Uloguj se

Uloguj se

Pretraga
Pronađite nas na

Ishrana i fitnes

Doktor Filgud: Ne smemo da budemo robovi ishrane. Za doručak može čak i burek!

video 18. 01. 2018. 14:28

Doktor Filgud: Ne smemo da budemo robovi ishrane. Za doručak može čak i burek!

Gostujući u emisiji "150 minuta" Doktor Filgud je mnoge iznenadio svojim stavovima vezanim za zdravu ishranu. Iako je ranije govorio o „četiri bele smrti“, o tome da treba ...

Jo-jo efekat je prošlost: Ovih pet pravila garantuju uspeh u dijeti

18. 01. 2018. 09:26

Jo-jo efekat je prošlost: Ovih pet pravila garantuju uspeh u dijeti

Ko god je bar jednom bio na dijeti zna da je najteži deo dijete ne vratititi izgubljene kilograme. Da biste ispunili svoj cilj, neophodno je da se pridržavate sledećih pet pravila ...

Pila je jabukovo sirće nedelju dana i neverovatno šta joj se desilo

17. 01. 2018. 09:34

Pila je jabukovo sirće nedelju dana i neverovatno šta joj se desilo

Ono je bogato vitaminima A, E i P, magnezijumom, gvožđem i kalcijumom, što opravdava njegovo dejstvo ...

TOPE SALO NA STOMAKU: Ove masnoće treba da jedete i bićete fit!

16. 01. 2018. 16:00

TOPE SALO NA STOMAKU: Ove masnoće treba da jedete i bićete fit!

Tajna za uspešno topljenje masnih naslaga leži upravo u konzumiranju masnoća ...

Prevarite stomak ovim lakim TRIKOM i sprečite TALOŽENJE KILOGRAMA

15. 01. 2018. 15:00

Prevarite stomak ovim lakim TRIKOM i sprečite TALOŽENJE KILOGRAMA

Nećete morati da gladujete ...

Došlo je vreme za posleprazničnu dijetu!

14. 01. 2018. 10:40

Došlo je vreme za posleprazničnu dijetu!

Ako je jedna ov vaših novogodišnjih odluka bila “vratiti željenu kilažu”, period posle praznika je najbolji način da ovu odluku sprovedete u delo. Naime, posle novogodišnjih ...

Olakšaće vam život: Ovih šest namirnica čine čuda kada ih dodate u vodu!

13. 01. 2018. 11:36

Olakšaće vam život: Ovih šest namirnica čine čuda kada ih dodate u vodu!

Čaša obične vode je najbolji prijatelj organizma. Ona može da postane još blagotvornija ako joj dodate začine lekovitih svojstava. Dobićete zdrav napitak koji pospešuje probavu ...

SMRŠAO JE 45 KILOGRAMA, samo zahvaljujući onome što je svakog jutra dodavao u KAFU!

12. 01. 2018. 14:00

SMRŠAO JE 45 KILOGRAMA, samo zahvaljujući onome što je svakog jutra dodavao u KAFU!

Kafa je neizostavni jutarnji napitak većine ljudi koji osim što ih razbuđuje, može biti veliki saveznik u fazi mršavljenja. Ona je dobar diuretic, a ukoliko joj dodate samo ...

Jagoda Jorga: „Zaboravite dijete zauvek. One su nas i dovele u ovu alarmantnu situaciju“

video 10. 01. 2018. 10:02

Jagoda Jorga: „Zaboravite dijete zauvek. One su nas i dovele u ovu alarmantnu situaciju“

Bilo je svega na novogodišnjoj i božićnoj trpezi - mesa, ruske salate, slatkiša, i sada osećamo da smo nabacili nekoliko kilograma. Kako se posle praznovanja vratiti u normalu ...

U koje TRI situacije ne treba posezati za hranom?

09. 01. 2018. 10:54

U koje TRI situacije ne treba posezati za hranom?

Većina muškaraca bolje funkcioniše kad je sita, ali neke aktivnosti je bolje upražnjavati praznog stomaka, pokazuju mnogobrojna istraživanja ...

Ananas čuva imunitet i kožu, ali to nije sve...

08. 01. 2018. 10:12

Ananas čuva imunitet i kožu, ali to nije sve...

Kada bi ljudi više znali o tome koliko je ananas (Ananas comosus) lekovit, verovatno bi im češće bio na meniju ...

Ako ste sklone CELULITU, ove 4 namirnice obavezno IZBEGAVAJTE!

07. 01. 2018. 10:00

Ako ste sklone CELULITU, ove 4 namirnice obavezno IZBEGAVAJTE!

Fizika aktivnost i masiranje i te kako doprinose uklanjanju celulita, ali bez zdrave ishrane, ništa nema efekta. Ako ste sklone celulitu, držite se podalje od ovih namirnica ...

Da li je zdravo suvo voće

06. 01. 2018. 15:00

Da li je zdravo suvo voće

Izbor suvog voća, koje se više konzumira zimi, zaista je raznovrstan. Ali koliko je ono zaista zdravo ...

SRUŠEN MIT o MIKROTALASNOJ rerni u koji većina nas veruje!

05. 01. 2018. 14:00

SRUŠEN MIT o MIKROTALASNOJ rerni u koji većina nas veruje!

Danas malo koji dom nema mikrotalasnu rernu. Ona je tu da podgreje hranu ili je otopi iz zamrzivača. Iako je njena upotreba sve učestalija, mišljenja da je, spremanje hrane ...

Turšija čisti organizam posle ruske i pečenja

03. 01. 2018. 11:02

Turšija čisti organizam posle ruske i pečenja

Posle novogodišnjih pranzika sledi kratka pauza pre nego što ponovo za Božić sednemo za bogatu trpezu. Nutricionista Branislava Mirković savetuje kako da očistite organizam ...