Prva kabl

PlusMaxWorldKick

Uloguj se

Uloguj se

Pretraga
Pronađite nas na

pravilna ishrana

Nije svejedno šta jedete posle treninga?

12. 09. 2018.

Nije svejedno šta jedete posle treninga?

Kada trenirate, nije svejedno šta ćete nakon treninga pojesti.. ...

Ove namirnice jedite zimi i nećete se ugojiti

11. 12. 2017.

Ove namirnice jedite zimi i nećete se ugojiti

Kako da smršate kada nastupi jesen i zima, kada se obično jede teža hrana, a sve su češća i druženja oko stola? Nutricionisti otkrivaju koje su sve sezonske namirnice pogodne ...

Otkrivena tajna vitke figure! Evo u koje doba dana možete JESTI SVE, a da se NE UGOJITE

16. 07. 2017.

Otkrivena tajna vitke figure! Evo u koje doba dana možete JESTI SVE, a da se NE UGOJITE

Nezadovoljni ste linijom i godinama unazad pokušavate da rigoroznim dijetama skinete višak kilograma, ali vam ne uspeva. Najčešće se odričete kaloričnih ugljenih hidrata i ...

26. 11. 2016.

Kilogrami pod kontrolom: Šta jesti u dvadesetim, tridesetim, četrdesetim...

Hranite se u skladu sa godinama! Ono što je vaše telo tolerisalo u tridesetim, u četrdesetim ne podnosi ...

23. 07. 2016.

Do idealne težine uz pravilo "40:30:30"!

Na putu do idealne linije mnogi prave veliku grešku - izbacuju iz ishrane masti ili ugljene hidrate. Na to ih navode mnogobrojne dijete, koje obećavaju "čudo za sedam dana" ...

23. 12. 2015.

Satnica vašeg organizma: Kafa nikad pre sedam, ručak do 13 sati!

Po kineskoj medicini organi imaju najveću funkciju tokom određenog dela dana. Energetski sat je podeljen na 12 dvosatnih perioda, a u okviru svakog su dati saveti za ishranu ...

09. 08. 2015.

PET pravila za dobru figuru

Poštujući ovih pet jednostavnih pravila, ne samo da ćete pospešiti metabolizam i poboljšati zdravlje, već ćete stvoriti i zdrave navike koje su jako bitne za kvalitetan život ...

25. 07. 2015.

Skloni ste gojenju? Saznajte kom tipu gojaznosti pripadate, i kako da rešite problem!

Nauka je dokazala i definisala šest tipova gojaznosti, uzrokovanih različitim faktorima. Proverite u koju grupu spadate, ali i kako da taj problem rešite ...

17. 03. 2014.

Pravilna ishrana na poslu

Kancelarijska pravila ponašanja o ishrani na poslu nalažu da se uklone svi tragovi pripreme i konzumiranja obroka, kao i da se kolege na poslu ne izlažu hrani intenzivnog ...