Uloguj se

Uloguj se

Pretraga
Pronađite nas na

šetnja

Ako nećete da "probušite kašiku",  pravac u šetnju!

06. 10. 2017.

Ako nećete da "probušite kašiku", pravac u šetnju!

Mnogi od nas se bave sportom, idu u teretanu, drže dijetu. Međutim, niz istraživanja dokazuje da duge, svakodnevne šetnje nisu manje efikasne u borbi sa suvišnim kilogramima ...

Šetnja sagoreva više kalorija nego što se mislilo: Izračunajte formulu uspeha

10. 04. 2017.

Šetnja sagoreva više kalorija nego što se mislilo: Izračunajte formulu uspeha

Iako su treninzi popularni već neko vreme, to ne znači da treba da potcenjujete moći dobre stare šetnje ...

Zašto je zdrava šetnja po hladnom

04. 12. 2016.

Zašto je zdrava šetnja po hladnom

Mnogo ljudi kaže da ne voli zimu ni na fotografiji, pa ipak ona ima i blagodati za naše zdravlje, a evo i 10 dobrobiti i razloga da uživamo u zimskim čarolijama. A ako ste ...

Brz korak za duži vek

13. 02. 2015.

Brz korak za duži vek

Bez obzira na sve obaveze tokom dana, sigurno možete da izdvojite makar dvadesetak minuta za brzu šetnju, koja će vam sigurno produžiti život ...

Sedenje je opasnije od gojaznosti?!

16. 01. 2015.

Sedenje je opasnije od gojaznosti?!

Bilo da je posao taj koji vas prisiljava na sedenje, ili čak i kod kuće najveći deo vremena provodite u sedećem ili ležećem položaju, ovakav stil života morate promeniti iz ...

Šetnja vas čini pametnijima!

22. 03. 2014.

Šetnja vas čini pametnijima!

Svež vazduh i duga šetnja, ima li šta bolje? Za organizam nema, a to potvrđuju i naučnici.. ...

2000 koraka do dobrog zdravlja!

18. 02. 2014.

2000 koraka do dobrog zdravlja!

Pedometar će vam pomoći da stignete do boljeg zdravlja, smanjite rizik od srčanog udara, dijabetesa.. ...

Šetnja do posla smanjuje rizik od dijabetesa

21. 08. 2013.

Šetnja do posla smanjuje rizik od dijabetesa

Šetnja do posla može da smanji rizik od razvoja dijabetesa i do 40 odsto, tvrde naučnici „Imperial koledža u Londonu“ ...