Uloguj se

Uloguj se

Pretraga
Pronađite nas na

Ishrana i fitnes

Napitak koji topi celulit!

23. 03. 2017. 13:38

Napitak koji topi celulit!

Pa i ukoliko ne verujete ništa vas ne košta da probate! A ukoliko budete uporni uverićete se da je delotvoran ...

Jedite ovo povrće i bićete 50 odsto privlačniji

22. 03. 2017. 13:43

Jedite ovo povrće i bićete 50 odsto privlačniji

Malo je onih koji vole svoju svetlu put, zbog čega ostali u bilo koje godišnje doba odlaze u solarijum ili mažu raznorazne kreme za samopotamnjivanje ...

BANANU NIKAKO ZA DORUČAK! Nutricionisti objasnili zašto se to smatra lošim obrokom

21. 03. 2017. 11:43

BANANU NIKAKO ZA DORUČAK! Nutricionisti objasnili zašto se to smatra lošim obrokom

Doručak je najvažniji obrok u toku dana, a banana je jedna od najpraktičnijih namirnica koju ugrabimo kada žurimo. Ne morate da je perete, ljuštite, čistite. Samo zgrabite ...

Pet čudnih načina kako da namirnicama sačuvate svežinu i ukus

20. 03. 2017. 10:43

Pet čudnih načina kako da namirnicama sačuvate svežinu i ukus

Često vam se desi da neke namirnice ne pojedete istog dana kada ih kupite, zbog čega u frižideru "čuče" danima. Kako ih ne biste na kraju bacile, učinite sve da što duže sačuvate ...

A NIJE KASNO PREŽDERAVANJE: Izbacite ove loše navike pred spavanje, ako želite da smršate, a nesvesno ih primenjujete

19. 03. 2017. 12:00

A NIJE KASNO PREŽDERAVANJE: Izbacite ove loše navike pred spavanje, ako želite da smršate, a nesvesno ih primenjujete

Niste ni svesni koliko vam one odmažu prilikom skidanja kilograma ...

Ishrana - Pet pravila

18. 03. 2017. 12:00

Ishrana - Pet pravila

Prošla je zima, a mi nikako da se probudimo iz „zimskog sna“. Došlo je vreme da se rešimo svih onih kilograma koje smo u poslednje vreme nabacili, ali i dalje nemamo elana ...

PET navika koje bi trebalo "ukrasti" od vegetarijanaca!

17. 03. 2017. 10:54

PET navika koje bi trebalo "ukrasti" od vegetarijanaca!

I ne, ne morate se odreći mesa ...

JUTARNJA GIMNASTIKA: Šest vežbi koje možete da radite na krevetu, čim ustanete

video 16. 03. 2017. 10:28

JUTARNJA GIMNASTIKA: Šest vežbi koje možete da radite na krevetu, čim ustanete

Topliji dani nam idu u susret, a vi još ništa niste učinili po pitanju skidanja kilograma, koje ste prethodno "nabili" tokom zime. Teško vam je da se pokrenete iz "dugog zimskog ...

Tri najgore vrste doručka koje bi trebalo da izbegavate!

14. 03. 2017. 09:49

Tri najgore vrste doručka koje bi trebalo da izbegavate!

Najvažniji je obrok, zbog čega treba da bude obilan i zdrav. Samo takav će vam pokrenuti metabolizam i dati vašem organizmu energiju koja je potrebna za ostatak dana. Zato ...

Ovo su TRI situacije u kojima NE bi trebalo da PIJETE VODU

13. 03. 2017. 12:49

Ovo su TRI situacije u kojima NE bi trebalo da PIJETE VODU

Voda sadrži 60 odsto našeg tela i neophodna nam je za život. Lekari savetuju unošenje oko dve litre vode dnevno, ali postoje situacije u kojima bi vodu trebalo obavezno izbegavati ...

Dijeta je vrlo jeftina, a istopiće vam salo i višak kilograma dok "trepnete"

11. 03. 2017. 12:00

Dijeta je vrlo jeftina, a istopiće vam salo i višak kilograma dok "trepnete"

Kraj zime se bliži, što znači da fizičkoj aktivnosti i ishrani treba posvetiti malo više pažnje. Ako u svoju ishranu uvrstite što više voća i povrća sigurno nećete pogrešiti ...

Napitak za rekordno mršavljenje

10. 03. 2017. 09:45

Napitak za rekordno mršavljenje

Ne samo da ovaj napitak pomaže da se oslobodimo viška kilograma, nego možete da ga pijete i preventivno, kako biste nagomilavanje sprečili u samom startu ...

OVIH 20 namirnica imaju manje od 100 kalorija

10. 03. 2017. 14:46

OVIH 20 namirnica imaju manje od 100 kalorija

Do savršene linije može se i brojanjem kalorija. Zato, kada ogladnite na poslu ne trčite do pekare, imajte uvek uz sebe neku od ovih namirnica. Em što će vas zasititi, em ...

Možda i vi pogrešno slažete namirnice u frižideru? Ispravite to, jer u suprotnom će vam se hrana stalno kvariti

09. 03. 2017. 14:58

Možda i vi pogrešno slažete namirnice u frižideru? Ispravite to, jer u suprotnom će vam se hrana stalno kvariti

Nikada pre o tome niste razmišljali... Čak i domaćice ne znaju za ovo "nepisano" pravilo ...

Smanjite apetit: Dovoljno je da samo pomirišite ove namirnice!

06. 03. 2017. 11:54

Smanjite apetit: Dovoljno je da samo pomirišite ove namirnice!

Mirisi sveže pečenog hleba, pite ili peciva najčešće nas mami i otvara apetit. Ipak, nauka donosi i jednu iznenađujuće dobru vest koja se odnosi na njuh: mirisanje određenih ...