraviji i mršaviji!

Ono što vi najčešće pijete šteti zubnoj gleđi ...

Upoznajte Katarinu Samarždić, uspešnog PR stručnjaka koji je preko noći postao vrhunski kuvar!

pr 09. 11. 2017. 15:07

Upoznajte Katarinu Samarždić, uspešnog PR stručnjaka koji je preko noći postao vrhunski kuvar!

Sve češće čujemo priče o tome kako neki ljudi napuštaju velike kompanije kako bi se posvetili malom, ali svom biznisu. Ovo je jedna od tih priča. Malo neobična, ali kako stvari ...