Prva kabl

PlusMaxWorldKick

Uloguj se

Uloguj se

Pretraga
Pronađite nas na

Ishrana i fitnes

Veoma je važno da pijemo vodu tokom i nakon vežbanja, a znate li zašto?

17. 11. 2018. 11:30

Veoma je važno da pijemo vodu tokom i nakon vežbanja, a znate li zašto?

Mnogi ljudi smatraju da će pogrešiti ako budu pili vodu tokom i nakon vežbanja, ali naučnici i profesionalni atletičari tvrde suprotno. Evo šta se dešava našem telu ako ignorišemo ...

Otkrivamo vam trik za mršavljenje iz fotelje: Dovoljno je samo da gledate film, ustvari, horor film!

12. 11. 2018. 13:00

Otkrivamo vam trik za mršavljenje iz fotelje: Dovoljno je samo da gledate film, ustvari, horor film!

Istraživanje sprovedeno na Univerzitetu u Vestminsteru pokazalao je da horor filmovi mogu da vam pomognu ukoliko želite da skinete koji kilogram ...

Kladimo se da ste sve vreme pogrešno jeli hamburger!

11. 11. 2018. 15:00

Kladimo se da ste sve vreme pogrešno jeli hamburger!

Za ljubitelje hamburgera pravi je izazov da ne naprave opšti nered kada jedu ovo ukusno jelo. Dodaci koji idu uz meso obično ispadaju na sve strane, umak curi niz ruke, a ...

Ovih SEDAM činjenica morate da znate ako ste na dijeti

10. 11. 2018. 16:00

Ovih SEDAM činjenica morate da znate ako ste na dijeti

Ukoliko ste nedavno krenuli na dijetu, onda postoje određene, vrlo bitne stvari koje bi trebalo da znate, kako bi vaš gubitak kilograma bio što uspešniji i bez gladovanja ...

Ova devojka ima 177 kilograma, ali tvrdi: "Zdrava sam i srećna!"

video 08. 11. 2018. 16:00

Ova devojka ima 177 kilograma, ali tvrdi: "Zdrava sam i srećna!"

Rozi i Džef upoznali su se preko interneta, tačnije, preko stranice posvećene ljudima koji imaju fetiš na hranu. Ona je danas duplo teža od njega, ali i uprkos tome, tvrdi ...

Da li previše jedemo ili se samo loše hranimo? " Suština mršavljenja je hipokalorijska dijeta"

video 05. 11. 2018. 09:30

Da li previše jedemo ili se samo loše hranimo? " Suština mršavljenja je hipokalorijska dijeta"

Svaki četvrti građanin Srbije danas je debeo, a višak kilograma za samo godinu i po imaće čak 38 odsto stanovnika naše zemlje. Koliko su ovi podaci Ministarstva zdravlja i ...

Imamo DOBITNI broj! Evo koliko bi trbušnjaka trebalo da uradite da bi se uočila promena!

05. 11. 2018. 17:00

Imamo DOBITNI broj! Evo koliko bi trbušnjaka trebalo da uradite da bi se uočila promena!

Radite svakodnevno trbušnjake u želji da imate ravan stomak, a ne primećujete promenu? Možda ih ipak još uvek niste dovoljno uradili.. ...

Napici za dobro jutro: Razbudite se uz med, limun, cveklu, tamjan, zeleni čaj...

04. 11. 2018. 08:30

Napici za dobro jutro: Razbudite se uz med, limun, cveklu, tamjan, zeleni čaj...

Većina ljudi jutro započinje kafom kako bi se što pre razbudili, ali konzumiranje kofeina ima brojne uticaje na organizam. Zbog toga vam predstavljamo nekoliko napitaka koji ...

Znate li koje je najbolje doba dana za prvu kafu?

02. 11. 2018. 08:10

Znate li koje je najbolje doba dana za prvu kafu?

Većina pije kafu odmah nakon što se probudi, ali možda je to najgora navika koju imate. Evo zbog čega ...

Muči vas salo na stomaku? Primenite ove trikove i više nećete imati taj problem

30. 10. 2018. 09:00

Muči vas salo na stomaku? Primenite ove trikove i više nećete imati taj problem

Fitnes ekspert Kristi Kurtis otkrila je tajnu kako da se oslobodite viška sala na stomaku s kojim muku muči više od 50 odsto ljudi. Stres i genetska predispozicija igraju ...

Često ogladnite tokom noći? Evo šta smete da jedete bez griže savesti!

28. 10. 2018. 17:00

Često ogladnite tokom noći? Evo šta smete da jedete bez griže savesti!

Da li vam se često dešava da usred noći ogladnite? Ako volite da pogledate u frižider u jedan ujutru, imamo dobre vesti za vas. Predstavljamo vam hranu koju bez griže savesti ...

Nećete imati nikakvu korist od vežbanja ako pravite ovih osam fitnes grešaka

27. 10. 2018. 13:00

Nećete imati nikakvu korist od vežbanja ako pravite ovih osam fitnes grešaka

Vežbanje može pomoći vašem zdravlju, pokrenuće pozitivnu energiju i libido. Stručnjaci preporučuju tridesetominutno vežbanje pet dana u sedmici. Međutim, neke greške u vežbanju ...

Znate li koja je razlika između crnih i zelenih maslina? Ne, nije samo u boji!

26. 10. 2018. 14:00

Znate li koja je razlika između crnih i zelenih maslina? Ne, nije samo u boji!

Ne dajte se prevariti! Danas vrlo često znaju da vam zelenu maslinu serviraju kao crnu. Naučite da pravite razliku ...

Najbolja hrana za ljude koji puno sede

foto 26. 10. 2018. 10:00

Najbolja hrana za ljude koji puno sede

Ukoliko zbog posla dobar deo dana provodite u kancelariji, sigurno ste svesni da dugotrajno sedenje ostavlja nezdrave posledice na vaše telo. Tokom dugog sedenja, pojačava ...

OSAM odličnih razloga zašto je dobro piti kafu ili čaj: Na vama je da odaberete!

25. 10. 2018. 08:10

OSAM odličnih razloga zašto je dobro piti kafu ili čaj: Na vama je da odaberete!

I kafa i čaj imaju dugotrajne pozitivne zdravstvene posledice, ali i kod jednog i kod drugog napitka trebalo bi da pripazite na to u kojim količinama ga pijete i koliko kofeina ...